-
Çíàêîìàÿ ïðèãëàøàåò çàíèìàòüñÿ â ÒÎíóñ êëóá(ó íèõ ñåé÷àñ ñêèäêè íà ïîêóïêó 2õ àáîíåìåíòîâ).  ñâÿçè ñ ýòèì èíòåðåñóåò ìíåíèå ôîðóì÷àí è âðà÷åé. Òàì íå ïðîñòî ôèòíåñ, íî è êîìïëåêñ îçäîðîâèòåëüíûõ, ïîõóäàòåëüíûõ ïðîöåäóð ïðåäëàãàåòñÿ. Èíòåðåñóåò ìåíÿ êòî õîäèë, êàêèå âïå÷àòëåíèÿ. Âîïðîñ ê âðà÷àì: òîíóñíûå ñòîëû - íàñêîëüêî ýôôåêòèâíû è â ÷åì èõ ïîëüçà (ó ìåíÿ ñïèíà ïîáàëèâàåò èíîãäà, ïîäêóïàåò òî, ÷òî çàíÿòèÿ íà íèõ ñíèæàåò íàãðóçêó íà ïîçâîíî÷íèê). È ïðîòèâ öåëëþëèòà ïðîöåäóðû åñòü.  îáùåì íàïðàâëåíèå äëÿ ìåíÿ íåèçâåñòíîå. Âîò õî÷ó ïîíÿòü ñòîèò èëè íåò. Íà ñàéòå âñå òàê çàìàí÷èâî, êîíå÷íî, ðàñïèñàíî.
-
ß ïîñåùàëà òàêîé êëóá ,ìíå ïîíðàâèëîñü òàì íèêàê âåçäå ïðûãàåøü äî ñåäüìîãî ïîòà,ÿ òàêèå íå ëþáëþ òàê êàê äëÿ ìåíÿ ýòî òÿæåëî . à òóò âðîäå è ñïîðò è ïîëüçû îïÿòü äëÿ ìåíÿ æå íàìíîãî áîëüøå, íó è âîîáùå ó íàñ êîëëåêòèâ ïîäîáðàëñÿ äðóæíûé.
-
-
-
õîðîøàÿ ôèãóðà - ýòî òðóä, à òðóä è ëåíü âåùè íåñîâìåñòèìûå, ïîýòîìó òîæå ñëàáî âåðèòüñÿ â ýôôåêò îò ýòèõ çàíÿòèé
-
 ëþáîì ñïîðò-êëóáå ( è ïîäîáíûõ åìó çàâåäåíèÿõ) ìîæíî äî ñåìüìîãî ïîòà óõýêàòüñÿ è áåç òîëêó, à ìîæíî çàíèìàòüñÿ ñ òîëêîì, áåç îñáîûõ íàïðÿãîâ è ñ óäîîëüñòâèåì. Âñå çàâèñèò îò èíñòðóêòîðà è îò ïðàâèëüíîñòè âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé. Äóìàþ, ÷òî âàðèàíò,êîãäà èç ñïîðòçàëà âûïîëçàåøü íè æèâîé íè ìåðòâûé - òîëüêî âî âðåä.
-
Ó ìåíÿ ïîäðóãà îäíà åñòü - êà÷àåòñÿ áåç îñòàíîâêè.  êàêèõ êëóáàõ óæå òîëüêî íè áûëà. Ãîâîðèò,õî÷ó áûòü ñóõîé è æèëèñòîé. È åé ýòî óäàåòñÿ. Íà äàííûé ìîìåíò åé 32 ãîäà, íî íà óëèöàõ åå êàê ïðàâèëî ïðèíèìàþò çà ïîäðîñòêà, ïðè ýòîì ðàäîñòü ó íåå ïî ýòîìó ïîâîäó ïðÿìî-òàêè äåòñêàÿ!
-
Ýòî åå öåëü ñäåëàòü ñåáÿ òàêîé è áûòü òàêîé, à ÷òî ìóæ÷èíû íà ïîäðîñòêîâ íå áðîñàþòñÿ, îíà íàâåðíîå ýòîãî íå çíàåò. Ìíå òî æå íðàâÿòñÿ ñòðîéíûå , íî íå õóäûå äåâóøêè.È êðàéíîñòè â ÷åì òî ÿ íå ïðèåìëþ.
-
-
Çëàòîâëàñ, ñîãëàñåí ñ âàìè, ìóæ÷èíàì íðàâÿòñÿ äåâóøêè æåíñòâåííûå, à íå ïîëóìàëü÷èêè-ïîëóäåâî÷êè. Îäíàêî æå ìîÿ çíàêîìàÿ íåäîñòàòêà â êàâàëåðàõ íèêîãäà íå èñïûòûâàëà è , íàîáîðîò, âñåãäà ïîëüçîâàëàñü ó ìóæ÷èí óñïåõîì. Äóìàþ, ñåêðåò â åå ,êàê íè êðóòè, ìîëîæàâîé âíåøíîñòè è óâåðåííîñòè â ñåáå.
-
-
Êàæäîìó - ñâîå. ß âîò ëþáëþ ïîïîòåòü õîðîøåíüêî íà áåãîâîé, ïðåññ íà òðåíàæåðå ïîêà÷àòü, íó, â îáùåì, ïî÷óâñòâîâàòü îïðåäåëåííóþ íàãðóçêó. À ïîäðóæêà â âîñòîðãå (è çîâåò ñ ñîáîé) îò éîãè. Ãîâîðèò, ÷òî, â îòëè÷èè îò ñïîðòçàëà, éîãà - ýòî è õîðîøàÿ ôèãóðà, è îçäîðîâëåíèå, è ðåëàêñ, è ñòðåññîóñòîé÷èâîñòü. Òàê ÷òî, èùèòå "ñâîå".
-
-
Îò éîãè êëàññíûé ðåçóëüòàò.
Êàê ÿ ïîíÿëà òàì ïîõóäåíèå íå çà ñ÷åò îáèëüíîãî ïîòåíèÿ èäåò, à çà ñ÷åò äûõàíèÿ è ðàáîòû ãëóáîêèõ ìûøö.
-
Äà éîãà äàåò ýôôåêò, íî âêóïå ñ ïðàâèëüíûì ïèòàíèåì îáÿçàòåëüíî. Åùå ãîâîðÿò LPG êîððåêöèþ ôèãóðû Êëèíèêà Íåìåöêèõ Ìåäèöèíñêèõ Òåõíîëîãèé äåëàåò. Õî÷ó ïîïðîáîâàòü ïîõîäèòü. Ïîòîìó êàê äóðàöêèé öåëëþëèò íå óáèðàåòñÿ íèêàê.((
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü ÌÎÄÅÐÀÒÎÐ ÍÅÄÓÃ; 19.11.2015 â 12:58.