-
Ïðàâäà ëè ÷òî ïëàâàíèå î÷åíü ñèëüíî ðàçâèâàåò ïëå÷åâîé ïîÿñ, ÷òî äåëàåò æåíñêóþ ôèãóðó ìóæåïîäîáíîé, èëè åñëè õîäèòü â áàññåéí 3 ðàç â íåäåëþ, ïðîáëåì âñå òàêè íå áóäåò?
-
Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ýòî íèñêîëüêî íå âëèÿåò íà ïëå÷å. Ó ìîèõ ïîäðóã, êîòîðûå ïîñåùàþò áàññåéí òðè ðàçà â íåäåëþ íåò íèêàêèõ èçìåíåíèé â ôèãóðå, îäíàêî îòëè÷íîå íàñòðîåíèå íà âåñü äåíü îáåñïå÷åíî.
-
Äî ñîâñåì óæ ìóæåïîäîáíîñòè äîéä¸ò òîëüêî ïðè çàíÿòèÿõ ïî îëèìïèéñêîé ïðîãðàììå.
Ïëå÷è ñòàíîâÿòñÿ øèðå, ÷åì çàïëàíèðîâàíî ïðèðîäîé, ïðè àêòèâíûõ çàíÿòèÿõ ïëàâàíèåì â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå. Ïîñëå äâàäöàòè ëåò ðîñò êîñòåé ïðàêòè÷åñêè îñòàíàâëèâàåòñÿ, çàòðóäíÿåòñÿ íàðàùèâàíèå ìûøå÷íîé ìàññû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
-
-
Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî êîãäà îíè ñ ïðîôåññèîíàëüíûì ñïîðòîì ïîïðîùàþòñÿ, "îáðàñòóò" æåíñêèì òåëîì, âñ¸ ñòàíåò íà ñâîè ìåñòà))).
-
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íå ïóòàéòå ïðîôåññèîíàëüíûé ñïîðò è ëþáèòåëüñêîå ïëàâàíüå. Îò ëþáèòåëüñòêîãî ïëàâàíüÿ íàãðóçêè äàëåêî íå òå, êîòîðûå ìîãóò ïðèâåñòè ê óðîäîâàíèþ ôèãóðû. ß çàíèìàëàñü íåïðîôåññèîíàëüíî, ïðîñòî ïëàâàëà äëÿ ñâîåãî óäîâîëüñòâèÿ. Ôèãóðà êðàñèâàÿ... ïëå÷è è ãðóäíàÿ äåéñòâèòåëüíî ðàçâèòû, íî áåç êðàéíîñòåé è òîëüêî ïðèäàåò ôèãóðèñòîñòü, ôèãóðà êàê ïåñî÷íûå ÷àñû (ìûøöû áåäåð è ïîïû òîæå ðàçâèòû ))).
Ìûøöû íèãäå íå âûñòóïàþò, íå áóãðÿòñÿ, âñå î÷åíü æåíñòâåííî.
Ñâîèõ áóäóùèõ äåòåé òîæå áóäó ïðèó÷àòü ïëàâàòü ñ äåòñòâà, ñ÷èòàþ ÷òî ýòî ìåãàïîëåçíûé ñïîðò.
À ïðîôåññèîíàëüíûé ñïîðò äåéñòâèòåëüíî íå äëÿ âñåõ. Òàì â æåðòâó ðåçóëüòàòàì èäåò âñå, ïëþñ äåâóøåê åùå è ïè÷êàþò âñÿêèìè ñòåðîèäàìè è ïðî÷åé ôèãíåé.. îòòóäà è ìóæñêèå ôèãóðû.
-
Èçâåñòíûé
- ñîîáùåíèé
- 192
Ïëàâàíèå ðàçâèâàåò íå òîëüêî ïëå÷åâîé ïîÿñ ! âî âðåìÿ ïëàâàíèÿ ðàáîòàþ ïðàêòè÷åñêè âñå ãðóïïû ìûøö!
-
À ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî ïëàâàíèå áîëüøå äëÿ ìóæ÷èí, ÷åì äëÿ æåíùèí. Åñòü çíàêîìàÿ ïëîâ÷èõà, òàê òàì ïëå÷è øèðå, ÷åì ó ìåíÿ. Âûãëÿäèò íå î÷åíü, äà è îíà ñàìà ëèøíèé ðàç îòêðûòîå äåêîëüòå íå íàäåíåò - ñëèøêîì çàìåòíà äèñïðîïîðöèÿ.
- ß îòíþäü íå Ðåòò Áàòëåð. - ñêàçàë îí è óñìåõíóëñÿ.
-
Åñëè ïðîñòî õîäèòü â áàññåéí áåç äîïîëíèòåëüíûõ òðåíèðîâîê - íèêàêèõ èçìåíåíèé íå áóäåò, âñå ýòî ñêàçêè.
-
Ñî ìíîé â âóçå ó÷èëàñü îäíà äåâóøêà, ó íåå ïëå÷è áûëè äîâîëüíî ñèëüíî ðàçâèòû, ÷òî ïðè åå íåáîëüøîì ðîñòå è íåêîòîðîé ïîëíîòå âñå-òàêè áðîñàëîñü â ãëàçà. Òàê îíà íàïðÿìóþ ñâÿçûâàëà ýòó îñîáåííîñòü ñâîåé ôèãóðû ñ àêòèâíûì çàíÿòèåì ïëàâàíèåì. Âèäèìî, çäåñü íåò åäèíîé äëÿ âñåõ çàêîíîìåðíîñòè, à ìîæåò, âëèÿþò è åùå êàêèå-òî ôàêòîðû.
-
Èçâåñòíûé
- ñîîáùåíèé
- 192
Íå ìîæåò áûòü . Ìîæåò îíà çàíèìàëàñü åù¸ êàêèì íèáóäü âèäîì ñïîðòà ?
-
Íåò, òîëüêî ïëàâàíèåì. Îíà íåìíîãî êîìïëåêñîâàëà ïî ïîâîäó ýòîãî ñâîåãî íåäîñòàòêà, íî ìû âñå íå î÷åíü îáðàùàëè íà íåãî âíèìàíèå: îáùèòåëüíîñòü è îáàÿíèå ýòîé äåâóøêè äåëàëè åãî ïðîñòî íåçàìåòíûì.
-
Ìîãó ïðèâåñòè äâà ïðèìåðà íàñ÷åò ðàçìåðîâ ïëå÷åé ïîñëå ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèé ïëàâàíèåì.
Îäèí ïàðåíü áûë íèçêîãî ðîñòà è ïî ôèãóðå íè÷åì åí ïðèìå÷àòåëüíûé, òàê îí ñ ïëàâàíèåì ìîæåò è íå ñòàë âûøå, íî ñòàë âûãëÿäåòü áîëåå ïðèâëåêàòåëüíî è ïðîïîðöèîíàëüíî - ïëå÷è ðàñøèðèëèñü âèçóàëüíî... À âîò îäíà äåâ÷îíêà çíàêîìàÿ íàîáîðîò - âìåñòå ñ ïëàâàíèåì íàáðàëàñü êó÷ó êîìïëåêñîâ ïî ïîâîäó øèðîêèõ ïëå÷åé è âñåãäà ñòåñíÿëàñü îäåâàòü ïëåàòüÿ ñ îòêðûòûìè ïëå÷àìè.