Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Çàíÿòèÿ äîìà
    îò a â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 48
    : 04.03.2013, 10:42
  2. Çàíÿòèÿ íà âåëîòðåíàæ¸ðå
    îò Vittoria â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 10
    : 28.02.2013, 11:33
  3. Çàíÿòèÿ ñïîðòèâíîé ãèìíàñòèêîé.
    îò Íþðî÷êà â ðàçäåëå Äåòñêèé ïñèõîëîã
    Îòâåòîâ: 0
    : 22.02.2010, 14:20
  4. Çàíÿòèÿ ñïîðòîì ïðè ìèîïèè
    îò Àíäðåé_D â ðàçäåëå Çðåíèå, î÷êè, îôòàëüìîëîã
    Îòâåòîâ: 5
    : 02.11.2006, 16:25
  5. Çäðàâñòâóéòå, Âî âðåìÿ çàíÿòèÿ...
    îò Àíîíèìíûé â ðàçäåëå Âåíåðîëîã-äåðìàòîëîã
    Îòâåòîâ: 0
    : 16.11.2003, 00:14
  1. Àâàòàð äëÿ nedug148321 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    4
    ãëàâíîå õîäèòü ðåãóëÿðíî òóäà )) ïîòîì òÿæåëî âîçâðàùàòüñÿ)

  2. Àâàòàð äëÿ nedug151302 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    20
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug107698 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íå òîëüêî, ó ìåíÿ ïðè÷èíà áûëà ñîâñåì äðóãàÿ, ïîñëå ìåñÿöà çàíÿòèé íîãè ñòàëè áîëåòü äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî íå òî ÷òî çàíèìàòüñÿ - õîäèòü ñòàëî áîëüíî, êîëåíî ïåðèîäè÷åñêè çàêëèíèâàëî.
    ó ìåíÿ ñ éîãîé áûëî ïîõîæåå. Íà ïåðâîì çàíÿòèè êàê íà÷àëà ðàñòÿæêè áåç ïîäãîòîâêè è ñïèíà çàáîëåëà.Òàê ïðèøëîñü è áðîñèòü. Ãðóïïà áûëà íå íà÷èíàþùàÿ à ÿ íîâè÷îê.

  3. Àâàòàð äëÿ nedug151380 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    5
    âîò ó ìåíÿ âñåãäà òàê: ñîáèðàþñ êóäà-òî ïîéòè, âñÿ òàêàÿ âäîõíîâë¸ííàÿ, à ïî ôàêòó çàïàëà õâàòàåò òîëüêî íà ìåñÿö(( íè÷åì ïðîäîëæèòåëüíî íå çàíèìàþñü(

  4. Àâàòàð äëÿ nedug151642 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    9
    Íóæíî êîíå÷íî æå âûðàáîòàòü ñèëó âîëè è ïîñòàâèòü ìîòèâàöèþ

  5. Àâàòàð äëÿ nedug152743 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    6
    Íå ñëèøêîì íàïðÿãàòüñÿ íà òðåíèðîâêàõ, è íå æäàòü áûñòðûõ ðåçóëüòàòîâ - ëó÷øèé ñîâåò äëÿ íà÷àëà
    Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug152743; 11.04.2021 â 23:12.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug146106 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    24
    åñòü ïðàâèëî 21 äíÿ, â ýòîò ïåðèîä îáÿçàòåëüíî âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ â çàïëàíèðîâàííîå âðåìÿ, â çàïëàíèðîâàí êîë-âå, à ñïóñòÿ 3 íåäåëè ýòî ïåðåõîäèò â ïðèâû÷êó è çàñòàâëÿòü ñåáÿ íå íóæíî

  7. Àâàòàð äëÿ nedug144519 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    134
    Õîäèòü ìíå áûëî ïðîùå.
    À âîò êîãäà ïåðåøëè íà äèñòàíöèîííûå çàíÿòèÿ èç-çà ïàíäåìèè - íå ìîãëà ñåáÿ çàñòàâèòü((( Äîìà - ñîâñåì íå òî.

  8. Àâàòàð äëÿ nedug156457 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    4
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò MonaLisa Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äóìàþ, çäåñü íóæíî òåðïåíèå, õîòÿ áû äëÿ íà÷àëà. À ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ îðãàíèçì ïðèâûêàåò è âû äàæå íà÷èíàåòå ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò çàíÿòèé.
    Äà, òàê è åñòü! Î÷åíü òðóäíî íà÷àòü çàíèìàòüñÿ. Íî ÷åðåç êàêîå-î âðåìÿ îðãàíèçì óæå äàæå õî÷åò è òðåáóåò ñïîðòà. Êîãäà âòÿíåøüñÿ, ãëàâíîå íå ïðîïóñêàòü ñèëüíî äîëãî. À òî îïÿòü ïðèâûêàòü. Ó ìåíÿ âå÷íî, òî ïîåçäêà äëèòåëüíàÿ â êîòîðîé íå äî ñïîðòà, òî áîëåçíü, òî åù¸ ÷òî. Óæå ñòî ðàç íà÷èíàëà )))

  9. Àâàòàð äëÿ nedug156759 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    33
    Íèêîãäà íå íàêàçûâàéòå ñåáÿ òðåíèðîâêàìè. ×åì áîëüøå âû áóäåòå ñåáÿ íàêàçûâàòü, òåì áóäåò áîëüøå ïðè÷èí ïîäñîçíàòåëüíî èçáåãàòü ñïîðòà.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug158863 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    3
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò MonaLisa Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äóìàþ, çäåñü íóæíî òåðïåíèå, õîòÿ áû äëÿ íà÷àëà. À ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ îðãàíèçì ïðèâûêàåò è âû äàæå íà÷èíàåòå ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò çàíÿòèé.
    Ñïàñèáî çà ñîâåò

  11. Àâàòàð äëÿ nedug160662 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    49
    Áëîã8
    Òåðïåíèå è äèñöèïëèíà.
    À åùå õîðîøî áû íàéòè íàïàðíèêà èëè íàïàðíèöó äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîäáàäðèâàòü äðóã äðóãà.
    È ïîáîëüøå ñìîòðåòü ìîòèâèðóþùèõ êàðòèíîê è âèäåî)

    ----------
    Àâãóñòèíà, ñâàðëèâàÿ äîìîõîçÿéêà
    Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug160662; 23.08.2022 â 15:00.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug162149 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    79
    Áëîã3
    ãëàâíîå ïîíÿòü, çà÷åì ýòî íóæíî, êàêàÿ êîí÷åíàÿ öåëü
    åñëè öåëü íåò, òî è ñìûñë ïîòåðÿåòå â êàêîé-òî ìîìåíò

  13. Àâàòàð äëÿ nedug161963 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug162149 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ãëàâíîå ïîíÿòü, çà÷åì ýòî íóæíî, êàêàÿ êîí÷åíàÿ öåëü
    åñëè öåëü íåò, òî è ñìûñë ïîòåðÿåòå â êàêîé-òî ìîìåíò
    ß äóìàþ áåç öåëè ìàêñèìóì ïàðó çàíÿòèé ìîæíî âûòÿíóòü

  14. Àâàòàð äëÿ nedug161965 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug161963 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ß äóìàþ áåç öåëè ìàêñèìóì ïàðó çàíÿòèé ìîæíî âûòÿíóòü
    Ìåíÿ ñèìïàòè÷íûé òðåíåð î÷åíü áû ñìîòèâèðîâàë.

  15. Àâàòàð äëÿ nedug161960 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug161965 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìåíÿ ñèìïàòè÷íûé òðåíåð î÷åíü áû ñìîòèâèðîâàë.
    Ìîòèâàöèÿ äîëæíà áûòü ëè÷íîñòíîé À òðåíåð ìîæåò è íà äðóãóþ ðàáîòó óéòè

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •