6-го янв перелом наружной лодыжки, разрыв дистального межберцового синдесмоза, разрыв дельтовидной связки левой голени с задненаружным вывихом стопы
16 янв. закрытая репозиция с закрытым устранением интерпозиции голеностопного сустава мягкими тканями, циркулирующая гипсовая повязка, устранен на рентгенологическом контроле подвывих стопы, удовлетворительное состояние отломков наружной лодыжки.
1 марта поставили ортез fixer PR4-1001, Врач сказал не снимать и на ногу не наступать 1.5 месяца.
Ортез давит болезненно, периодически снимаю на несколько минут.

Пальцы и кожу стопы почти не чувствую, особенно щиколотку.
Ногу могу повернуть только градусов на десять. Вокруг сустава как будто сплошной синяк.

Можно ли снимать ортез, чтобы помыть ногу? можно ли делать солевые ванночки?
Может быть мазать какими нибудь мазями что бы быстрей сошел синяк и меньше отекало?
Как восстанавливать чувствительность?