-
 æèçíè êàæäîãî èç íàñ ñëó÷àþòñÿ íåïðèÿòíîñòè è òðàãåäèè, íî áîëüøèíñòâó âñå æå óäàåòñÿ ñî âðåìåíåì ïðèõîäèòü â ôîðìó. Îäíàêî íåêîòîðûå ïðîäîëæàþò íàõîäèòüñÿ â äåïðåññèè â òå÷åíèå äîëãîãî âðåìåíè. Ñîãëàñíî âûâîäàì íîâîãî èññëåäîâàíèÿ àìåðèêàíñêèõ ó÷åíûõ, îäíà èç ïðè÷èí ýòîãî â òîì, ÷òî ëþäè ñ äåïðåññèåé çàöèêëèëèñü íà ïëîõèõ ìûñëÿõ, áóäó÷è íå â ñîñòîÿíèè ïåðåíåñòè âíèìàíèå íà ÷òî-òî äðóãîå.
Ïî ìíåíèþ ó÷åíûõ, ó ëþäåé â äåïðåññèè ñóùåñòâóþò ïðîáëåìû ñ ðàáî÷åé ïàìÿòüþ. Ðå÷ü èäåò íå òîëüêî î çàïîìèíàíèè ñïèñêà ïîêóïîê èëè óìåíèè óìíîæàòü â óìå, à î ìûñëÿõ, êîòîðûå â äàííûé ìîìåíò àêòèâíû â âàøåì óìå.
 èññëåäîâàíèÿõ ó÷åíûõ ïðèíÿëè ó÷àñòèå 26 ÷åëîâåê ñ äåïðåññèåé è 27 ÷åëîâåê, ó êîòîðûõ íèêîãäà äåïðåññèè íå áûëî. Êàæäûé ÷åëîâåê ñèäåë ïåðåä êîìïüþòåðîì, íà ýêðàíå êîòîðîãî áûëî ïîêàçàíî òðè ñëîâà â îïðåäåëåííîì ïîðÿäêå. Çàòåì ó÷àñòíèêè ýêñïåðèìåíòà äîëæíû áûëè âîñïðîèçâåñòè ñëîâà â òîì æå ïîðÿäêå è â îáðàòíîì. Äàëåå íà ýêðàíå âîçíèêàëè ýòè ñëîâà, à ó÷àñòíèêè äîëæíû áûëè êàê ìîæíî áûñòðåå âñïîìíèòü, êàêîé ïîðÿäêîâûé íîìåð èìåëî êàæäîå ñëîâî â èçíà÷àëüíîì ñïèñêå.
Ó ëþäåé ñ äåïðåññèåé âîçíèêàëè òðóäíîñòè, ñâÿçàííûå ñ âîñïðîèçâåäåíèåì ïðàâèëüíîãî ïîðÿäêà ñëîâ. Åñëè èõ ïðîñèëè âñïîìíèòü ñëîâà â îáðàòíîì ïîðÿäêå, îíè òðàòèëè íà ýòî áîëüøå âðåìåíè. Îñîáåííî òðóäíî èì äàâàëàñü ðàáîòà ñ íåãàòèâíûìè ñëîâàìè, íàïðèìåð, «ñìåðòü» èëè «ïå÷àëü».
Èññëåäîâàòåëè òàêæå îáíàðóæèëè, ÷òî ëþäè, ó êîòîðûõ åñòü ïðîáëåìû ñ âûïîëíåíèåì òàêèõ çàäàíèé, áîëåå ñêëîííû ðàçìûøëÿòü î ñâîèõ áåäàõ. Ó÷åíûå íàäåþòñÿ, ÷òî ðåçóëüòàòû èõ èññëåäîâàíèÿ ïîìîãóò ìîòèâèðîâàòü ëþäåé ñ äåïðåññèåé ïîñòåïåííî íàó÷èòüñÿ ïåðåêëþ÷èòüñÿ îò íåãàòèâíûõ ìûñëåé íà ÷òî-òî äðóãîå.
-
 ñëó÷àÿõ ñ äåïðåññèåé,íåîáõîäèìî ïåðåêëþ÷àòü ÷åëîâåêà íà áîëåå ïîçèòèâíûé íàñòðîé. Ïåðåìåíà ìåñòà ïðåáûâàíèÿ, õîòÿ áû íà íå ïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ, ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò íàçîéëèâûõ ìûñëåé, è êîíå÷íî æå ÷åëîâåê íå äîëæåí îñòàâàòüñÿ îäèí,åìó íóæíî ïîëîæèòåëüíîå îáùåíèå.
-
Ñàìûì íàâÿç÷èâûì è ñòðàøíûì ÷óâñòâîì, âîçíèêàþùèì íà ïî÷âå ãëóáîêîé äåïðåññèè, ÿâëÿåòñÿ ÷óâñòâî ïîëíîé áåçûñõîäíîñòè.
-
Âñå ýòî âåðíî, åñëè íå çàòðàãèâàòü âîïðîñ ãëóáîêîé äåïðåññèè, êîãäà ÷åëîâåêó ñàìîìó óæå î÷åíü òÿæåëî ñïðàâèòñÿ ñî ñâîèì ñîñòîÿíèåì.