-
Читатель Недуг.Ру
Что в жару пить, а что - не стоит
Полная версия статьи:
http://nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0...be%d0%b8%d1%82
-
Читатель Недуг.Ру
Очень хорошо утоляет жажду охлажденная, но не ледяная,обычная вода, а так же компот из свежих фруктов или из сушки.
-
Не рекомендуется пить сладкие газированные напитки, так как в них много красителей и консервантов, а так же слишком ледяную воду- большая разница в перепаде t приводит к всякого рода воспалениям.
-
Очень помогает в жару приготовленные сорбенты с фруктов и ягод. Вот один из них: 1кг мякоти дыни, сок одного лимона, и 1 стакан сахара. Все это всбивается в блендере, а затем ставится на 2 ч в морозильник, затем вынуть и тщательно перемешать, затем опять в морозильник на 1 т, снова вынуть , перемешать, а затем хранить в морозилке до подачи. вкусно и полезно.
-
Прекрасно делать домашний лимонад, причем его можно делать и с лимона и с апельсина, можно в готовый напиток добавлять дробленный лед. Самое главное что без консервантов и стабилизаторов.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Кофе
Тонизирующий напиток, который ускоряет вывод жидкости из организма. А нужно-то как раз другое.