-
Provance, ìîãó ïîñîâåòîâàòü àíòèöåëëþëèòíóþ âàííó. îíà, ê òîìó æå, äîñòàâèò âàì íå ìàëî óäîâîëüñòâèÿ. Èòàê, âàì ïîíàäîáèòñÿ: 5 êàïåëü ìàíäàðèíîâîãî ìàñëà, 3 êàïëè ëàâàíäîâîãî ìàñëà, 1 êàïëÿ ìàñëà ñîñíû, ñòîëîâàÿ ëîæíà ãåëÿ äëÿ äóøà, ñâåæàÿ êîæóðà ìàíäàðèíà. Ýôèðíûå ìàñëà äîáàâëÿåòå â ãåëü äëÿ äóøà è ðàçâîäèòå â ãîðÿ÷åé (íî íå ñèëüíî) âàííîé. Òóäà æå äîáàâëÿåòå êîæóðó ìàíäàðèíîâ. Âðåìÿ ïðèåìà - íå áîëåå 20 ìèí. Çàâåðøèòü ìîæåòå âîäíûì ìàññàæåì - äóø ïîä ñèëüíûì íàïîðîì âîäû (÷åðåäóéòå ãîðÿ÷óþ è õîëîäíóþ). Ïîñëå âàííîé íàíåñèòå ëþáîé àíòè-öåëëþëèòíûé êðåì. À ÷òî êàñàåòñÿ ðàñòÿæåê, òî òóò íå ìîãó äàòü ñîâåò èç ëè÷íîãî îïûòà. Êàê èõ óáðàòü ïî÷èòàéòå âî çäåñü =>
Âóìáèëäèíã - ñåêðåòû óïðàâëåíèÿ èíòèìíûìè ìûøöàìè...
-
-
-
-
à ÿ ïîääåðæèâàþ ñåáÿ çàðÿäêîé, äåëàþ àêòèâíî ïðèñåäàíèÿ è çàíèìàþñü áåãîì.,êàæäûé äåíü áåãàþ íà äîðîæêå ïî 10 -15 ìèíóò.ðåçóëüòàò-âñå îêåé è íîãè è æèâîòèê ïîäòÿíóò, äà è ïî ëåñòíèöå ïîäûìàòüñÿ ñòàëî ëåã÷å.
-
ó ìåíÿ îò çàíÿòèé ñïîðòîì ðàñòÿæêè ïîÿâëÿþòñÿ íà áåäðàõ(( ïîòîì ïðîõîäÿò è â íîâûõ ìåñòõ ïîÿâëÿþòñÿ...íàäîåëè
-
Íå çíàþ, êàê îñòàëüíûì, à ìíå ïîìîãëè â ñâîå âðåìÿ ãðÿçåâûå âàííû è ãîëóáàÿ ãëèíà. Î÷åíü áûñòðî íàáðàëà âåñ-ñ53 äî 78, ñòðåññ çàåäàëà, ïîòîì ïðèøëà â íîðìó, âåñ, ñîîòâåòñòâåííî, òîæå, íî âîò öåëëþëèò íà ÿãîäèöàõ îñòàëñÿ. Áàíÿ - íàñòîÿùàÿ, ðóññêàÿ, ïîòîì ãðÿçåâûå îáåðòûâàíèÿ, îïÿòü áàíÿ, ïîòîì ñâîåîáðàçíàÿ ìàñêà íà ïîïå èç ãëèíû ìèíóò íà 15, è îïÿòü áàíÿ. Çà ìåñÿö êîæà ñòàëà ïðÿìî êàê ó ìëàäåíöà. Äà, ïðî óâëàæíÿþùèå êðåìû íåëüçÿ çàáûâàòü, à òî ýôôåêò æóòêîâàòûé ìîæåò âûéòè.
-
ß ãäå-òî âû÷èòàëà, ÷òî îò ðàñòÿæåê ïîìîãàåò õîëîäíûé äóø. À ïîñëå áåðåìåííîñòè ðàñòÿæåê áûëî äîñòàòî÷íî. Ðåøèëàñü èñïîëüçîâàòü. Òðóäíî ñ íåïðèâû÷êè, íî åñëè âîéäåò â ïðèâû÷êó êàæäîå óòðî ïîñëå çàðÿäêè - ýôôåêò òîãî ñòîèò.
-
Î, õîëîäíûé äóø - ýòî èíòåðåñíî. Íàäî ïîïðîáîâàòü. Òîëüêî åñëè â êâàðòèðå òåïëî áóäåò. À òî åñëè ïîñòîÿííî ìåðçíåøü, ïîä õîëîäíóþ âîäó íå çàõî÷åòñÿ.
À îò öåëëþëèòà ìíå ïîìîãëî ïëàâàíèå. Ïîñëå ëåòíåãî îòäûõà âîçëå âîäîõðàíèëèùà ôèãóðà î÷åíü óëó÷øèëàñü! À çèìîé ìîæíî â áàññåéí çàïèñàòüñÿ... Åñëè âðåìÿ äëÿ ýòîãî åñòü.
-
-
Ó ìåíÿ äîëãî íå áûëî öåëëþëèòà è äàæå ïîñëå ðîäîâ êîæà íà íîãàõ îñòàëàñü ðîâíîé è ãëàäêîé. Íî íàâåðíîå âñåìó íàñòóïàåò êîíåö è âîò ÿ óæå íà÷àëà çàìå÷àòü ïîÿâëåíèå àïåëüñèíîâîé êîðêè. Ñòàðàþñü áîðîòüñÿ ïðè ïîìîùè ìàññàæà.
-
à ó ìåíÿ öåëëþëèò áûë âñåãäà, ñêîëüêî ñåáÿ ïîìíþ. Ñåðüåçíî! Òîëüêî ïî÷åìó-òî íà æèâîòå( íàâåðíîå, ýòî ïîòîìó ÷òî ÿ ïóõëåíüêàÿ), à óæå â âîçðàñòå çà äâàäöàòü ñòàë ïîñòåïåííî ïîÿâëÿòüñÿ íà íîãàõ, ïîïå, äàæå íà ðóêàõ. Ñåé÷àñ âðîäå ïðîöåññ ïîõóäåíèÿ ïîøåë, íàäåþñü è öåëëþëèò óìåíüøèòñÿ.
-
Âîò äàëñÿ âàì öåëëþëèò! Ñêîëüêî ðàçãîâîðîâ î íåì, à âåäü òîëüêî ñàìè åãî è çàìå÷àåòå! Åñëè íå âåðèòå - ïî÷èòàéòå îáñóæäåíèÿ íà âñÿêèõ ìóæñêèõ ôîðóìàõ. Äà. ÷àñòî áûâàþò ïðåòåíçèè ê ãðóäè, ê âåñó, ê êàêèì-òî äðóãèì ìîìåíòàì, íî î öåëëèòå ðå÷è íå áûâàåò! òàê ÷òî ïåðåñòàâàéòå êîìïëåêñîâàòü!
-
Íó, î öåëëþëèòå, ìîæåò, ìóæ÷èíû è íå ãîâîðÿò íà ñâîèõ ôîðóìàõ, à âîò ðàñòÿæêè ÿ è ñàìà ïðåêðàñíî âèæó è íå òîëüêî ÿ... Òàê ÷òî ïðèõîäèòñÿ îá ýòîì ãîâîðèòü, ïûòàòüñÿ áîðîòüñÿ.