Есть ли щадящий курс похудеть?

[Елена3110]

Как убрать живот и бока,учитывая перенесенную операцию ..Есть ли щадящий курс похудеть?

[Раисия]

Есть восточная гимнастика, которую можно без преувеличения назвать щадящей. только после операции должно пройти как минимум два месяца, до этого ее делать не рекомендуется

[Lilit]

Щадящие курсы есть. Но в любом случае нужно консультироваться с врачом перед началом занятий. Тем более, что Вы не указали, какая конкретно была перенесена операция - то ли удаление аппендицита, то ли что-то посерьезней...

[обелинка]

в фитнес-клубах есть специальные секции. тренера надо нормального найти

[Natalja]

Прежде всего диета, ну и самой можно с пеших прогулок начать, потом ускорять шаг постепенно.

[bestparent]

Как убрать живот и бока,учитывая перенесенную операцию ..Есть ли щадящий курс похудеть?

Конечно есть нужно всего лишь купить тренажер. И вы сами будите решать когда заниматься и сколько заниматься, а когда отдыхать.

[guppa]

После операции в начале лучше с врачом оговорить, какие нагрузки позволительны.

[Полина]

Операция - это разве щадящий курс?
Щадящий - это когда без стресса для организма и голода.
Любая гимнастики и упражнения на разные группы мышц + здоровое питание - это есть щадящий курс.

[Максим]

Как убрать живот и бока,учитывая перенесенную операцию ..Есть ли щадящий курс похудеть?

а какая операция?
лучший щадящий курс-это постепенно уменьшать порции и питаться здоровой пищей

[Полина]

Автор не уточнил, какая, но любая полостная операция требует осторожности при физических нагрузках.
Но с 2012 года уже прошло достаточно много времени, думаю, уже любой спорт возможен.

[Максим]

Автор не уточнил, какая, но любая полостная операция требует осторожности при физических нагрузках.
Но с 2012 года уже прошло достаточно много времени, думаю, уже любой спорт возможен.

а может кто-то только сделал операцию и зашел на эту страницу ,решил посмотреть что об этом пишут

[Аврора]

Если кто-то недавно сделал операцию, то ему за советом к доктору, а не форум.
Думаю в первые 2-3 месяца физическа нагрузка не нужна в любом случае.
А вот питание поименять на нормальное, то тут какие проблемы?

[Максим]

Если кто-то недавно сделал операцию, то ему за советом к доктору, а не форум.
Думаю в первые 2-3 месяца физическа нагрузка не нужна в любом случае.
А вот питание поименять на нормальное, то тут какие проблемы?

есть несколько причин..если образ жизни не позволяет..точнее режим дня.например,связано с работой..
или если финансы не позволяют

[Полина]

Что финансы и режим дня не позволяют?
Есть отварное мясо и рыбу вместо жареных?
Перестать покупать колбасы, сосиски и пельмени, а вместо них добавить в рацион крупы и овощи?

[Максим]

ну сопротивляться тут бесполезно,против ваших утверждений