-
èçâèíèòå, ïðîáëåìû ñ êîìïüþòåðîì, ñåé÷àñ ïèøó îò áðàòà...
ß çàïèñàëàñü íà ïðèåì ê íåâðîïàòîëîãó, ó÷àñòêîâûé ãîâîðèò, ÷òî âîçìîæíî îáîñòðåíèå ÂÑÄ.
Ñîñòîÿëñÿ ñåðüåçíûé ðàçãîâîð ñ ìóæåì... ïðåäëîæèëà íàì ïîñåòèòü ñåìåéíîãî ïñèõîòåðàïåâòà, íî îí îòêàçûâàåòñÿ, ãîâîðèò, ÷òî ó íàñ íåò òðóäíî-ðåøàåìûõ ïðîáëåì.
 îáùåì ïîêà ðåøèëè ïîðàáîòàòü ñàìè íàä ñîáîé.Âñå íà÷èíàåòñÿ ñ âûáîðà...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ðîçà ñ÷àñòüÿ, ïóñòü ó Âàñ áóäåò âñå õîðîøî ))
-
Çäðàâñòâóéòå. Òî, ÷òî Âû îïèñûâàåòå - ïðîñòî âíåøíèå, âåãåòàòèâíûå ïðîÿâëåíèÿ íàêîïèâøèõñÿ ïðîáëåì. Ñîîòåòñòâåííî, ÷òîáû îò íèõ èçáàèâòüñÿ, íóæíî íå ñ ïðîÿâëåíèÿìè áîðîòüñÿ, à ïðè÷èíû âûÿâëÿòü. Âñå æ òàêè, ëó÷øå âñåãî íà ïðèåìå ó ïñèõîòåðàïåâòà. Ìóæ íå õî÷åò è íå âèäè òðóäíîðàçðåøèìûõ ïðîáëåì... Òàêîå áûâàåò. äîãîâàðèâàòü ñ ëþäüìè âàæíî, íî íå ñ êàæäûì ìîæíî äîãîâîðèòüñÿ. Åñòü òàêèå, ñ êîòîðûìè íåëüçÿ â ïðèíöèïå - ýòî ôàêò. Äóìàþ, ÷òî â Ìîñêâå äîëæíû áûòü ïðîôåññèîíàëüíûå, "íåçâåçäíûå" ïñèõîëîãè, ïñèõîòåðàïåâòû, ïîñåùåíèå êîòîðûõ âïèñàëîñü áû â Âàø áþäæåò.
Íàñ÷åò òîãî, ÷òî Âàì ñêàçàëè "ïðèâûêàéòå, ó âàñ òåïåðü âñåãäà òàê áóäåò, äàæå ïðè ìàëåéøåì ïîòðÿñåíèè"... ß â ïëàíå ýòè÷åñêîé ñòîðîíû âîïðîñà íèêîãäà êîëëåã íå îñáóæäàþ è îöåíîê èõ äåéñòâèÿì íå äàþ. Ïðîñòî íå ñëóøàéòå òàêîãî, ýòî, ìÿãêî ãîâîðÿ, íåïðàâäà - íåãàòèâíîå âíóøåíèåÅðåìååâ Ïàâåë Þðüåâè÷
ïðàêòèêóþùèé âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò
http://eremeev.org/
Öåíòð ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîääåðæêè "Ðåñóðñ"
Àäðåñ: ã. Êðàñíîäàð, óë. Êðàñíàÿ, 158/1
òåëåôîí +7918 4145964
Çàïèñàòüñÿ êî ìíå ìîæíî ïî àäðåñó ýë. ïî÷òû Qualar@yandex.ru
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ellen, âîò Âàì îòâåò îò Ïàâëà Þðüåâè÷à, î÷åíü âàæíûé è ïðàâèëüíûé, äóìàþ. Ñêàæèòå, à ÷òî Âû äóìàåòå? È âîîáùå, ÷òî ó Âàñ èçìåíèëîñü?
-
Ïèøó, òàê êàê ïîäàâëåíà âîëÿ, íå ìîãó âçÿòü ñåáÿ â ðóêè, îò ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé íå îãðàæäåíà è íå çíàþ êàê îãðàäèòü- îïëàòà êðåäèòîâ, íàäåæäû íà ñóïðóãà íåò, âñå ïðèçíàêè íåâðàñòåíèè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå Åëåíà!ß î÷åíü õîðîøî âàñ ïîíèìàþ.Ñàìà âñå ïåðåæèëà.Òîæå ðàñòðîéñòâà âåãåòàòèêè, ãîëîâîêðóæåíèÿ, ãîëîâíûå áîëè íà íåðâíîé ïî÷âå, íåâðàñòåíèÿ.ß âîîáùå ñòàëà íå ÷åëîâåêîì, à îâîùåì.Åùå è ñòðàõè âñÿêèå ñòàëè ïîÿâëÿòüñÿ è ìûñëè òÿæåëûå, ÷òî âñå ïëîõî, ÷òî áóäåò õóæå.Ýòî áûëî ãîä íàçàä.Ñåé÷àñ òîæå íå âñå â ïîðÿäêå, íî ëèøü ïîòîìó ÷òî ÿ ñàìà ñåáå óñòðîèëà òÿæåëóþ æèçíü.Íî ïî êðàéíåé ìåðå ñòàëî ëó÷øå ñ íåðâàìè è åñëè áû ÿ ñàìà íå ñäåëàëà îøèáêó çà êîòîðóþ ìíå ïðèõîäèòüñÿ ñåé÷àñ ðàñïëà÷èâàòüñÿ, òî íàâåðíîå óæå ïîëíîñòüþ âîñòàíîâèëàñü áû.
Âñå ñîâåòû ÷òî íóæíî ðàáîòàòü íàä ñîáîé êîíå÷íî ïðàâèëüíûå áåçóñëîâíî è ýòî íóæíî äåëàòü.Íî ÷òî åñëè íåðâû ðàñøàòàíû äî ïðåäåëà, äà è åùå ãîëîâîêðóæåíèÿ è ïðåäîáìîðî÷íûå ñîñòîÿíèÿ.Ýòî äîëãî íå ïðîéäåò åñëè íå ëå÷èòü è íå óêðåïëÿòü íåðâíóþ ñèñòåìó.Êîãäà ó ìåíÿ áûëî âñå òàê ïëîõî ÿ õîäèëà ïî âðà÷àì è îíè ìíå íå î÷åíü ïîìîãëè, íó òîæå ïðîïèñûâàëè ÷òî-íèáóäü ñëàáîå è ãîâîðèëè ÷òî íóæíî óñïîêîèòüñÿ.Íî íåðâû áûëè î÷åíü ðàñøàòàíû, ÷òî íà âîñòàíîâëåíèå ñâîèìè ñèëàìè óøëî áû ìíîãî âðåìåíè, à ñ ãîëîâîêðóæåíèÿìè õîäèòü(è êñòàòè òîæå ìàëåíüêèé ðåáåíîê)îïàñíî è íåïðèÿòíî.Òàê âîò ÿ íàøëà ïëàòíîãî íåâðîïàòîëîãà, êîòîðàÿ î÷åíü ìíå ïîìîãëà íà òîò ìîìåíò.Îíà âûïèñàëà ìíå êîìïëåêñíîå ëå÷åíèå äëÿ óêðåïëåíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû, äëÿ óëó÷øåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ, îò ãîëîâîêðóæåíèé.ß ëå÷èëàñü 2 ìåñÿöà, ìíå ñòàëî ãîðàçäî ëó÷øå, ïðîøëè ãîëîâîêðóæåíèÿ, çàõîòåëîñü æèòü, ïîÿâèëàñü íàäåæäà íà ëó÷øåå.ß äóìàþ ÷òî åñëè óæå ñëó÷àé çàïóùåíûé òî íóæíî ëå÷èòü è ïàðàëåëüíî êîíå÷íî äåëàòü ðàáîòó íàä ñîáîé.Äî ëå÷åíèÿ ÿ êñòàòè òîæå õîäèëà ê ïñèõîòåðàïåâòó, íî òîëêó íå áûëî.Ïîòîìó÷òî áûëè âåãåòàòèâíûå ðàñòðîéñòâà è ïðîñòûìè ðàçãîâîðàìè íåðâû íå âîñòàíîâèøü.Ñíà÷àëî ëå÷åíèå, ðàáîòà íàä ñîáîé è ïîáîëüøå ïîçèòèâíûõ ýìîöèé è êîíå÷íî íóæíî ó÷èòüñÿ ñïðàâëÿòü ñî ñòðåññàìè, íàó÷èòüñÿ áûòü ñòîéêîé è ñèëüíîé.È ÿ äóìàþ ÷òî ïîòîì òàêèå ñîñòîÿíèÿ ó âàñ áîëüøå íå ïîÿâÿòüñÿ.
Íàäåþñÿ ÿ âàì ÷åì òî ïîìîãëà.Æåëàþ âàì çäîðîâüÿ è ñ÷àñòüÿ â ëè÷íîé æèçíè.Åñëè áóäóò âîïðîñû òî ïèøèòå.
-
êàòåãîðèÿ: ìåäèöèíñêèå ÝÊÑÏÅÐÒÛ, ìîäåðàòîðû, êîíñóëüòàíòû Nedug.Ru :::::
- ñîîáùåíèé
- 2,013
Ïîäáîð ëå÷åíèÿ â êàæäîì êîíêðåòíîì ñëó÷àå - äåëî î÷åíü èíäèâèäóàëüíîå. Òàêèå âîïðîñû çàî÷íî íå ðåøàþòñÿ, è íå ïîòîìó, ÷òî íå õî÷åòñÿ ýòîãî äåëàòü, à ïîòîìó, ÷òî òàê ëåãêî îøèáèòüñÿ. Ñàìîå âåðíîå - îáðàòèòüñÿ íà ïðèåì ê âðà÷ó-ïñèõîòåðàïåâòó è îáãîâîðèòü ñ íèì âñå, ÷òî âàñ âîëíóåò. À âðà÷, èñõîäÿ èç ýòîãî, äàñò íåîáõîäèìûå ðåêîìåíäàöèè.
Ñ óâàæåíèåì, Ñîáîëü À.À.,âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð, íàðêîëîã.
www.pobedi-problemu.ru
-
Ó ìåíÿ áûëè òàêèå æå ñèìïòîìû. Ãðåøèëè íà ïîíèæåííîå äàâëåíèå, êîòîðîå âðåìåíàìè ïàäàëî ñîâñåì íèçêî, âûçûâàÿ ãîëîâîêðóæåíèÿ è îáìîðîêè. À òåïåðü òî÷íî çíàþ, ÷òî âåñü ïåðèîä (5 ëåò!), êîãäà ñî ìíîé òàêîå ïðîèñõîäèëî, áûë ñâÿçàí ñ îäíèì ìóæ÷èíîé... - íå ñëèøêîì óðàâíîâåøåííûì, êîòîðûé è ìíå èçðÿäíî ïîòðåïàë íåðâû. È, î ÷óäî! Êàê òîëüêî ÿ ñ íèì ðàçîøëàñü, ãîëîâîêðóæåíèÿ è îáìîðîêè ïðåêðàòèëèñü! ß íå íàìåêàþ íà ðàçâîä. ß ïðîñòî ãîâîðþ î ïðè÷èíå - î ññîðàõ, íåðâíûõ ñòû÷êàõ, ïåðåæèâàíèÿõ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè ó âàñ âîçðàñò íå çà 50 è ó âàñ íåò çàáîëåâàíèé ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû(ïðè âîçðàñòíûõ èçìåíåíèÿõ è áîëüíîé æåëåçå âûäåëÿþòñÿ âåùåñòâà âûçûâàþùèå íåâðàñòåíèè è ñòðåññû-ëå÷åíèå òîëüêî ó ñïåöèàëèñòà)à îñòàëüíûì õî÷ó ïîñîâåòîâàòü-íàéòè â èíòåðíåòå èëè íàïèñàòü ñàìîé ðàññëàáëÿþùèå òåêñòû ìåäèòàöèè,òèïà ðàññëàáëÿþ ïàëüöû íîã....ñòîïû...ãîëåíîñòîïíûé ñóñòàâ îáåèõ íîã...ãîëåíü..êîëåííûå ñóñòàâû ñîáëþäàÿ ïàóçû äëÿ òîãî ÷òîáû óñïåòü ïðèñëóøàòüñÿ ê íàçâàííîìó ó÷àñòêó òåëà, î êîòîðîì èäåò ðå÷ü, è òàê äî ìàêóøêè ãîëîâû,çàòåì îáðàòíî äî ïàëüöåâ íîã , è åùå ðàç ñ íîã äî ìàêóøêè ãîëîâû,ïåðå÷èñëÿÿ ðàññëàáëåíèå âñåõ âíóòðåííèõ îðãàíîâ,äàæå òàêèõ ÷àñòåé òåëà êàê äåñíû,çóáû,ÿçûê,óøè,âîëîñû è íîãòè..ïðîãîâàðèâàòü ïðè çàïèñè ñ ïàóçàìè ïîä ëåãêóþ è ïðèÿòíóþ ìóçûêó.ß ðàíüøå ïèñàëà íà ìàãíèòîôîí è êàæäûé âå÷åð ïåðåä ñíîì ,ìîæíî ñêàçàòü ìåäèòèðîâàëà ïðè êðàñíîì ïðèãëóøåííîì ñâåòå,ýòî âîøëî â ïðèâû÷êó è òÿíóëîñü îêîëî ãîäà,ïîòîì ëåò 20 ÿ ïðî ñòðåññû çàáûëà,íà ôîòî ÿ ðàíüøå âûõîäèëà êàêàÿ òî çëàÿ,îçàáî÷åííàÿ è ñòàðàÿ,à ÷åðåç ãîä ÿ ïîìîëîäåëà,ïîëþáèëà âñå è âñÿ.Âûøëà çàìóæ çà ïàðíÿ êîòîðûé îòâåðã ôîòîìîäåëü èç Ëèòâû è æåíèëñÿ íà ìíå æåíùèíå ñ ðåáåíêîì è ñòàðøå ñåáÿ íà 12 ëåò,îí ÷àñòî çàáûâàë ñêîëüêî ìíå ëåò,åñëè ÿ ñïðàøèâàëà î êîì òî èç åãî äðóçåé ñêîëüêî ëåò äðóãó îí îòâå÷àë,-"îí íàø ðîâåñíèê,åìó ñòîëüêî æå êàê è íàì 30 ëåò...Ìíå ýòî ëüñòèëî..Âåäü ìîé ìóæ çíàë ÷òî ÿ ñòàðøå åãî íà 12 ëåò...,êîðî÷å ëåò 20 ïîñëå òîãî ãîäà ÿ ïðîæèëà ñ÷àñòëèâî ïîëíîöåííîé æèçíüþ,à âîò ñåé÷àñ ñòðåññû è íåâðàñòåíèÿ íà÷àëè íàñòóïàòü ìíå îïÿòü íà ïÿòêè.ß ñêà÷àëà 2å ïðîãðàììû" ãîâîðèëêà" è "áàëîáîëêà" äëÿ àâòîìàòè÷åñêîãî ÷òåíèÿ êíèã,ñêà÷èâàþ ìîëèòâû,íàñòðîè è ìåäèòàòèâíûå òåêñòû,âñòàâëÿþ â ãîâîðèëêó,íàñòðàèâàþ ñêîðîñòü è òåìáð ïðî÷òåíèÿ,èíîãäà ýòîò òåêñò äóáëèðóþ äî 3õ ðàç,÷òîáû íå âñòàâàÿ ,÷åðåç íàóøíèêè(÷òîá íå îòâëåêàòüñÿ)ñëóøàþ îêîëî 40-60 ìèí.âðîäå ïîìîãàåò îïÿòü.Ìîæíî çàïèñàòüñÿ íà ãèìíàñòèêó óøó èëè çàíÿòüñÿ éîãîé.íî ñàìûé äåøåâûé ñïîñîá ýòî ìåäèòàöèÿ ïîä ñîáñòâåííûé ãîëîñ â óåäèíåíèè è ïðè ïðèãëóøåííîì ñâåòå,åñëè íåò òàêèõ óñëîâèé,ìåäèòèðóéòå ïðÿìî â ïîñòåëè,êîãäà âàøè äîìàøíèå óñíóò, è íå áåäà åñëè óñíåòå ïîä ñâîþ çàïèñü,ìîçã êîïèðóåò èíôîðìàöèþ äàæå êîãäà âû ñïèòå,ïðîñíåòåñü ñëó÷àéíî,îòêëþ÷èòå è ñïèòå äàëüøå.ß ëè÷íî âêëþ÷àþ çàïèñè êîãäà ñòðàäàþ áåññîííèöåé èëè êîãäà ïðîñûïàþñü ïîñðåäè íî÷è èëè ðàíî óòðîì.Æåëàþ óäà÷è.Ïðîáóéòå äóìàþ íå ïîæàëååòå,â èíåòå åñòü õîðîøèå,òåêñòû ïîäêîððåêòèðóéòå ïîä ñåáÿ è âïåðåä,à ëåêàðñòâà,òåì áîëåå íå äîðîãèå ÷àùå áûâàþò ïóñòûøêàìè.ß ïî ðàäèî ñëûøàëà ñïåöèàëèñòû ôîðìàêîëîãèè ãîâîðèëè ÷òî çàêîíîì ðàçðåøåíî âûïóñêàòü áîëüøîé ïðîöåíò ëåêàðñòâ ïóñòûøåê,à âíå çàêîíà íå òî 85-75 ïðîöåíòîâ âñåõ ëåêàðñòâ ÿâëÿþòñÿ òàêîâûìè.Òðóäíî ïîâåðèòü,íî ýòî ñêàçàëè âåäóùèå ôàðìàêîëîãè â ðàäèîýôèðå.Ëè÷íî ñëóøàëà ýòó ïåðåäà÷ó.Åùå òàì ãîâîðèëè,÷òî áåç âåðû â òî ÷òî ýòè òàáëåòêè èëè òàêèå òî ëåêàðñòâà ìîãóò ïîìî÷ü,ñàìûå äîðîãèå è ïîëíîöåííûå ëåêàðñòâà íå ïîìîãóò,÷åëîâåê ëå÷èòüñÿ ñàìîâíóøåíèåì è âåðîé íà 95 ïðîöåíòîâ è åãî ìîæíî âûëå÷èòü òàáëåòêîé òàëüêà èëè äèñòèëëèðîâàííîé âîäîé,ïðèäàâ íåìíîãî âêóñà ,öâåòà,èëè çàïàõà.÷òîáû óáåäèòü ÷òî ýòî ëåêàðñòâî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñâàëèâàéòå îò ýòîé áàáû ñðî÷íî,îíà íå äàñò âàì æèçíè