Ñîîáùåíèå îò nedug162504 Åñòü ñïåöèàëüíûå ìàçè ðàçîãðåâàþùèå, èìåííî äëÿ òàêèõ öåëåé. Ýòî äëÿ òåõ ó êîãî ïðîáëåìû ñ êðîâ îáðàùåíèåì. Îñòàëüíûì òàêèå ìàçè íè ê ÷åìó.
Ñîîáùåíèå îò nedug163885 Ýòî äëÿ òåõ ó êîãî ïðîáëåìû ñ êðîâ îáðàùåíèåì. Îñòàëüíûì òàêèå ìàçè íè ê ÷åìó. Ïî÷åìó? ß òîæå îäíî âðåìÿ òàêèìè ïîëüçîâàëàñü. Î÷åíü ýôôåêòèâíûå.
Íóæíî êàæäûé äåíü äàâàòü ìûøöàì äîñòàòî÷íóþ íàãðóçêó, òîãäà è ðèñê ðàñòÿæåíèé áóäåò ìåíüøå.
Ñîîáùåíèå îò nedug164099 Íóæíî êàæäûé äåíü äàâàòü ìûøöàì äîñòàòî÷íóþ íàãðóçêó, òîãäà è ðèñê ðàñòÿæåíèé áóäåò ìåíüøå. È òÿæ¸ëîå ðåçêî íå ïîäíèìàòü, îñîáåííî æåíùèíàì.
Ñîîáùåíèå îò nedug164099 Íóæíî êàæäûé äåíü äàâàòü ìûøöàì äîñòàòî÷íóþ íàãðóçêó, òîãäà è ðèñê ðàñòÿæåíèé áóäåò ìåíüøå. À êàê æå " ëåíèâûå äíè" - âûõîäíûå, íàïðèìåð?
Ñîîáùåíèå îò nedug164357 À êàê æå " ëåíèâûå äíè" - âûõîäíûå, íàïðèìåð? Íó åñëè äåíåê ïîëåíèòüñÿ ìûøöû íàâåðíîå îò àêòèâíîñòè îòâûêíóòü íå óñïåþò
Ïðîñìîòðåòü îáëàêî ìåòîê
Ïðàâèëà ôîðóìà