Яблоко в день заменяет спортзал

[Rostislavun]

Ух, ты!
Надо запастись яблоками!

[Анастасия Морозова]

яблоки для здоровья полезны. но вот чтобы худеть с ними, то это наврядли

[Калифорния555]

Мне тоже в фитнес клубе тренер рассказывал, что яблоки - это отлично, главное не есть их на ночь, так как сладость в них есть и расщепляется она дольше + аппетит нагоняет - ну как-то так. Короче, если вечером очень хочется что-то съесть, то лучше один кусочек нежирного мяса (и сыт будешь и на весе не отразится).

[Даринка]

Кстати, да! Я после яблок уже через полчаса хочу кушать.
Они быстро усваиваются и нагоняют аппетит!
Так что на ночь их есть опасно, придется ночью к холодильнику идти

[Roxan@]

Нет, это точно для меня миф

[Аврора]

яблоки для здоровья полезны. но вот чтобы худеть с ними, то это наврядли

Как раз худеется с ними отлично!
Но только в случае, если вы будете есть одни яблоки
У меня знакомая так худела - неделю ела по 2 кг яблок в день и пила воду с медом сколько хотелось. Разводила столовую ложку меда в 0,5 л воды.

[Осипова]

Как раз худеется с ними отлично!
Но только в случае, если вы будете есть одни яблоки
У меня знакомая так худела - неделю ела по 2 кг яблок в день и пила воду с медом сколько хотелось. Разводила столовую ложку меда в 0,5 л воды.

Я вот в это не верю, уж простите.
Так можно и желудок за два счета посадить. Яблоки тоже не всегда можно, так что надо с умом все это употреблять.Удачи.

[Аврора]

Во что не верите?
В то, что на меде и яблоках нельзя похудеть за неделю?
А что будет с желудком, мы тоже много яблок едим, правда не в целях похудения.

[Джинджер]

Все это бред, яблока не достаточно. Нужно мяско есть)

мяско заменит спортзал??? в таком случае лучше яблоко

[Максим]

Кстати, да! Я после яблок уже через полчаса хочу кушать.
Они быстро усваиваются и нагоняют аппетит!
Так что на ночь их есть опасно, придется ночью к холодильнику идти

никогда не обращал внимания..а тут читаю,и понимаю,что я час назад съел тарелку еды и яблочко..а кушать уже опять хочется!!!

[Максим]

Как раз худеется с ними отлично!
Но только в случае, если вы будете есть одни яблоки
У меня знакомая так худела - неделю ела по 2 кг яблок в день и пила воду с медом сколько хотелось. Разводила столовую ложку меда в 0,5 л воды.

сладкое перебивает аппетит! но вот как на этом протянуть долгое время,даже не представляю

[Аврора]

Ну если цель поставлена, то неделю точно протянете.
Люди голодают дольше и живы при этом, даже еще и вполне работоспособны.

[Нарин]

Глупости какие. Но если кому-то это кажется правильным, то представьте какую огромную пользу принесут яблоки вместе с занятиями в спортзале Волшебство!

[Даринка]

Только переименовать тему нужно
Яблоко после спортзала помогает быть бодрым весь день!

[Наталья]

Вот придумали ученые из штата Айовы!! Самим впору яблоки есть вместо фаст-фуда!!