-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå 27 ëåò. Íà÷àë áîëåòü ïðàâûé òàçîáåäðåííûé ñóñòàâ (òî÷íåå - â òîé îáëàñòè) ïðè íåêîòîðûõ ïîëîæåíèÿõ íîãè. Ïî ðîäó äåÿòåëüíîñòè ìíîãî ñèæó, ìàëî äâèãàþñü, â ïîñëåäíåå âðåìÿ ñòàë äåëàòü óòðîì ðàçìèíêó, â ò. ÷. ïðèñÿäàíèÿ. Áîëè â ýòîì ñóñòàâå ñ äåòñêèõ ëåò, êîãäà ïîñèæó, ñëîæèâ íîãè "ïî- òóðåöêè", è âîçâðàùàþ ïðàâóþ íîãó â íîðìàëüíîå ïîëîæåíèå. Ñåé÷àñ ïîñëå òåõ æå äåéñòâèé è êîãäà ñèäÿ ïîäíèìàþ ïðàâóþ íîãó, ñîãíóòóþ â êîëåíå, èëè ïîäíèìàþ ÷àñòü íîãè íèæå êîëåíà âíóòðåííåé ñòîðîíîé ñòóïíè ââåðõ. Ïîäñêàæèòå, ÷òî ýòî ñî ìíîé è ÷åì âûðåçàòü ; ) ? Ìîæåò áûòü, ñòîèò äåëàòü êàêèå- òî óïðàæíåíèÿ? Ñïàñèáî. ..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîçìîæíî, ñèíäðîì ãðóøåâèäíîé ìûøöû. Åñëè òàêîå ñ äåòñòâà, íå èñêëþ÷åíî, ÷òî èìååò ìåñòî äèñïëàçèÿ âåðòëóæíîé âïàäèíû. Íàäî ïîêàçàòüñÿ îðòîïåäó î÷íî.