7 самых полезных летних соков

[Анджей]

Задача №1 летом – напичкать в себя как можно больше витаминов. И когда есть клубнику и другие ягоды ты уже не в силах, переходи на самые полезные фреши.

Но помни, что как и у любого лекарства, у свежевыжатых соков также есть свои противопоказания.

[Анджей]

Виноградный сок: польза

• Виноградный сок содержит витамины группы В1, В2, А и С, а кроме того богат на калий, кальций, фосфор и магний.

• Виноградный сок отлично помогает вернуть утерянную энергию, а также является замечательным средством для восстановления нервной системы.

• Этот сок способствует выведению токсинов и остальных вредных веществ из нашего организма, понижению холестерина в крови, а также благоприятно влияет на работу печени и почек.

Виноградный сок: противопоказания

• Чрезмерное ожирение

• Цирроз печени

• При нарушениях мочеиспускания

• Выраженный кариес зубов

• Беременность на поздних сроках

• Сахарный диабет

[Анджей]

Морковный сок: польза

• Морковный сок насыщен витаминов А, который способен улучшать зрение.

• Морковный сок это отличное средство укрепить иммунную систему.

• Он способен залечивать язву желудка, помогает при онкологических заболеваниях, малокровии, туберкулёзе, его рекомендуется употреблять и после обычной простуды.

• Морковный сок укрепляет зубы, а также улучшает аппетит!

Морковный сок: противопоказания

• Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

• Сахарный диабет

[Анджей]

Вишневый сок: польза

• Вишневый сок богат витаминами А, Е, РР, С, В, а также содержит в себе огромное количество кальция, калия, магния, натрия, фосфора и железа.

• Вишневый сок улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную системы организма.

Вишневый сок: противопоказания

• Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

• При склонности к поносам

• Сахарный диабет

• Хронические заболевания легких

• Ожирение

[Анджей]

Яблочный сок: польза

• Яблочный сок – настоящий диетический царь среди фруктовых соков.

• Он содержит в себе витамины В-2, В-6, В-1, А, С, а также богат такими минеральными веществами, как: калий, кальций, фосфор и кремний.

• Яблочный сок помогает при сахарном диабете, ожирении, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и почек.

• Также, яблочный сок способствует выведению токсинов, радионуклидов и тяжелых металлов из организма.

Яблочный сок: противопоказания

• Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта

[Анджей]

Арбузный сок: польза

• Этот сок помогает при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, благоприятно влияет на работу печени, незаменим при отеках.

Арбузный сок: противопоказания

• Ожирение

• Сахарный диабет

• Подагра

• Артрит

• Атеросклероз

• Ревматизм

[Анджей]

Сок из черной смородины: польза

• Очень богат витамином С, поэтому замечательно подойдёт при авитаминозе, гастрите, гриппе, ангине и малокровии.

• Сок из чёрной смородины отлично помогает встать на ноги после болезни, укрепляет иммунную системы, повышает сопротивляемость организма к вирусам и микробам.

Сок из черной смородины: противопоказания

• Склонность к тромбозам

• Послеинфарктный и послеинсультный период

[Анджей]

Ананасовый сок: польза

• Ананасовый сок настоящий источник витамина Е и С, а также богат микроэлементами: кальцием, железом, магнием.

• Этот сок считается отличным средством для похудании, так как ананасовый сок – настоящий сжигатель жира.

Ананасовый сок: противопоказания

• Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

[Марина Яковлева]

А лучше фрэши делать самому, потому что неизвестно что за фрукты, какого качества, мытые или нет вам мешают в кафэ, а то можно гоняясь за здоровьем заболеть

[AntonMorozov]

А еще помнить, что 100% сок пить нельзя тем, у кого проблемы с печенью)

[Ия]

Виноградный сок, полезен при истощении нервной системы и упадке сил, пейте!

[MERSY]

Виноградный сок, полезен при истощении нервной системы и упадке сил, пейте!

Вы считаете, что мы все в упадке?

[Анджей]

А лучше фрэши делать самому, потому что неизвестно что за фрукты, какого качества, мытые или нет вам мешают в кафэ, а то можно гоняясь за здоровьем заболеть

Заболеть можно готовя фрэши и дома. Ведь магазинские фрукты сами не скажут какие они: слишком нахимиченные или чуть-чуть

[irinka88]

Исследовательская группа из университета Миннесоты выявила, что любой только свежий фруктовый сок помогает предотвратить появление ожирения у людей и при этом еще существенно уменьшает риск возникновения такого заболевания, как сахарный диабет. Можете убедиться! http://www.beerkontora.ru

[Влас]

Наибольшее количество витаминов и микроэлементов содержится в свежевыжатом соке. Уже спустя 20 минут их количество снижается до 60% от первоначального - в зависимости от температуры воздуха и освещенности. Поэтому основное правило потребления соков - отжать самим и выпить сразу!