Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ×òî ñàìîå âàæíîå äëÿ çäîðîâüÿ?
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0...b2%d1%8c%d1%8f

  2. Âëàäèìèð
    #2
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
     ïåðâóþ î÷åðåäü ñîå îòâå÷àåò çà íàø èììóíèòåò. Ó÷åíûå óñòàíîâèëè, ÷òî íåäîñûï âåäåò ê ñíèæåíèþ èììóíèòåòà, à ñîîòâåòñòâåííî ê âîçíèêíîâåíèþ âñåâîçìîæíûõ çàáîëåâàíèé , ñâÿçàííûõ ñ íèì.

  3. Àâàòàð äëÿ ZlatoVlas Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,582
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò Âëàäèìèð Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
     ïåðâóþ î÷åðåäü ñîå îòâå÷àåò çà íàø èììóíèòåò. Ó÷åíûå óñòàíîâèëè, ÷òî íåäîñûï âåäåò ê ñíèæåíèþ èììóíèòåòà, à ñîîòâåòñòâåííî ê âîçíèêíîâåíèþ âñåâîçìîæíûõ çàáîëåâàíèé , ñâÿçàííûõ ñ íèì.
    Íàðóøåíèå ( îñîáåííî ïðîäîëæèòåëüíûå) â ñíå ìîæåò ìîæåò ïðèâåñòè ê ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûì çàáîëåâàíèÿì, à òàêæå ê çàáîëåâàíèþ íà ñàõàðíûé äèàáåò.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug69037 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    5,187
    Âïåðâûå ñëûøó, ÷òî ñîí îòâå÷àåò çà èììóíèòåò.
    Íî íåäîñûïàíèå âðåäíî, ýòî ïðàâäà.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug64424 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    5,922
    Âî âðåìÿ ñíà îòäûõàåò îðãàíèçì, áåç îòäûõà âñå ìîæåò ðàáîòàòü íå ïðàâèëüíî!

  6. Àâàòàð äëÿ nedug103672 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    57
    Äëÿ çäîðîâüÿ âàæíî âñå, ýòî êîìïëåêñíîå âëèÿíèå è ïèòàíèÿ, è ïîëíîöåííîãî ñíà, è â öåëîì çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè. Íó è íåìàëîâàæíóþ ðîëü èãðàåò ãåíåòèêà.

  7. Àâàòàð äëÿ nedug64424 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    5,922
    Íó, êàê ðàç ãåíåòèêó íå âûáèðàþò...
    Óæå ÷òî åñòü, òî åñòü...

  8. Àâàòàð äëÿ nedug112443 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    217
    Äà, ñîí - î÷åíü âàæíàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ çäîðîâüÿ íàøåãî îðãàíèçìà. Ñåé÷àñ ðàáîòàþ íî÷ü è ìíîãî ñòàòòåé ïåðå÷èòàëà î âðåäå ðàáîòû íî÷üþ, êîãäà îðãàíèçì íå ñïèò è, ñîîòâåñòâåííî, ïðàâèëüíî íå îòäûõàåò.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug99820 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    604
    È ëèøíèé âåñ îò ýòîãî ìîæåò áûòü, òîæå âåçäå ñåé÷àñ îá ýòîì ïèøóò.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug59838 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    7,403
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug69037 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Âïåðâûå ñëûøó, ÷òî ñîí îòâå÷àåò çà èììóíèòåò.
    Íî íåäîñûïàíèå âðåäíî, ýòî ïðàâäà.
    À âîò ÿ îá ýòîì ñëûøàëà äàâíî. È ñîãëàñíà ïîëíîñòüþ. Î÷åíü âàæåí çäîðîâûé ñîí.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug99820 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    604
    Ñîí âàæåí, íî ÷òîáû ýòî òàê îñòðî áûëî ñ èììóíèòåòîì ñâÿçàíî - ýòî íîâîñòü äëÿ ìåíÿ.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Íå çðÿ ëþäè ïðèäóìàëè ïîñëîâèöó"Ñîí ìèëåå âñåãî"...)

  13. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Ó÷åíûå ñîçäàëè òåîðåòè÷åñêóþ ìîäåëü, êàê áû âûãëÿäåëî ÷åëîâå÷åñòâî, åñëè áû êàæäûé èç íàñ âûñûïàëñÿ áû â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå. Èíòåðåñíî, ÷òî ïðèìåðíî íà 50% ñíèçèëàñü áû ñìåðòíîñòü îò ñåðäå÷íîñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, è íà 30% ñíèçèëàñü áû çàáîëåâàåìîñòü äèàáåòîì.  ðåçóëüòàòå åæåãîäíî ýòî ïîçâîëèëî áû ñïàñàòü æèçíè 100-150 ìëí. ÷åëîâåê âî âñåì ìèðå.
    Öèôðû âíóøèòåëüíûå...Êàê áû åùå ïðàêòè÷åñêè âîïëîòèòü ýòî â æèçíü?

  14. Àâàòàð äëÿ nedug114733 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    23
    Ïî ñåáå çíàþ, åñëè íå âûñïëþñü âåñü äåíü íà ñìàðêó((. Ñîí ýòî î÷åíü âàæíî.

  15. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Òî, ÷òî ñîí ÿâëÿåòñÿ î÷åíü âàæíûì äëÿ ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ - ôàêò íåîñïîðèìûé è íàó÷íî äîêàçàííûé. Âî ñíå ïðîèñõîäÿò ôèçèîëîãè÷åñêèå èçìåíåíèÿ â îðãàíèçìå, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò âîññòàíîâëåíèþ çäîðîâüÿ.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •