Недосып

[Мила]

Есть люди, которые могут спать по несколько часов в сутки, и прекрасно себя чувствовать, но я отношусь к тем жаворонкам, которым надо рано лечь и спать восемь часов, что бы потом встать с отличным настроением, иначе день на смарку.

А я вот наоборот могу лечь спать очень поздно, главное на следующие утро подольше поспать, иначе не настроения, ни сил чего-либо делать не будет.

[Анджей]

Бедные девушки, вам надо высыпаться что бы хорошо выглядеть на следующий день. А у меня от недосыпа другая проблема, я путаю буквы на клавиатуре и за это получаю по шапке от начальника. Исчезает концентрация внимания.

[Kisya]

Для меня сон- это главное, я должна выспаться, в противном случае никакой работоспособности не наблюдается целый день, плохое настроение и после обеда глаза слипаются и работа на ум не идет.

[Татьяна]

Я от недосыпа только спать хочу!

[Онотолей]

То,что недосыпа я сснный - это само собой разумеется, меня это особо не тяготит и не напрягает. Но вот если конкретно устал,потом недоспал, а нужно снова в бой - работать или заниматься другой активной и достаточно сложной для меня деятельностью - тут беда, начинает сразу тошнить и морозить.

[Улисс]

О, сон для меня святое и не меньше восьми часов, а недосып вызывает у меня еще большее чувство хотения уснуть и не желания ни с кем общаться и еще меньше желание работать.

[Любаня]

А у меня то недосыпа голова болит! Да так противно! И ничего не помогает,какие лекарства не пей, нужно только отоспаться. Причем, если я ложусь отсыпаться и по какой-то причине все равно недосыпаю, то голова начинает болеть еще сильнее. Катастрофа просто какая-то(

[Улисс]

Как известно , люди делятся на сов и на жаворонков, так вот жаворонки должны высыпаться, иначе с них никакой работы, а вот совы могут поздно ложиться и рано вставать,Еще сон во многом зависит от образа жизни.

[Влас]

недосып очень остро ощущаю буквально на следующий день, из-за этого портится настроение, стаю рассеянным и постоянно зеваю. Вот пришлось съездить к другу на свадьбу в другой город. Три дня недосыпа вылились в сплошную дрему назад в поезде.

[Клавдия]

Я не могу сказать что я очень страдаю от недосыпа. Могу по несколько дней подряд спать ночью по несколько часов, но потом организм наверное требует отдыха, и я выбираю одну ночь, когда я сплю долго, до 9 часов- отсыпаюсь.

[Любаня]

Я сейчас не работаю и каждый вечер ложусь спать и думаю о том, что завтра рано не вставать, ловлю от этого кайф! Но сама ночь - это жесть. Наверное, у всех так, кто находится в интересном положении. Дважды за ночь просыпаюсь выпить лекарства, раза четыре - сходить в туалет, а потом в шесть утра встаю покушать, голод спать не дает.

[Влас]

Это хорошо, Любаня, что у вас прекрасный аппетит и нет токсикоза. Ребенок будет получать все необходимые витамины и минералы с пищей и родится здоровым.

[Онотолей]

Согласен с Златовласом. Только главное не переусердствовать! У моей сестры тоже не было токсикоза и аппетит был отличный, кушала как на убой, часто даже ночью для этого просыпалась. В итоге к концу беременности набрала столько лишнего веса, что передвигаться почти немогла. сейчас пытается сбросить.

[Клавдия]

В том и состоит сложность при быстром наборе веса, что потом его очень трудно сбросить, тем более если малыш кормится грудным молоком. Постоянно необходимо что то есть, что бы молоко появлялось снова.

[Гунька]

Насколько мнеизвестно, сейчас многие женщины отказываются от грудного вскармливания. Могу это объяснить только глупостью - ведь всем известно,что никакаая смесь не будет лучше грудного молока. Да и неудобств куда больше при искусственном вскармливании, а о стоимости я вообще молчу.