-
-
À ÿ ïî ìèìî îáû÷íîé çàðÿäêè ðåøèëà åù¸ è ïî óòðàì áåãàòü. Ìîæåò ýôôåêòà ïî áîëüøå áóäåò)
-
-
-
-
Ëè÷íî ìåíÿ äîëãî íå õâàòàåò, åñëè ÿ ñàìà çàíèìàþñü â äîìà. À âîò êîãäà ìíå ñîñòàâëÿåò êîìïàíèþ ìîé ìóæ â çàëå èëè äîìà òî ñîâñåì äðóãîé ïîäõîä. Îí ó ìåíÿ áîêñîì çàíèìàåòñÿ è â çàëå ÷àñòåíüêî ðåïåòèðóåò óäàðû è âñÿêîå òàêîå, íó è ñòàë ìåíÿ ó÷èòü, êòî ñêàçàë ÷òî íå áàáñêîå äåëî áîêñ?) Ïðîñòî êðóòîé âûáðîñ íåãàòèâíîé ýíåðãèè îñîáåííî ïîëåçíî äëÿ òåõ êòî ðàáîòàåò ñ ëþäüìè) Òàê ÷òî ìíå íà äíÿõ ïðèøëîñü êóïèòü ñåáå ïåð÷àòêè äëÿ áîêñà ÷åìó î÷åíü äîâîëüíà. Åñëè êîìó íóæíî î÷åíü êà÷åñòâåííàÿ è íå äîðîãàÿ ýêèïèðîâêà äëÿ çàíÿòèé ëþáûì âèäîì ñïîðòà åñòü âîò òóò . Ìíå ýòîò ñàéò î÷åíü íðàâèòñÿ.
-
-
Íîâè÷îê
- ñîîáùåíèé
- 4
Ïîñëå ðîæäåíèÿ ðåáåíêà âîçíèêëà íåîáõîäèìîñòü ïîäòÿíóòü ôèãóðó, çàíèìàþñü äîìà ñ äåêàáðÿ - ïðèñåäàíèÿ, ïëàíêà, îòæèìàíèÿ, ñ âåñíû, õî÷ó ïîäêëþ÷èòü îáðó÷ è ïðûæêè ÷åðåç ñêàêàëêó, êîãäà ñ ðåáåíêîì ãóëÿòü áóäåì, ïðèÿòíîå ñ ïîëåçíûì
-
ß ëþáëþ äîëãóþ õîäüáó. Ñêà÷àëà øàãîìåð íà ñìàðòôîí è òåïåðü õîæó äî ïîñèíåíèÿ))) Ïîõóäåëà â æèâîòå, áåäðàõ è íîãàõ. È ëåãêèå óïðàæíåíèÿ ñ ãàíòåëüêàìè äåëàþ.
-
-
-
-
-
-