-
-
Êíèãè, ôèëüìû è âñå ïîäîáíîå ìíå íå ïîìîãëî, à âîò æåëàíèå, ìîòèâàöèÿ è ñèëà âîëè ýòî îáÿçàòåëüíîå óñëîâèå. ß çàõîòåëà áðîñèòü, ò.ê ðåáåíîê ïîäðàñòàë è íå ïðèëè÷íî êîãäà îò ìàìû ñèãàðåòàìè âîíÿåò. ×òîáû íå íåðâíè÷àòü ïèëà òðèïòîôàí ôîðìóëà ñïîêîéñòâèÿ, ìîæíî ëåäåíöû ïîñîñàòü, ÷òîáû òÿãó ïîêóðèòü ïåðåáèòü.
-
Âðà÷è äàâíî ïûòàëèñü íàéòè âñå íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ îò êóðåíèÿ, è òåïåðü ïî÷òè êàæäûé ìîæåò óçíàòü îá èõ âðåäå. Íî íå âñåõ ýòî îñòàíàâëèâàåò. Åñëè ÷åëîâåê ïîñòàâèò ïåðåä ñîáîé öåëü "áðîñèòü", òî ó íåãî ýòî ïîëó÷èòñÿ.
-
Ëó÷øå íå íà÷èíàòü. Àëüòåðíàòèâà çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì íå ïðèâëåêàåò, íî çàíèìàòüñÿ äåëîì ïî äóøå, è ñäåëàòü êàê ïðèâû÷êó, êóäà ëó÷øå.
-
-
Êóðèòü íóæíî áðîñàòü â ëþáîì ñëó÷àå,õîòü áåðåìåííà,õîòü íåò.Íóæíî ïðîñòî íàñòðîèòü ñåáÿ.Âñå ýòè âðåäíûå ïðèâû÷êè ó íàñ â ãîëîâå.