-
Íåêîòîðûå ëþäè òÿæåëî ïåðåæèâàþò çèìó íå òîëüêî â ôèçè÷åñêîì, íî è â ìîðàëüíîì ïëàíå. Ïñèõîëîãè íàçûâàþò ýòî ÿâëåíèÿ «ñåçîííîé äåïðåññèåé».
«Åäèíñòâåííîé ðàçíèöåé ìåæäó ñåçîííîé è êëèíè÷åñêîé äåïðåññèåé ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî ñåçîííàÿ ïîâòîðÿåòñÿ êàæäûé ãîä â îäíî è òî æå âðåìÿ, îáû÷íî îñåíüþ èëè âåñíîé, è ñîñòîÿíèå áîëüíîãî óëó÷øàåòñÿ ñ ïðèõîäîì òåïëà», — îáúÿñíÿåò Êýòðèí Ðèêëåéí, äîöåíò êàôåäðû ïñèõîëîãèè â Óíèâåðñèòåòå Ïèòòñáóðãà.
Ìóæ÷èíû è æåíùèíû ïðèìåðíî îäèíàêîâî ïåðåæèâàþò ñåçîííóþ äåïðåññèþ, ñèìïòîìàìè å¸ ÿâëÿþòñÿ ïå÷àëü, çàíèæåííàÿ ñàìîîöåíêà, ïåðåñûïàíèå è ïåðååäàíèå. Îäíàêî ìóæ÷èíû áîëåå ñêëîííû ïîòåðÿòü èíòåðåñ êî âñåìó, ÷òî èõ ðàíåå óâëåêàëî — ê îáùåíèþ è äàæå ôèçè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì.
«Åñòü õîðîøèé ñïîñîá ïðîòèâîñòîÿòü ñåçîííîé äåïðåññèè — ìíîãî ãóëÿòü íà ñâåæåì âîçäóõå. Çèìîé òåáå êàòàñòðîôè÷åñêè íå õâàòàåò ñîëíå÷íîãî ñâåòà», — äîáàâèëà Ðèêëåéí.Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü Maksimilian; 17.12.2012 â 11:30.
-
Âîò è ÿ âðîäå áû ÷èòàëà, ÷òî ñåçîííàÿ äåïðåññèÿ âîçíèêàåò ïî ïðè÷èíå íåõâàòêè ñîëíå÷íîãî ñâåòà è óìåíüøåíèÿ â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà âèòàìèíà Ä.