Американцы развенчали миф о йоге

[Анна]

Не думаю, что йогу без дыхательных, очистительных практик и медитаций можно называть йогой. Это была скорее физкультура.

[John Smith]

Здоровье - вовсе не цель Йоги. Оно скорее побочный эффект практики. И, кстати, при дилетантском подходе такая практика принесёт только вред. Уже много народу от подобной "йоги" сделалось инвалидами

[John Smith]

Американские диетологи и специалисты по фитнесу провели серию серьезных исследований

Настолько серьёзных, что даже не смогли понять, что предмет их исследования вообще никакого отношения к Йоге не имеет.

[Павел]

Мг...

Наконец-то появились "американские диетологи и специалисты по фитнесу" и прихлопнули медным тазом то, что нарабатывалось тысячелетиями.

Просто, пока до нас все это дошло, у них уже поняли что это все "белый шум"

[Валерия Комарчук]

Как и везде, йога она про впечатление, а не про калории)

[Horaizon]

Не думаю, что йогу без дыхательных, очистительных практик и медитаций можно называть йогой. Это была скорее физкультура.

Согласна. Вообще очень трудно найти реально хорошего инструктора по йоге.

[Алсу]

Согласна. Вообще очень трудно найти реально хорошего инструктора по йоге.

И чтобы научиться правильно медитировать, нужно гораздо больше времени, чем для освоения упражнений.

[Клубничка]

И чтобы научиться правильно медитировать, нужно гораздо больше времени, чем для освоения упражнений.

Да, упражнения, сами по себе, они не сложные совсем. А для медитации нужен хороший инструктор.

[Bonny]

Да, упражнения, сами по себе, они не сложные совсем. А для медитации нужен хороший инструктор.

Мне инструктор не нужен. Наоборот, самой проще настроится на нужную волну.

[Relax]

Согласна. Вообще очень трудно найти реально хорошего инструктора по йоге.

Здесь даже не в инструкторе дело, просто чтобы заниматься серьёзно йогой нужно иметь определённый ментальный тип, чтобы тяга была именно к йоге.

[Космос]

Как и везде, йога она про впечатление, а не про калории)

И психологическую разгрузку даёт, что тоже важно.

[Flora]

И психологическую разгрузку даёт, что тоже важно.

Я бы это даже поставила во главу угла. Такая разгрузка очень важна.