Оливковое масло

[Анджей]

Оливковое масло считается самым полезным и профилактическим средством от многих болезней


Оливковое масло считается самым полезным и профилактическим средством от многих болезней. В состав оливкового масла входят множество мононенасыщенных жиров, которые помогают бороться с холестерином, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также оливковое масло помогает бороться с таким заболеванием как болезнь Альцгеймера. Также в состав входят различные виды витаминов, кислот и микроэлементов. Ложка оливкового масла натощак будет благоприятно влиять на все органы человека и являться профилактическим действием против многих болезней.

[Анджей]

Ученые из Норфолка обследовали 25000 жителей графства, которым от 40 до 65 лет. У многих добровольцев стоял диагноз — язвенный колит. Диетологи выяснили, что в рационе язвенников было недостаточно пищи, богатой жирными кислотами, в том числе и олеиновой. Доктора убеждены, что оливковое масло не дает развиваться язвенному колиту. Именно олеиновая кислота защищает желудок, подавляя в толстом кишечнике медиаторы воспаления. Чтобы желудок был здоровым, ежедневно нужно употреблять оливковое масло по 2-3 столовые ложки.

[Маринушка]

Лекарство под рукой, а мы этого не замечаем.

[Камиллa]

Лекарство под рукой, а мы этого не замечаем.

Оливковое масло действительно полезно. Моя подруга всегда только оливковое масло добавляет в картошку, салаты, и т.д.

[kukushonok]

Есть еще масло орешника - фундочное масло что ли или фундоковое))) уж не знаю как правильно, оно тоже очень полезное с кучей микроэлементов и т.д.

[taranka]

А кстати если приучиться заправлять салаты оливковым маслом, то и нужная норма будет набрана. Мы только так и делаем теперь. Очень вкусно и полезно. Да и жарить полезно на оливковом масле, вот только это влетит в копеечку.

[Янa]

А кстати если приучиться заправлять салаты оливковым маслом, то и нужная норма будет набрана. Мы только так и делаем теперь. Очень вкусно и полезно. Да и жарить полезно на оливковом масле, вот только это влетит в копеечку.

Оливковое масло полезно тем, у кого имеются язвы, гастриты.
Да и для улучшения памяти, ))

[Анджей]

Но не всем нравится вкус оливкового масла

[karavel]

Но не всем нравится вкус оливкового масла

а я его обожаю...вопрос привычки, да и отжим влияет на вкус масла. а вообще, если добавить лимонный сок в салат и оливковое масло, то вкус сглаживается.

[Клавдия]

В салат я добавляю только оливковое масло и уксус "бальзамико", -отличное сочетание, стоит только попробовать, намного лучше лимонного сока.Многим не очень нравится вкус оливкового масла, а мне наоборот оно нравится.

[Улисс]

Оливковое масло является очень ценным продуктом и народы средиземноморья, которые в пищу используют только оливковое масло, отличаются тем что % заболевания сердечно-сосудистой системы у них очень низкий.

[Kisya]

Принимаю натощак , утром по две ложки оливкового масла первого отжима, это способствует выведению из организма вредного холестерина, а так же благотворно влияет на кишечник.

[Клавдия]

Оливковое масло очень полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях из-за наличия в нем Омега-3 и Омега-6, которые в свою очередь способствуют выведению из организма вредного холестерина.

[Влас]

Оливковое масло полезно людям, страдающим расстройствами пищеварения, заболеваниями печени и желчного пузыря, из-за высокого содержания мононенасыщенных кислот, в особенности олеиновой кислоты, активно снижающей уровень «плохого» холестерина и одновременно поддерживающей уровень «хорошего».

[Kisya]

Я периодически принимаю утром, натощак , оливковое масло первого отжима, для нормальной работы кишечника, а так же для того, что бы нормализовать работу печени и способствовать выведению вредного холестерина из организма.