Топ-3: продукты, которые нельзя есть на завтрак

[Maksimilian]

Некоторые блюда и продукты, которые не рекомендуется употреблять во время завтрака.

В «черном списке» оказались всего 3 продукта.

Красное мясо

Этот продукт не рекомендуется есть с утра по двум причинам:
во-первых, потому что утро – это наиболее подходящее время для активных углеводов, а не животных белков; во-вторых, потому что для расщепления белка животного происхождение организм должен иметь запас энергии.

Сырые овощи

От употребления по утрам сырой капусты, помидоров и паприки может возникнуть раздражение слизистой оболочки желудка. Эти продукты нельзя есть на завтрак, особенно людям, у которых есть проблемы с пищеварительным процессом.
Консервы и копченые продукты

Эти продукты нельзя назвать полезными, так как они содержат большое количество вредных консервантов, солей и ароматизаторов. Эти продукты запрещено есть на завтрак.

[Стас]

А я иногда, если времени не хватает, утром как раз и ем бутерброд с копченной колбасой. Хотя и понимаю, что это не самая лучшая привычка.