-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê áûòü ñ ïîëíûì ðåáåíêîì, ÷òî äåëàòü? Ïåðâîå, ÷òî ðîäèòåëè, âåðîÿòíî, ñäåëàþò – ïîñàäÿò åãî íà äèåòó. Íà ñàìîì äåëå ýòî òîëüêî çâó÷èò ëåãêî, íà ïðàêòèêå æå ýòî äàëåêî íå òàê. Äîñòàòî÷íî òîëüêî âñïîìíèòü âçðîñëîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé òÿæåëî ïåðåæèâàåò ñâîþ èçëèøíþþ ïîëíîòó è âñå ðàâíî íå ìîæåò ñåáÿ çàñòàâèòü ñîáëþäàòü äèåòó. À ó ðåáåíêà ñèëà âîëè åùå ìåíüøå, ÷åì ó âçðîñëîãî ÷åëîâåêà. Åñëè æå ìàòü âñå-òàêè ïîñàäèëà ñâîåãî ðåáåíêà íà äèåòó, òî åé áóäåò íåîáõîäèìî ãîòîâèòü íèçêîêàëîðèéíóþ ïèùó äëÿ âñåé ñåìüè, ÷òîáû ðåáåíîê íå ìó÷èëñÿ îäèí, êîãäà âñå ÷ëåíû ñåìüè áóäóò åñòü âûñîêîêàëîðèéíóþ àïïåòèòíóþ åäó. Ðåáåíîê â òàêîì ñëó÷àå áóäåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ îáîéäåííûì, à èç-çà ýòîãî åìó åùå áîëüøå çàõî÷åòñÿ åñòü âûñîêîêàëîðèéíûå ïðîäóêòû, à îñîáåííî ñëàäîñòè. Âñå, ÷òî îí íå îòâåäàåò çà ñòîëîì ñî âñåé ñåìüåé, ðåáåíîê ïîòîì âòàéíå âûòàùèò èç õîëîäèëüíèêà è âñå ðàâíî îòâåäàåò âêóñíîñòåé.
Íî âñå-òàêè äèåòó ìîæíî îñóùåñòâèòü. Òàêòè÷íàÿ è óìíàÿ ìàòü ìîæåò íåçàìåòíî îò ðåáåíêà îãðàæäàòü åãî îò èñêóøåíèé è ëèøü èíîãäà äàâàòü åìó äåñåðòû, êîòîðûå ñîäåðæàò ìíîãî êàëîðèé. Ëó÷øå íå äåðæàòü â äîìå ïèðîãîâ, ïå÷åíüÿ è äðóãèõ ñëàäîñòåé, ìîæíî ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè äàâàòü òîëñòîìó ðåáåíêó ôðóêòû. Íî óæ åñëè è ðîäèòåëè íå ìîãóò îáîéòèñü áåç ñëàäêèõ ïðîäóêòîâ, òî íóæíî ïðÿòàòü èõ îò ðåáåíêà. Ìàòü ìîæåò ÷àùå äàâàòü åìó ëþáèìûå áëþäà, êîòîðûå íå âûçûâàþò îæèðåíèÿ. Åñëè ðåáåíîê ñàì ãîòîâ ê äèåòå, åãî ìîæíî îòïðàâèòü ê âðà÷ó. Ëþáîìó ÷åëîâåêó, êîòîðûé ñòðàäàåò èçëèøíèì âåñîì, íåîáõîäèìî ïðèíÿòü ñîâåò îò ÷åëîâåêà âíå ñåìüè. Ðåáåíêó íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ äàâàòü ïèòü òàáëåòêè äëÿ ïîõóäåíèÿ.
Ïîñêîëüêó ÷àñòî ïîâûøåííûé àïïåòèò ÿâëÿåòñÿ ñèìïòîìàìè ÷óâñòâà äóøåâíîé íåóñòðîåííîñòè è îäèíî÷åñòâà, ïîëåçíîé ìåðîé áóäåò ïðîâåðêà, ñ÷àñòëèâ ëè ðåáåíîê â ñåìüå èëè ñðåäè ñâîèõ äðóçåé, óñïåâàåò ëè â øêîëå.
Åñëè, íåñìîòðÿ íà âñå óñèëèÿ ðîäèòåëåé, îæèðåíèå ó ðåáåíêà íå ïðîõîäèò èëè îí áûñòðî ïðèáàâëÿåò â âåñå, íåîáõîäèìà êîíñóëüòàöèÿ ïñèõèàòðà èëè ïåäèàòðà. Äëÿ ðåáåíêà îæèðåíèå – ýòî äîñòàòî÷íî ñåðüåçíàÿ ïðîáëåìà.
-
Ó ìîèõ çíàêîìûõ ìàëü÷èê ñòðàäàë îæèðåíèåì è êîãäà ìàìà îáðàòèëàñü çà êîíñóëüòàöèåé ê ýíäîêðèíîëîãó, åé ïîñîâåòîâàëè ãîòîâèòü ïîáîëüøå áëþä èç êàïóñòû, íî ó ìàëü÷èêà áûë çâåðñêèé àïïåòèò, îí ïîñòîÿííî õîòåë åñòü è òàéêîì íàãîíÿë óïóùåííîå â åäå è åäèíñòâåííîå æåëàíèå ó íåãî áûëî ïîêóøàòü.
-
Ìíîãîóâàæàåìûé
- ñîîáùåíèé
- 148
Äààà... ðåá¸íêó òÿæåëî ñèäåòü íà äèåòå, òàê ìîæíî ïñèõèêó ïîäîðâàòü.
-
-
Ìíîãîóâàæàåìûé
- ñîîáùåíèé
- 148
Íó äà - áûëî áû æåëàíèå, Âû ïðàâû.
-
Ïðè ñîáëþäåíèè äèåòû äëÿ äåòåé â ðàöèîíå îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü: ìÿñî, ðûáà, ìîëîêî, îâîùè, ôðóêòû, õëåáîáóëî÷íûå èçäåëèÿ. Ëó÷øå åñëè ïðèåìîâ ïèùè áóäåò 4.
-
Ñàìîå ãëàâíîå ðàñïîçíàòü òîò ìîìåíò â ðàçâèòèè ðåáåíêà, êîãäà óæå äàëüøå íà÷íåò ðàçâèâàòüñÿ îæèðåíèå.Íå ïè÷êàéòå ðåáåíêà âå÷åðîì è íà íî÷ü ñëàäêèì, ïîáîëüøå àêòèâíûõ ïðîãóëîê è çàíÿòèÿ ñïîðòîì.
-
Êîíå÷íî, åñëè âû ðàñêîðìèëè ðåáåíêà èçîáèëèåì ìÿñíûõ ïðîäóêòîâ, òî âàì òðóäíî áóäåò ïåðåâåñòè ðåáåíêà íà äèåòè÷åñêèå , îâîùíûå áëþäà, íî ìÿñî ìîæíî áóäåò âêëþ÷àòü â ðàöèîí ïèòàíèÿ â îòâàðíîì âèäå, â ëþáîì ñëó÷àå áåëîê íåîáõîäèì ðàñòóùåìó îðãàíèçìó.
-
Ìÿñî îáÿçàòåëüíî íàäî âêëþ÷àòü â ðàöèîí ïèòàíèÿ ðåáåíêà, âåäü ðàñòóùåìó îðãàíèçìó áåëêîâàÿ ïèùà íåîáõîäèìà, íî æàðåííîå ìÿñî íåîáõîäèìî èñêëþ÷èòü è æàðåííóþ ðûáó, òîëüêî âñå íà ïàðó , îòâàðíîå èëè çàïå÷åííîå â äóõîâîì øêàôó.
-
×òî äåëàòü ñ ïîëíûì ðåáåíêîì?
Ýòî ñîâåðøåííî ÍÅ ïðàâèëüíûé âîïðîñ!
òóò íóæíî âûÿñíÿòü, ÷òî äåëàòü ñ ðîäèòåëÿìè, ðàñêîðìèâøèìè ñâîå ÷àäî!
-
Ìîæíî ïîïðîáîâàòü ñäåëàòü ÄÍÊ-òåñòèðîâàíèå , è ïî åãî ðåçóëüòàòàì ñîñòàâèòü ñïèñîê ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò äåðæàòüñÿ â ôîðìå.
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü ÌÎÄÅÐÀÒÎÐ ÍÅÄÓÃ; 10.07.2015 â 13:31.
-
Ìíîãîóâàæàåìûé
- ñîîáùåíèé
- 105
ß äóìàþ, ÷òî ëó÷øå îòäòü â ñïîðòèâíóþ ñåêöèþ è ãîòîâèòü òîëüêî ïîëåçíóþ åäó
-
Òàê æàëêî òàêèõ äåòåé, îãðîìíîå íåâåçåíèå ñ ðîäèòåëÿìè, êîòîðûå òâåðäÿò "îí íè÷åãî íå åñò",à îí óæå êàê êàáàí÷èê
-
Âèíà ðîäèòåëåé è òîëüêî. ßêîáû æàëåþò äåòåé, íî ÷òî íà ñàìîì äåëå? Êó÷ó áîëÿ÷åê íà ôîíå ëèøíåãî âåñà è çàêîìïëåêñîâàííîñòü. Äëÿ íà÷àëà íåîáõîäèìî äðîáíîå ïèòàíèå áîëåå ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè è ïåðåáðàòü ðàöèîí.
Äëÿ âåëèêèõ äåë íåîáõîäèìî íåóòîìèìîå ïîñòîÿíñòâî
-
À òàê æå íåîáõîäèì àêòèâíûé îòäûõ, íà÷íèòå ñ âåðåâî÷íîãî ïàðêà Ãåïàðä. Êîãäà ðåáåíîê áóäåò áîëåå ïîäâèæíûì, ëèøíèé âåñ íà÷íåò óõîäèòü.
Äëÿ âåëèêèõ äåë íåîáõîäèìî íåóòîìèìîå ïîñòîÿíñòâî