-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîëíîòà ýòî íå âñåãäà ïëîõî
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0...be%d1%85%d0%be
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñëàâà Áîãó, õîòü îäíî èññëåäîâàíèå ñòàëî â çàùèòó ïîëíûõ ëþäåé. Åñëè ó ÷åëîâåêà ãåííàÿ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê ïîëíîòå, îí çàíèìàåòñÿ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè, âåäåò çäîðîâûé îáðàç æèçíè, à ïîëíîòà îñòàåòñÿ, òî ýòè èññëåäîâàíèÿ ñòàíóò óòåøåíèåì ïîëíûì ëþäÿì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
))) óñïîêîèëè ))))
-
-
Îãî! Ýòî êñòàòè, î÷åíü ñëîæíîå óïðàæíåíèå, âû ïðîáîâàëè òàê ïðîñòîÿòü õîòÿ áû ìèíóòó?
-
ß ïðîáîâàëà. Íà ïàðó ñåêóíä õâàòèëî. Íî ñ ïðàêòèêîé äóìàþ áóäåò ïðîãðåññ â ýòîì äåëå
-
Òàê à â ÷åì ïðîáëåìà?
Òîëüêî âîò ëó÷øå íà÷èíàòü ñ îáû÷íîé ïëàíêè, à íå áîêîâîé.
-
Äà, ÿ íà íà ëîêòÿõ è íîñêàõ ïëàíêó äåëàþ, ñíà÷àëà ñåêóíä 30 ìîãëà òîëüêî ïðîñòîÿòü, à òåïåðü óæå 3-4 ìèíóòû!
-
-
Ñîãëàñíà, ïîëíîòà ðàçíàÿ áûâàåò. Íî ÷àùå îíà íå ïðèíîñèòü íè÷åãî õîðîøåãî îðãàíèçìó, ýòî âñåãäà ðèñêè.
-
-
-
-
-