Тренажеры или танцы?

[Ариадна]

Как вы думаете, что эффективнее - занятия в тренажерном зале или занятия танцами? Говорят, что во время восточных танцев можно потратить больше каллорий, чем на железках.

[MERSY]

Как вы думаете, что эффективнее - занятия в тренажерном зале или занятия танцами? Говорят, что во время восточных танцев можно потратить больше каллорий, чем на железках.

Все хорошо по своему, и как говорится - каждому свое))) Мне нравится чередовать одно с другим, поскольку все имеет свойство приедаться и надоедать... Когда потанцую, когда побегаю, а когда и гантельку потягаю)))

[Татьяна]

Конечно, танцы, танцы и еще раз танцы! Танцы - это путь к гармонии, а тренажеры ... Знаете, бывают такие ситуации. когда говорят: хвост вытащил - нос увяз. Вот это про тренажер. Вопрос ведь вовсе не сводится к сжиганию калорий. Танцы - это красота, это грация, это самовыражение себя в пластике тела. А для тренажера существуют определенные группы мышц, которые накачивают, укрепляют и т.д. Все это как-то уж очень бездуховно. А в танце поет душа. Бывает, конечно, так, что не поет, а рычит, но это уже другой разговор.

[Ариадна]

Спасибо, что ответили)) Я сегодня записалась на восточные танцы, еле нашла,где они проводятся) Мне очень понравилось!

[Гвин]

Я сторонник тренажеров,там хоть мышечную массу нормально можно накачать,а на танцах хоть и гармония ,но все эти муси-пуси совсем не по мне.

[Мила]

Естественно, танцы не помогут накачать большую мышечную массу, но с их помощью можно избавится от лишнего веса. К тому же это веселей чем монотонно поднимать гантели.

[Гвин]

Ну если с красивой девушкой в паре -тогда возможно приятное времяпрепровождение и польза для мышц тела,а в противном случае я сторонник тренажеров.

[Анна]

Смотря, что вы хотите в себе изменить.

[Елена]

лично я бы выбрала тренажеры, для меня это ближе

[Palma]

главное при всём этом не забывать о правильном питании. Тож немаловажно )))

[Сарбаев Раиль Салихович]

Я тоже считаю, что тренажеры спасают, когда нет времени на спортзал, но с другой стороны танцы - для души. Только можно совмещать, дома одно, в студии другое. Я купил себе в Славспорте отличный велотренажер Winner/Oxygen Spring, занимаюсь с удовольствием, но и вальсировать бы научился)

[Zlya]

Точно, одно другому не мешает! Я с удовольствием занимаюсь дома и хожу на танцы, главное желание, эти вещи сложно сравнивать. Вот точно не считаю, что нужно тратить деньги на спортзал, можно домой купить все необходимые тренажеры.

[MERSY]

Вот именно - а то мы вечно что-то выбираем - или-или. А если и то, и это, и еще и вот это??? Все хорошо, а если чего-то много - так даже интересно. Можно неделю вообще разделить - понедельник - восточные танцы; вторник-йога;, среда -фитнес;, четверг -тренажеры; пятница - румба или самба или да мало ли чего еще есть интересного на свете???

[Daryushenka]

Предпочитаю и то, и то. Только если в случае тренажерного зала, то главное не переборщить, всегда очень красиво смотрится спортивное тело, но не перекачанное самое главное.

[nedug45948]

Я считаю что и то и другое приносит определенный результат. Сама занимаюсь спортивными танцами в школе Динамо dancedynamo.ru и фигура у меня в полном порядке. Еще могу добавить что многое зависит от квалификации тренера или педагога. В динамо работают очень опытные педагоги и тренеры.