центр снижения веса доктора Гаврилова-осторожно мошенники

[Доктор Серегина]

Понятно Но если у Вас такая физически тяжелая работа,то и вес не набираться а теряться будет именно потери веса Вас волнуют?я бы посоветовала перенести завтрак дома на 10/30 -как вы пишете обед на работе ,очень ранний обед.а в 17 час -дома будет Ваш обед.а в 20 час-ужин и будет нормальный режим.Что значит "много "кушаю Надо знать,что Ваш труд относится к 3-4 группе и калорийность его до 4,5 тыс калорий.заходим в интернет -поиск ,ищем Calorizator,записываем съеденное за сутки -посмотрим, действительно ли вы набрали 4000-4,5 тыс.килокалорий.Это надо обязательно.От мясных и рыбных не полнеют.на них худеют."Много"это ощущение.Все блюда имеют свою пищевую ценность.если вы съедите 300 капусты-будет ощущение наполнения ,но сытости -нуль.Тем же калоризатором можно подобрать требуемую калорийность своего рациона.Пить воды свободной не мене 3 литров.если утром "не лезет" и не надо Съешьте 2 яблока.А в 10/30 на работе позавтракайте полноценно.Не торопитесь.Хорошо пережевывайте.Вы хотите набрать вес?Или причина беспокоящая Вас в другом?мой скайп Titan-2.Здесь очень неудобно в этих окошках писать.

[Максим]

Понятно Но если у Вас такая физически тяжелая работа,то и вес не набираться а теряться будет именно потери веса Вас волнуют?я бы посоветовала перенести завтрак дома на 10/30 -как вы пишете обед на работе ,очень ранний обед.а в 17 час -дома будет Ваш обед.а в 20 час-ужин и будет нормальный режим.Что значит "много "кушаю Надо знать,что Ваш труд относится к 3-4 группе и калорийность его до 4,5 тыс калорий.заходим в интернет -поиск ,ищем Calorizator,записываем съеденное за сутки -посмотрим, действительно ли вы набрали 4000-4,5 тыс.килокалорий.Это надо обязательно.От мясных и рыбных не полнеют.на них худеют."Много"это ощущение.Все блюда имеют свою пищевую ценность.если вы съедите 300 капусты-будет ощущение наполнения ,но сытости -нуль.Тем же калоризатором можно подобрать требуемую калорийность своего рациона.Пить воды свободной не мене 3 литров.если утром "не лезет" и не надо Съешьте 2 яблока.А в 10/30 на работе позавтракайте полноценно.Не торопитесь.Хорошо пережевывайте.Вы хотите набрать вес?Или причина беспокоящая Вас в другом?мой скайп Titan-2.Здесь очень неудобно в этих окошках писать.

Дело в том,что работа тяжелая физически,и если я не поем в 6 утра перед работой,то врядли осилю свои обязанности...
Хотя идея интересная,спасибо,надо попробовать...
А беспокоит то,что ем 4-5 раз в день, нет ощущения сытости,хотя ем полноценно,и худой....
К сожалению,скайпом не пользуюсь...(

[Доктор Серегина]

если в наследственности нет больных сахарным диабетом,то это плюс вам,но надо пройти консультацию эндокринолога,проверить гормоны щитовидной железы .бывает повышенный обмен,то ваши жалобы подпадают под гипертиреоз.это скажут результаты.и проверить содержание инсулина (с-пептидная реакция или метиллированый гемоглобин)Врач эндокринолог разберется Или вы употребляете малокалорийную пищу.Попробуйте обследоваться все же.потом решим с питанием.

[Максим]

если в наследственности нет больных сахарным диабетом,то это плюс вам,но надо пройти консультацию эндокринолога,проверить гормоны щитовидной железы .бывает повышенный обмен,то ваши жалобы подпадают под гипертиреоз.это скажут результаты.и проверить содержание инсулина (с-пептидная реакция или метиллированый гемоглобин)Врач эндокринолог разберется Или вы употребляете малокалорийную пищу.Попробуйте обследоваться все же.потом решим с питанием.

Спасибо за консультацию!

[Доктор Серегина]

сообщите ваш рост и вес

[Максим]

сообщите ваш рост и вес

180 рост
давно не взвешивался...приблизительно 70...

[Доктор Серегина]

минимальный предел,но лучше бы 80.телосложение какое?кость широкая,средняя или тонкая?угол под "ложечкой"?острый,средний?тупой?

[Максим]

минимальный предел,но лучше бы 80.телосложение какое?кость широкая,средняя или тонкая?угол под "ложечкой"?острый,средний?тупой?

а где эта ложечка?
кость средняя...телосложение-руки и туловище длинные,а ноги- нет

[VikaMa]

Осторожно мошенники!
Мое знакомство с Центром снижения веса и похудения доктора Гаврилова начиналось на оптимистической и очень радостной ноте. Здесь умеют заговаривать зубы – внимательное отношение, улыбки, рассказы об уникальных методиках, не имеющих аналогов… К сожалению, все это оказалось лишь умелой рекламой. Находясь под кайфом от открывающихся перспектив, я увлеченно кивала на каждое предложение их специалистов, которые, как справедливо отмечено на сайте, являются первоклассными психологами. Психологами, которые здорово наловчились разводить людей. Зачем-то я согласилась на добавки, хотя изначально предполагалось, что мы обойдемся без посторонней химии. При своей полноте я выгляжу не так уж плохо, однако меня убедили в необходимости косметологических процедур… От «специалистов» я вышла выпотрошенной до копейки. Результат не заставил себя ждать – за две недели их «уникальных методик» мне стало намного хуже, я стала замкнутой и угрюмой, а вес не убавился ни на килограмм. Деньги мне не вернули, сбежала от них так – здоровье дороже!
Будьте бдительны!

Честно говоря, я с Вами не соглашусь!
Купила я онлайн курс, вот за неделю скинула 2 кг.
Ведь там система, а не так...как в сказке, проснулся стройным.
Я знаете ли, внимательно слушаю, что говорят специалисты клиники, выполняю их рекомендации. Ведь кто кроме меня (Вас) все будет делать, а?)))Доктора только направляют, дают правильный вектор, а ты сам уже работай.
Ведь человек кузнец своего счастья!Хочешь будь стройныйм, будь им!
Я кстати, почитала информацию, послушала, побывала на онлайн видеоуроках, да я питься стала по другому и мне на много легче и настроение отличное!!!Чего и Вам всем желаю!!!

[Евгения]

Честно говоря, я с Вами не соглашусь!
Купила я онлайн курс, вот за неделю скинула 2 кг.
Ведь там система, а не так...как в сказке, проснулся стройным.
Я знаете ли, внимательно слушаю, что говорят специалисты клиники, выполняю их рекомендации. Ведь кто кроме меня (Вас) все будет делать, а?)))Доктора только направляют, дают правильный вектор, а ты сам уже работай.
Ведь человек кузнец своего счастья!Хочешь будь стройныйм, будь им!
Я кстати, почитала информацию, послушала, побывала на онлайн видеоуроках, да я питься стала по другому и мне на много легче и настроение отличное!!!Чего и Вам всем желаю!!!

и какие рекомендации вы выполняете?
и в чем изменилось ваше питание?

[nedug82412]

http://clck.ru/9EzyG -Красоте и Здоровье, Похудение, Диеты, Здоровое питание.... Заходи на сайт и узнай больше...

[Анна]

Я чуть более двух лет назад проходила курс у доктора Гаврилова. Тогда вес скинуть не удалось, я не стала заморасиваться и успокоилась. Негатива от посещения, как впрочем и позитива не осталось!
Этой весной снова решила взяться за себЯ, сбросить жирок. Снова обратилась в клинику Гаврилова! Специалисты практически (почти) остались те же, что и два года назад, это несколько вселяло уверенности... Теперь я уже пошла на т.н. "продвинутый" курс (стройнoсть и здoровье без лeкарств), который вели САМ Гаврилов и некая Мальцева Ирина Владимировна (с отчеством могу ошибаться, не помню уже).
Я снова включилась в процесс, тперь уже по серьезному!! Начну с того, что понравилось: довольн таки удобный личный кабинет на сайте. В резльутате прохождения курса в центре, я скинула всего лишь 3 кг за 3 месяца, учитывая, что это в том числе и результат навязанных дополнительных косметологических услуг (массаж т.д.) в самой клинике Гаврилова Результат не самый лучший..
Теперь про минусы. Их как часто бывает больше чем плюсов!! Как многие и отмечают, специалисты клиники навязывают бады. их мне так рекламировали, что была уверена что бады мне будут сниться даже во сне =) также в центре довольно грубый персонал, на любые вопросы (после оплаты курса) отвечает абы как, до оплаты отвечали гораздо охотнее и дружелюбно. также самый главный минус - вес вернулся.. Не смотря на то что скинула всего 3 килограмма. И они тоже вернулись спустя 2 месяца после окончания курса. В общем, больше в центр не пойду, никогда, и другим не буду советывать. Честно говоря, разочарована даже не столь потерей денег, хотя суммы не маленькие, сколько потерей времени и нервов =(

[Валерия]

Спасибо за рекомендации.

[Евгения]

Я снова включилась в процесс, тперь уже по серьезному!! Начну с того, что понравилось: довольн таки удобный личный кабинет на сайте.

Очень обьемный ответ. Меня интересует - А что,сайт что-то решает?

[Нарин]

Вы меня, конечно, простите, но таких наивных людей, как Вы, мне даже не жаль. Если вы так хорошо понимали, как описываете сейчас, что это все волшебно и сказочно, так зачем было выбрасывать крупные суммы на ветер? Глупо.