Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Çàíÿòèÿ äîìà
    îò a â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 48
    : 04.03.2013, 10:42
  2. Çàíÿòèÿ íà âåëîòðåíàæ¸ðå
    îò Vittoria â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 10
    : 28.02.2013, 11:33
  3. Çàíÿòèÿ ñïîðòèâíîé ãèìíàñòèêîé.
    îò Íþðî÷êà â ðàçäåëå Äåòñêèé ïñèõîëîã
    Îòâåòîâ: 0
    : 22.02.2010, 14:20
  4. Çàíÿòèÿ ñïîðòîì ïðè ìèîïèè
    îò Àíäðåé_D â ðàçäåëå Çðåíèå, î÷êè, îôòàëüìîëîã
    Îòâåòîâ: 5
    : 02.11.2006, 16:25
  5. Çäðàâñòâóéòå, Âî âðåìÿ çàíÿòèÿ...
    îò Àíîíèìíûé â ðàçäåëå Âåíåðîëîã-äåðìàòîëîã
    Îòâåòîâ: 0
    : 16.11.2003, 00:14
  1. Àâàòàð äëÿ nedug103672 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    57
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug107698 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íå òîëüêî, ó ìåíÿ ïðè÷èíà áûëà ñîâñåì äðóãàÿ, ïîñëå ìåñÿöà çàíÿòèé íîãè ñòàëè áîëåòü äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî íå òî ÷òî çàíèìàòüñÿ - õîäèòü ñòàëî áîëüíî, êîëåíî ïåðèîäè÷åñêè çàêëèíèâàëî.
    Íó ýòî òî÷íî íå èç-çà çàíÿòèé, ñêîðåå âñåãî ó âàñ åùå äî íèõ áûëè ïðîáëåìû ñ ñóñòàâàìè, à óâåëè÷åííîé íàãðóçêîé âû óñóãóáèëè ñèòóàöèþ. Ó ìåíÿ òîæå ñòàëè è êîëåíè, è áåäðà áîëåòü, íî ÿ òîëüêî íà âðåìÿ áðîñàëà, êîãäà îáîñòðåíèå áûëî.  ýòî âðåìÿ íà÷àëà ïðèåì ïèàñêëåäèíà è óæå ÷åðåç ìåñÿö áûëà â ñòðîþ, òî÷íåå â çàëå)

  2. Àâàòàð äëÿ nedug107698 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    48
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug103672 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íó ýòî òî÷íî íå èç-çà çàíÿòèé, ñêîðåå âñåãî ó âàñ åùå äî íèõ áûëè ïðîáëåìû ñ ñóñòàâàìè, à óâåëè÷åííîé íàãðóçêîé âû óñóãóáèëè ñèòóàöèþ. Ó ìåíÿ òîæå ñòàëè è êîëåíè, è áåäðà áîëåòü, íî ÿ òîëüêî íà âðåìÿ áðîñàëà, êîãäà îáîñòðåíèå áûëî.  ýòî âðåìÿ íà÷àëà ïðèåì ïèàñêëåäèíà è óæå ÷åðåç ìåñÿö áûëà â ñòðîþ, òî÷íåå â çàëå)
    Äà, áûëî òàêîå ÷òî íîãè áîëåëè, îñîáåííî ïîñëå äà÷è. Òàê ÿ è ïîøëà â çàë äëÿ òîãî, ÷òîáû èõ óêðåïèòü, à âûøëî ÷òî âûøëî. Âû äëÿ îáåçáîëèâàíèÿ ïðèíèìàëè òàáëåòêè? ß òîëüêî ãåëåì àïòå÷íûì ïîëüçîâàëàñü, î÷åíü îòíîñèòåëüíàÿ ïîìîùü.

  3. Àâàòàð äëÿ nedug103672 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    57
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug107698 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ß òîëüêî ãåëåì àïòå÷íûì ïîëüçîâàëàñü, î÷åíü îòíîñèòåëüíàÿ ïîìîùü.
    Òàê âîçäåéñòâèå âíåøíåå, ïîòîìó è ïîìîùü îòíîñèòåëüíàÿ. Êàïñóëû ïèàñêëåäèíà íå òîëüêî â êà÷åñòâå îáåçáîëèâàþùåãî äåéñòâîâàëè, ÿ áû äàæå ñêàçàëà ýòî èõ âñïîìîãàòåëüíàÿ ôóíêöèÿ. Îñíîâíîå íàçíà÷åíèå - âîññòàíîâèòü õðÿùåâóþ òêàíü. Îíè ñòèìóëèðóþò îðãàíèçì âûðàáàòûâàòü ñîáñòâåííûé êîëëàãåí. Îí íàêàïëèâàåòñÿ â õðÿùàõ, èäåò ïðîöåññ îáíîâëåíèÿ, ïîñòåïåííî è ïîäâèæíîñòü ñóñòàâîâ óëó÷øàåòñÿ, ìîæíî óâåëè÷èâàòü ôèç.íàãðóçêó. Íå ñðàçó, ïîñòåïåííî ñòàëà çàíèìàòüñÿ ïî ïîëíîé, íî ãëàâíîå, ÷òî ýòî îêàçàëîñü âîîáùå âîçìîæíî, õîòü êóðñû è äîëãèå – ïî ïîëãîäà.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug107698 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    48
    Òîì÷èê, âàì âðà÷ íàçíà÷àë ýòè êàïñóëû? Âû âîîáùå ïðîâåðÿëè ÷òî ñ ñóñòàâàìè áûëî? Ïðîñòî òàê, áåç îáñëåäîâàíèÿ, îïàñíî âåäü ïðèíèìàòü ëåêàðñòâà.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug103672 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    57
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug107698 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Òîì÷èê, âàì âðà÷ íàçíà÷àë ýòè êàïñóëû? Âû âîîáùå ïðîâåðÿëè ÷òî ñ ñóñòàâàìè áûëî? Ïðîñòî òàê, áåç îáñëåäîâàíèÿ, îïàñíî âåäü ïðèíèìàòü ëåêàðñòâà.
    Ìíå äåâî÷êè èç ãðóïïû ïîñîâåòîâàëè. Îêàçûâàåòñÿ ñ òàêîé ïðîáëåìîé ìíîãèå ñòàëêèâàþòñÿ, ñ ñóñòàâàìè ñåé÷àñ íå òîëüêî ó ïîæèëûõ ïðîáëåìû, íî è ñðåäè ìîëîäåæè ìíîãèå ñòðàäàþò èç-çà íèõ. Ñòîèëî òîëüêî íàãðóçêó äàòü - è ïîæàëóéñòà ðåçóëüòàò. ß áåç âðà÷à ïîêóïàëà ïèàñêëåäèí, íàâðåäèòü îí íè÷åì íå ìîã, âåäü êîëëàãåí âûðàáàòûâàåòñÿ ñîáñòâåííûé. À ïîìîùü îùóòèëà.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug101492 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    80
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug103672 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ß áåç âðà÷à ïîêóïàëà ïèàñêëåäèí, íàâðåäèòü îí íè÷åì íå ìîã, âåäü êîëëàãåí âûðàáàòûâàåòñÿ ñîáñòâåííûé. À ïîìîùü îùóòèëà.
    À ÿ ìàìå áåðó ïèàñêëåäèí. Åùå è ïàëêè ñêàíäèíàâñêèå åé êóïèëè, ñòàëà ïî÷òè ñïîðòñìåíêà, à åùå ãîä íàçàä áûëà ïîëíàÿ àïòå÷êà ðàçíûõ ãåëåé äëÿ ñóñòàâîâ.  çàë ââèäó âîçðàñòà èäòè íå õî÷åò, à ñ ïàëêàìè ñ óäîâîëüñòâèåì õîäèò. ß ìîãó ïðîïóñòèòü çàíÿòèÿ â çàëå, ïðè÷èíà áàíàëüíàÿ - íåîõîòà. À îíà êàæäûé äåíü êðóãè íàìàòûâàåò, êîìïåíñèðóåò âèäèìî âðåìÿ, êîãäà êîëåíè áîëåëè è èç äîìà íå âûõîäèëà.

  7. Àâàòàð äëÿ nedug137908 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    20
    Ñíà÷àëà íàäî ïîíÿòü ïðè÷èíó ïî÷åìó ðåøèëè çàíÿòüñÿ ôèòíåñîì. Ïîòîì èç ïðè÷èíû ñäåëàòü çàäà÷è, ïðåâðàòèòü èõ â öåëü. Ïîêà íå äîñòèãëè - íå áðîñàòü ( íóæíà ñèëà âîëè è ïîääåðæêà).

  8. Àâàòàð äëÿ nedug137966 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    7
    Ñ òðåíåðîì çàíèìàòüñÿ)

  9. Àâàòàð äëÿ nedug140188 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    12
    Íàäî íàó÷èòüñÿ ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò çàíÿòèé, òîãäà âñå îê áóäåò.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug140276 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    6
    ×òî íè îáñóæäåíèå òî âûøêà)) Ñòîëüêî ñòîÿùåãî êîíòåíòå, ñïàñèáî

  11. Àâàòàð äëÿ nedug131167 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    14
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug140188 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íàäî íàó÷èòüñÿ ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò çàíÿòèé, òîãäà âñå îê áóäåò.
    Âåðíî ïîäìå÷åíî. Åñëè íåå ïîëó÷àåøü óäîâîëüñòâèå, îò òîãî, ÷òî äåëàåøü, òî áûñòðî áðîñàåøü.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug133526 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    8
    Ïðîñòî äåëàéòå

  13. Àâàòàð äëÿ nedug140804 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    íó íå ñêàçàë áû, ãëàâíîå âûðàáîòàòü ïðèâû÷êó õîäèòü íà òðåíè

  14. Àâàòàð äëÿ nedug146106 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    24
    Ïðèâû÷êà ôîðìèðóåòñÿ â òå÷åíèå 21 äíÿ, çàñòàâëÿåéòå ñåáÿ âñå ýòî âðåìÿ, à ïîòîì âîéäåò â íîðóì

  15. Àâàòàð äëÿ nedug146979 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    51
    Ëè÷íî ìíå î÷åíü ïîìîãàåò òî, ÷òî ÿ çàíèìàþñü íå îäíà. Ñ ïðèìåðîì ðÿäîì è ó÷èòüñÿ è òðåíèðîâàòüñÿ ëåã÷å. À åñëè èç áëèçêèõ íèêòî íå ìîæåò ê âàì ïðèñîåäèíèòüñÿ, òî äîáðî ïîæàëîâàòü â ñïîðòèâíûå áëîãè.
    Ëþáîå çàíÿòèå èä¸ò ëåã÷å, åñëè îíî âàì íðàâèòñÿ. Òàê ÷òî åñòü ñìûñë ñåñòü è ïîäóìàòü, êàê ìîæíî ñäåëàòü çàíÿòèÿ áîëåå ïîäõîäÿùèìè ëè÷íî âàì. Åñëè âû òðåíèðóåòåñü âûäîõøèñü ïîñëå ðàáî÷åãî äíÿ, ñäåëàéòå âûáîð â ïîëüçó ïðàêòèê, êîòîðûå ïîìîãóò âàì ðàññëàáèòüñÿ è òåëîì, è ãîëîâîé. Åñëè âû áîëüøå òÿãîòååòå ê áîäðîìó ñïîðòó, òî ìîæåòå ðàçâëå÷ü ñåáÿ ÷åëåíäæàìè. Íå ñòîèò çàíèìàòüñÿ ÷åðåç ñèëó, âñåãäà ìîæíî áûòü õèòðåå è ïîëó÷èòü ðåçóëüòàò ïî-äðóãîìó, åñëè âíèìàòåëüíî ñëóøàòü ñåáÿ è íå áîÿòüñÿ ïðîáîâàòü íîâîå.
    Áîëüøå ãîâîðèòå ñ ëþäüìè, îáìåíèâàéòåñü îïûòîì, çàèíòåðåñóéòå ñåáÿ ïðîöåññîì. Ñïîðò - íå êàòîðãà, îí ìîæåò áûòü â ðàäîñòü.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •