Ошибки здорового образа жизни, которые нас старят

[Недуг.Ру]

Ошибки здорового образа жизни, которые нас старят
Полная версия статьи:
http://nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0...80%d1%8f%d1%82

[Vladislav]

Поразмыслив над статьей, я пришел к выводу: питаться можно и нужно всеми продуктами , которые нам предлагает природа и ограничивать себя в чем то , это глупо, но и злоупотреблять - то же вред.

[MERSY]

Поразмыслив над статьей, я пришел к выводу: питаться можно и нужно всеми продуктами , которые нам предлагает природа и ограничивать себя в чем то , это глупо, но и злоупотреблять - то же вред.

Вот-вот, опять таки нужно искать золотую середину и чаще прислушиваться к себе самому, а не к советам ученых, которые то и дело кидаются в противоречия...

[Kisya]

Читая интернет , не устаю удивляться каждый день новому запрету: то то нельзя, то это. А раньше ведь люди питались веками этими продуктами и жили долго и счастливо. Они не ели каждый день жаренное мясо и не ели сливочное масло ложками, все было в меру.

[Улисс]

Диетологи сегодня сходятся на том, что главное в рационе — это, чтобы он был сбалансирован. Без жиров вы рискуете заиметь не только сухую и дряблую кожу, но и серьезные проблемы со здоровьем. Это же касается и сахара.

[Alisa]

Ерунда написана про сахар! Он вообще не нужен организму.
А жиры нужно полностью отменить в виде маргаринов. От растительного масла вреда не будет.

[Полина]

Растительное масло отменять нельзя ни в коем случае, а про маргарины полностью согласна!

[Жасминка]

Растительное масло отменять нельзя ни в коем случае, а про маргарины полностью согласна!

А что на счет животных жиров? Их тоже полностью исключить нужно?

[Ольга]

Интересно! Спасибо.

[Агент 007]

А что на счет животных жиров? Их тоже полностью исключить нужно?

Всю жизнь люди ели сметану, масло и сливки. Не вижу никакого повода их из питания исключать.

[Жасминка]

Всю жизнь люди ели сметану, масло и сливки. Не вижу никакого повода их из питания исключать.

Полностью согласна с Вами!) Так же как не вижу повода полностью исключать и сахар и соль.)

[Жасминка]

В погоне за здоровым образом жизни многие не знают меры. Желание всегда оставаться здоровым, красивым и молодым в некоторых побеждает не только чувство голода и лени, но и элементарный здравый смысл.

Это точно!) ЗОЖ сейчас у многих скорее дань моде,чем осознанный выбор.

[Проездом из Венеции]

Всю жизнь люди ели сметану, масло и сливки. Не вижу никакого повода их из питания исключать.

Поддерживаю.) Интересно, а сами ученые,которые это утверждают, исключили из своего питание эти "ужасные" жиры?)

[Проездом из Венеции]

Это точно!) ЗОЖ сейчас у многих скорее дань моде,чем осознанный выбор.

Особенно это молодежи касается,по-моему. Слишком рьяно многие из них следуют этим правилам, неосмысленно, а лишь потому, что сейчас это круто)