-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
êàê ïðàâèëüíî èçìåðèòü òåìïåðàòóðó íà îâóëÿöèþ. êàê äîëãî ÿéöåêëåòêà æèâà?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Áàçàëüíàÿ èëè ðåêòàëüíàÿ òåìïåðàòóðà èçìåðÿåòñÿ äî âîñüìè ÷àñîâ óòðà, íå âñòàâàÿ ñ ïîñòåëè â òå÷åíèè 4- 5 ìèíóò. Âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè ìîæíî ýòîãî íå äåëàòü, òî åñòü ïðèñòóïèòü ê èçìåðåíèþ ñðàçó æå ïîñëå îêîí÷àíèÿ ìåíñòðóàöèè. Ïðè ýòîì ñëåäóåò çàïèñûâàòü äåíü öèêëà (1- ûé äåíü ìåíñòðóàöèè - ýòî 1- ûé äåíü öèêëà), ÷èñëî è òåìïåðàòóðó. Êðîìå òîãî îïðåäåëèòü îâóëÿöèþ ìîæíî åùå ñ ïîìîùüþ òàê íàçûâàåìûõ òåñòîâ íà îâóëÿöèþ, êîòîðûå ïðîäàþòñÿ â àïòåêàõ è ðàáîòàþò ïî ïðèíöèïó òåñòîâ íà áåðåìåííîñòü, îäíàêî ñ ïîìîùüþ ýòèõ òåñòîâ íåâîçìîæíî öåíèòü ïîëíîöåííîñòü âòîðîé ôàçû ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà. ÓÇÈ òîæå ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç çíà÷èìûõ è äîñòîâåðíûõ ìåòîäîâ îïðåäåëåíèÿ îâóëÿòîðíîé ôóíêöèè. ßéöåêëåòêà ñîõðàíÿåò æèçíåñïîñîáíîñòü â ñðåäíåì 72 ÷àñà.