Перловка – польза, вкус, диета

[nedug82412]

http://clck.ru/9EzyG -Красоте и Здоровье, Похудение, Диеты, Здоровое питание.... Заходи на сайт и узнай больше...

[Евгения]

Многие и сейчас кормят всем подряд, особенно в не очень благополучных семьях.
Но на сколько я знаю, перловка хоть и дешевая крупа, но не очень популярная почему-то.

перловка хоть и дешевая,но единственный плюс ,что она питательная..но конечно в сухомятку ей не объешься

[Максим]

вкусовые качества оставляют желать лучшего! я ее вообще не ем

[Аврора]

единственный плюс ,что она питательная.

Но не питательнее же она гречневой крупы или пшеничной?
Если бы я голодала, то, конечно, и перловку бы ела, но в данный момент выбираю для каш другие крупы.

[Евгения]

Но не питательнее же она гречневой крупы или пшеничной?
Если бы я голодала, то, конечно, и перловку бы ела, но в данный момент выбираю для каш другие крупы.

согласна)она не хуже других..но и не лучше..это по питательности..
я вобще предпочитаю только рис,гречку и пшено..другие не ем...

[Alley Cat]

Простая перловая каша

Список ингредиентов:
Вода 1 л
Крупа перловая 210 г
Соль 0,5 ч. л.
Масло растительное 50 мл

Этапы приготовления:
В кастрюлю всыпаем крупу и заливаем тремя стаканами воды.
Варим на сильном огне 8 минут.
Откидываем на сито, чтобы полностью стекла вода.
Вливаем в кастрюлю 2 стакана воды, высыпаем крупу, соль.
Добавляем масло подсолнечное, перемешиваем.
Варим под крышкой 30 минут.

[Pamekm]

Я не перловку, а ячневую кашу больше люблю, это сечка перловки.

[Александра1601]

только она довольно тяжелая для желудка, особенно для детей

[Lerkka]

Ненавижу перловку и никогда ее не готовлю)

[Marta]

Не знаю, как сама перловка на вкус, но грибной суп с перловкой просто обожаю! Да и говорят, полезная она и малоккалорийная.

[Helga]

Да, много хорошего слышала про перловку. Но никак руки не доходят ее приготовить.

[Sofia]

для меня перловка как гарнир - это что-то ужасное, когда мне такое предлагают начинаю подумываать, а не хотят ли мне зла
но в супах, правда, хорошо! и не только грибной, но и мясной, молочный и тп...

[Тэмми]

а я наоборот перловку саму по себе люблю) а в супах как-то нге очень

[Берта]

Это очень вкусно и ооочень полезно, особенно для женщин. Но традиционно она очень долго готовится, около 6 часов.
Подглядела рецепт в какой-то передаче, теперь так и делаю.
Перловку отварить в теч 5-10 мин, откинуть на дуршлаг, дать стечь, затем выложить в протвень+масло сливочное, плотно укрыть сверху фольгой и на 30-40 мин в духовку.
Каша вкусная, добавить можно что угодно: грибы, лук, фарш обжаренный.

[movergers]

а я наоборот перловку саму по себе люблю) а в супах как-то нге очень

тоже люблю перловку страшно сильно, самая любимая моя крупа