-
Äà. Èì ïðèõîäèòñÿ íåñëàäêî.
-
×òî-òî â ïîñëåäíåå âðåìÿ è ÿ ñòàëà íà ñåáå îùóùàòü ïîñëåäñòâèÿ íåäîñûïàíèÿ...Ñ êàæäûì ãîäîì âñå òðóäíåå îðãàíèçìó äàåòñÿ ïðåîäîëåâàòü ïîñëåäñòâèÿ íåäîñûïà...
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 46
Ìîé ìóæ ìîæåò ñóòêàìè ñïàòü,îáÿçàòåëüíî çàâòðà ïîêàæó åìó ýòó ñòàòüþ
-
Ñ 22 äî 2:00 âî âðåìÿ ñíà âûðàáàòûâàåòñÿ ìåëàòîíèí, îí î÷åíü âàæåí äëÿ îðãàíèçìà, ïî ýòîìó â 10 âå÷åðà ðåêîìåíäóåòñÿ óæå ñïàòü. Íî ýòî íå çíà÷èò ÷òî â 2 íî÷è ïðîñûïàòüñÿ))
-
Ñàìà ñòðàäàþ îò íåäîñûïà, â áóäíèå äíè ïîäúåì ðàíî, à îòäûõàòü ëîæèøüñÿ áëèæå ê íî÷è, ïîêà âñå äåëà ïåðåäåëàåøü. Êîøìàð îäíèì ñëîâîì, íàäî ÷òî òî ìåíÿòü!