Обязательно специальное питание?

[Ďęмon]

я лично сделал свой выбор в пользу ОТКАЗА от специального спортивного пиатния.
по нескольким причинам:
1) дорого.
2) бьёт по здоровью...
касательно протеина от него конечно вред не такой большой и можно иногда, но всё-таки предпочтительнее что-то натуральное съесть..
хотя тут какая цель. у меня лично цель- спортивная форма, а не тело бодибилдира. (второй вариант без специального питания и стимуляторов невозможен)

[А.Фонич]

питание - 80% успеха, 10% - режим сна, 10% - тренировки.