Тренажеры или танцы?

[MERSY]

Я считаю что и то и другое приносит определенный результат. Сама занимаюсь спортивными танцами в школе Динамо dancedynamo.ru и фигура у меня в полном порядке. Еще могу добавить что многое зависит от квалификации тренера или педагога. В динамо работают очень опытные педагоги и тренеры.

Вам повезло. Очень часто на периферии не сыскать квалифицированных специалистов, поэтому везет тем кто живет к крупных городах

[Далила]

Можно неделю вообще разделить - понедельник - восточные танцы; вторник-йога;, среда -фитнес;, четверг -тренажеры; пятница - румба или самба или да мало ли чего еще есть интересного на свете???

Дети и хозяйство остаются на выходные?

[lisara]

Я не очень хорошо танцую, учится сейчас уже поздно. Да и особого желания нет. А вот тренажерный зал, это супер. Я до родов частенько ходила, минимум 3 раза в неделю. А сейчас, с дочкой не походишь. Так что мы с мужем решили домой тренажер купить. Долго выбирали какой именно, и остановились на универсальном. Можно делать больше 38 упражнений различных, на все группы мышц.

[Мальвинка]

Я за танцы!

[Ksu]

Думаю, эффективнее все-таки спортзал. Но, если у человека есть проблемы со здоровьем, особенно с опорно-двигательной системой, то, конечно, танцы - это лучший вариант. Плюс еще и в музыке, в ритме танца. Ведь от танце в и настроение поднимается. А если еще и партнер по танцам симпатичный!

[Анна]

Выбирайте то, что больше удовольствия приносит. Если занятия не в радость, то уж точно не эффективнее получится....

[Хромова]

Кому что нравится.

[Маруся]

Определенно тренажеры

[Проездом из Венеции]

Выбирайте то, что больше удовольствия приносит. Если занятия не в радость, то уж точно не эффективнее получится....

Полностью согласна с Вашими словами!В первую очередь, человек должен испытывать удовлетворение от того или иного занятия.

[Проездом из Венеции]

Наверное,по-этому многим и не удается похудеть, потому,что процесс этот удовольствия не приносит, если себя заставлять и насиловать свой организм.

[Проездом из Венеции]

А что касается вопроса, думаю и то и другое принесет результат, если будет хоть какая-нибудь система и упорство.

[Парадова Инна]

Кому что по душе, тот тем и занимается. Главное цель.

[kasandraGF]

какие танцы лучше всего помогают сбросить вес?

[Юля Григорьева]

Главное любить то, чем ты занимаешься. Я танцую оч плохо, но в тренажерку хожу регулярно. Действительно, что вам больше по душе, туда и ходите!

[Виктория]

Зачем потеть в окружении тренажеров, когда можно с удовольствием на танцах))