Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. ñïåöèàëüíîå ïèòàíèå ïðè ïåðåëîìå
    îò Ëèëèÿ â ðàçäåëå Òðàâìàòîëîã-îðòîïåä
    Îòâåòîâ: 2
    : 01.10.2015, 19:46
  2. ñïåöèàëüíîå ïèòàíèå ïðè ïîâûøåííîì äàâëåíèè
    îò mikulasova â ðàçäåëå Áîëåçíè ñåðäöà è ñîñóäîâ
    Îòâåòîâ: 6
    : 14.08.2006, 18:51
  3. ñïåöèàëüíîå îáñëåäîâàíèå ïðè ÀÈÒ
    îò ANNA_A â ðàçäåëå Ýíäîêðèíîëîã
    Îòâåòîâ: 0
    : 01.09.2004, 20:30
  4. Îòâåòîâ: 1
    : 06.08.2004, 19:42
  5. Ñêàæèòå ïîæàéëóñòà îáÿçàòåëüíî ëè íîñèòü ñïåöèàëüíîå áåëüå, áåðåìåííîñòü 27...
    îò Êàòÿ â ðàçäåëå Ãèíåêîëîã-àêóøåð, áåðåìåííîñòü, ðîäû
    Îòâåòîâ: 1
    : 21.07.2004, 20:31
  1. Àâàòàð äëÿ klogin Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    3
    Áëîã1
    Îáÿçàòåëüíî ëè ñïåöèàëüíîå ïèòàíèå (ïðîòåèíû, ãåéíåðû è ò.ä.) äëÿ óñïåøíûõ òðåíèðîâîê? Èëè ìîæíî îáîéòèñü è áåç íèõ, ïðîñòî îïòèìèçèðîâàâ ñâîé ðàöèîí?

    Åñëè íåò, òî ïîäñêàæèòå â êàêîì íàïðàâëåíèè ñìîòðåòü?
    healthway.org.ua - ñàéò î êðàñîòå è çäîðîâüå

  2. Àâàòàð äëÿ otkoff Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    7
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò klogin Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Îáÿçàòåëüíî ëè ñïåöèàëüíîå ïèòàíèå (ïðîòåèíû, ãåéíåðû è ò.ä.) äëÿ óñïåøíûõ òðåíèðîâîê? Èëè ìîæíî îáîéòèñü è áåç íèõ, ïðîñòî îïòèìèçèðîâàâ ñâîé ðàöèîí?

    Åñëè íåò, òî ïîäñêàæèòå â êàêîì íàïðàâëåíèè ñìîòðåòü?
    Âñå çàâèñèò îò òîãî êàêîãî ðåçóëüòàòà âû õîòèòå äîáèòüñÿ è êàê ñêîðî.
    Âîîáùå-òî ñïåöèàëüíîå ïèòàíèå íåîáõîäèìî äëÿ íàðàùèâàíèÿ ìûøå÷íîé ìàññû, íå îáÿçàòåëüíî ñ äîáàâêàìè...
     îäíîì ïîñòå ýòîãî íå îïèøåøü, ïî÷èòàéòå íà ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ñàéòàõ, íàïðèìåð íà Àìáàë.ðó

  3. Àâàòàð äëÿ Ðèòà67 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    6
    Âû ìîæåòå è ñàìè çàíèìàòüñÿ, íî ðåçóëüòàòà íàäî áóäåò æäàòü îîî÷åíü äîëãî! ß ñíà÷àëà çàíèìàëàñü îäíà, áåçóñïåøíî â ïðèíöèïå, òîëüêî âåñ óõîäèë, ïîòîì îïëàòèëà èíñòðóêòîðà, îí ìíå ïîñîâåòîâàë Ýëüêàð, ýòî òàêîé ïðåïàðàò êîòîðûé ñîäåðæèò ëåâîêàðíèòèí, îí ñæèãàåò æèð è óêðåïëÿåò ìûøå÷íóþ òêàíü, áëàãîäàðÿ ýëüêàðó è ñèñòåìàòè÷åñêèì íàãðóçêàì ÿ óâèäåëà êóáèêè!!! Ïðàâäà åù¸ ìàëåíüêèå))) Íî äî ëåòà åù¸ äâà ìåñÿöà!!!! Åñëè èíòåðåñíî ïîëíîå îïèñàíèå òðåíèðîâîê ïèøèòå- ðàññêàæó, ñýêîíîìèòå íà èíñòðóêòîðå))))

  4. Àâàòàð äëÿ Îëåã Ìîðîçîâ Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    19
    Áëèí âîò êàê ëþäè æèëè êîãäà íå áûëî ãåéíåðîâ è ïðîòåèíîâ, îíè çàìåíÿëè èõ, ìÿñî è òä, ìîæíî è òàê äîáèòüñÿ ðåçóëüòàòà íî îêíå÷íî íå òàê áûñòðî, çàòî íå íàäî áóäåò åñòü õèìèþ

  5. Àâàòàð äëÿ diman900 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    25

  6. Èçâåñòíûé
    ñîîáùåíèé
    192
    íàðîñòèòü ìûøöû ìîæíî è áåç ñïåöèàëüíîãî ïèòàíèÿ åñëè ó òåáÿ åñòü ìàññà (òî åñòü æèðîâûå îòëîæåíèÿ) è çàíèìàòüñÿ ëó÷øå íå îäíîìó à ñî çíàþùèì ÷åëîâåêîì êîòîðûé ïîäñêàæåò òåáå êàê è êàêèå óïðàæíåíèÿ ëó÷øå äåëàòü!

  7. Àâàòàð äëÿ adamlan Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    13
    Ñïîðòèâíîå ïèòàíèå ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî, ãëàâíîå ïîíèìàòü ïðîñòûå è óíèâåðñàëüíûå ïðàâèëà - Äèåòà äëÿ íàðàùèâàíèÿ ìûøö

  8. Àâàòàð äëÿ Àííà123456789 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    110
    Åñëè íàðàñòèòü ìûøöû, òî äà

  9. Àâàòàð äëÿ Ëþáàíÿ Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    694
    ß áû íå ñòàëà ðèñêîâàòü! Ïðîöåññ íàðàùèâàíèÿ ìûøö è òàê äîñòàòî÷íî òÿæåë äëÿ îðãàíèçìà è íåðåäêî áîêîì âûõîäèò, à åñëè åùå è óïîòðåáëÿòü âñÿêóþ ãàäîñòü, òî ìîæíî âîîáùå óãðîáèòü îñòàòêè çäîðîâüÿ. Ïðîòåèíû - ýòî áåëêè, â ïåðåâîäå íà ðóññêèé ÿçûê. À áåëêè - â ìÿñå. Âîò åãî è êóøàéòå!

  10. Àâàòàð äëÿ Îíîòîëåé Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    694
    Âñå çàâèñèò îò ñèòóàöèè. Íà çäîðîâûå ìûøöû íàâåðíîå òàêîå ïèòàíèå ïîäîéäåò. Ó ìåíÿ æå 9 ÿ áîëåþ íåðâíî-ìûøå÷íûì çàáîëåâàíèåì, íàçûâàåòñÿ îíî ïðîãðåññèðóþùàÿ ìûøå÷íàÿ äèñòðîôèÿ. ïîÿñíî-êîíå÷íîñòíûé òèï) ýòî ïèòàíèå êàê çàøëî òàê è âûøëî, õîòÿ ìîè çäîðîâûå äðóçüÿ óâåëè÷èëèñü â ãàáàðèòàõ.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug47983 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    23
    Âñå çàâèñèò îò ðåçóëüòàòà êîòîðûé âû õîòèòå ïîëó÷èòü. Åñëè âàì ïðîñòî õî÷åòñÿ ïîäíÿòü ñâîå ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå, òî îáû÷íîãî ïèòàíèÿ äîëæíî õâàòèòü!

  12. Àâàòàð äëÿ nedug71866 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,754
    Òóò íóæíî ñìîòðåòü â íàïðàâëåíèè êàê âû ê ýòîìó îòíîñèòåñü. Åñëè âû áûñòðî õîòèòå âûðàñòè â ìàññå , òî ìîæíî ïðèíèìàòü. À åñëè âàì èíòåðåñíî ïðîñòî êà÷àòüñÿ, íèêóäà íå ñïåøèòü - òî ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå è òðåíèðîâêè ïðèâåäóò ê ðåçóëüòàòó, ïðîñòî ìåäëåííåé.

  13. Èçâåñòíûé
    ñîîáùåíèé
    110
    ýíòîò klogin äàæå íå ðàçó íå îòâåòèë, à âû òóò ðàñïèíàåòåñü, îáñóæäàÿ òóïûå âîïðîñû...

  14. Àâàòàð äëÿ nedug71866 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,754
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug72851 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ýíòîò klogin äàæå íå ðàçó íå îòâåòèë, à âû òóò ðàñïèíàåòåñü, îáñóæäàÿ òóïûå âîïðîñû...
    Êòî-òî èç êîììåíòàðèåâ ÷åðïàåò íóæíóþ åìó èíôîðìàöèþ.
    Âû çà÷åì â ýòó òåìó çàøëè?÷òîáû òàê ðàç îñòàâèòü ñîâñåì íå íóæíûé êîììåíòàðèé?

  15. Àâàòàð äëÿ nedug93907 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    17
    Âîîáùå âñ¸ çàâèñèò îò ìíîãèõ ôàêòîðîâ,îò âàøåãî âåñà íà äàííûé ìîìåíò,êàê èìåííî âû õîòèòå âûãëÿäåòü,êàêîå ó âàñ çäîðîâüå,ñêîëüêî ó âàñ äåíåã,åñëè âñ¸ õîðîøî,òî ïî÷åìó áû è íå ïðèìåíÿòü ñïîðòèâíîå ïèòàíèå? ïðîñòî ó íåêîòîðûõ íåïåðåíîñèìîñòü(àëëåðãèÿ),ïëîõîå ïèùåâàðåíèå,áîëüíûå ïî÷êè,òóò âñ¸ î÷åíü è î÷åíü èíäèâèäóàëüíî

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •