Покалывание в спине и хруст в шее.

[Владимир]

Здравствуйте доктор! Мне 23 года, вес 110, рост 183. Малоподвижный образ жизни, почти сидячий. Последний месяц меня беспокоит постоянное, легкое покалывание в позвоночнике и немного чешется. Сильной боли нет. Сейчас еще прибавилось редкая точечная (или колющая) боль в икре правой ноги и под коленкой с задней стороны. И немеет вся правая нога. Раньше еще и была редкая, кратковременная, ноющая боль и дрожь в области сердца но, она уже прошла. И немел кончик указательного пальца левой руки.
А вот с шеей другая проблема. Постоянно хрустит шея, почти при каждом 2-ом движении ею. Боли в шее тоже нет. Часто встает на месте, и приходится хрустя, всеми позвонками, круговым движением, (с низу в верх), приводить шею в нормальную работоспособность. Да, и еще, редко да метко бывает при этом отдает, кратковременной, сильной, пульсирующей болью в виски. Я начал делать кое-какие упражнения, вроде помогают. Но хотелось бы знать, примерно, симптомы каких болезней у меня могут быть чтобы подобрать себе правильный комплекс упражнений.
P.S. Травм не было.

Заранее Спасибо!

[Dr_Evdokimov]

Тема дублирована ( вопрос неврологу).
Да, вес необходимо снизить. Самостоятельно можно делать элементарную зарядку. Если появляется болевой синдром, рекомендую обратиться к вертебрологу ( неврологу, мануальному терапевту). В профилактических целях хорошо помогает массаж.

[Амалия]

я бы лучше к неврологу обратилась. Тут одними упражнениями не вылечишься. если остеохондроз, то может и на массаж скажут походить. Попить или какие-то мази назначат. Не надо заниматься самолечением. Мне от постоянных болей назначали катадолон форте. В бассейн ходила, массаж два раза в год.

[Ganjik81]

Я бассейном спасаюсь, а по врачам больше не хожу. Был один неприятный момент в общение с врачами, хотели тупо на деньги развести. Можете почитать на моем блоге http://blog.download-zona.ru/osteoho...filaktika.html
Ходите постоянно в бассейн, и не попадайтесь к таким врачам, как я.
Желаю Вам крепкого ЗДОРОВЬЯ.

[zuka]

у меня тоже шея хрустит. мануальный терапевт посоветовал постоянно ее разминать и делать как бы нагрузки руками, т.е. при повороте давать сопротивление руками.

[Dr_Evdokimov]

Я рекомендую своим пациентам зарядку для верхнего плечевого пояса. Ведь рука это ключ к шейному отделу позвоночника. Ключ к замку. Работают плечи, шейный отдел работает тоже!

[Аноним]

Здравствуйте! Когда я столкнулась с такой проблемой как у вас, мне знакомые посоветовали обратиться в клинику MED4YOU. Я обратилась и не пожалела! Там сразу предложили пройти комплексное обследование, такое как УЗИ, диагностика структуры тела. Только после этого мне назначили индивидуальное лечение. Очень порадовало то что там стараются помочь, а не просто "дерут" деньги. Мне посоветовали рефлексотерапию(иглоукалывание). Сначала очень боялась, но вопреки моим ожиданиям оказалось совсем не больно! Врачи очень опытные, мне помогла Шагиахметова Гульсина Кашаповна. Она врач невролог 1 категории, рефлексотерапевт высшей категории, гирудотерапевт с опытом работы более 27 лет. Благодаря ее стараниям моя спина практически перестала болеть, а боль в шее ушла полностью. Понравилось так же то, что лечение не медикаментозное. На сайте клиники можно проконсультироваться с врачом онлайн бесплатно, там же можно получить дополнительную информацию связанную с лечением. Мне очень помогло, советую и вам. Если вам интересно то вот адрес MED4YOU: г. Москва, ул. Палиха, 13/1 и сайт http://www.med4you.ru/.

[Денис]

Доброго всем дня.У моей жены была такая же проблема.Мой друг посоветовал нам сходить за помощью в клинику MED4YOU.Мы пошли и в следствии чего не пожалели.В регистратуре нас послали на приём к мануальному терапевту Новичкову Евгению Николаевичу.Он мануальный терапевт,невролог. Имеет стаж роботы более 20 лет, является специалистом по болям в спине.Профессионал своего дела.После осмотра моей жены он назначил курс мануальной терапии.После прохождения курса все боли в спине пропали.Моя жена была очень рада результату.Также в его курсе мануальной терапии порадовало отсутствие различных медикаментов.Ещё положительным моментом есть то что в клинике действует специальное предложение в виде скидки 50% на все виды процедур в день рождение клиники при оплате 1,1 и 3 ноября.Обратить в клинику,не сидите дома со своими проблемами.Клиника находиться по адресу:Москва ул. Палиха, 13/1 в 5-7 минутах пешком от метро и работает ежедневно без выходных с 9:00 до 21:00.Всю интересующую вас информацию можно узнать на сайте http://www.med4you.ru .