-
-
Âñå ìîæåò áûòü êàê ïîëåçíûì, òàê è âðåäíûì. Ñïîðò â óìåðåííûõ, òàê ñêàçàòü áûòîâûõ îáúåìàõ - ïîëåçåí è ïðèÿòåí. Ñïîðò ïðîôåññèîíàëüíûé - ïðÿìàÿ äîðîãà ê èíâàëèäíîñòè. Âñå òå, êòî çàíèìàëñÿ ñïîðòîì ñòàíîâÿòñÿ ïîòîì ãëóáîêî áîëüíûìè ëþäüìè è óõîäÿò â ìèð èíîé ðàíüøå ïîëîæåíîãî ñðîêà.
-
Ñîãëàñåí, ÷òî ìíîãî çíàìåíèòûõ ñïîðòñìåíîâ, äîñòèãøèõ çíà÷èòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ â ñïîðòå, ïîòîì ñòàíîâÿòñÿ èëè èíâàëèäàìè èëè ðàíî óõîäÿò â ìèð èíîé, è âñå ýòî ñâÿçàíî ñ íåïîìåðíûìè íàãðóçêàìè íà ìîëîäîé îðãàíèçì, íå çíàþ, îïðàâäàíî ëè ýòî ???
-
Íàâåðíîå, òóò êàæäûé óæ ñàì ðåøàåò îïðàâäàíî ëè ýòî èëè íåò. Åñëè ðàññìàòðèâàòü ñèòóàöèþ â öåëîì -äóìàþ íèêàêîé ñïîðò íå ñòîèò ïîòåðè çäîðîâüÿ. Íî ýòî ÿ òàê äóìàþ ïîòîìó êàê çíàþ êàêîâî áåç ýòîãî çäîðîâüÿ æèâåòñÿ. À òàê, ëó÷øå áûë ÷åìïèîíîì, ÷åì âñþ æèçíü ñèäåòü ñåðîé ìûøêîé.
-
×åìïèîíîâ äåëàþò èç ìàëåíüêèõ äåòåé, êîòîðûõ èõ ðîäèòåëè ïðèâîäÿò â áîëüøîé ñïîðò ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì: òî ëè îò òùåñëàâèÿ, òî ëè ÷òî áû óêðåïèòü çäîðîâüå ñâîåìó ðåáåíêó, è ìàëåíüêèõ äåòåé íå ñïðàøèâàþò õîòÿò ëè îíè ýòîãî-èõ ïðîñòî çàñòàâëÿþò.
-
-
Íó è áðåååä! Ñèñòåìàòè÷åñêèå òðåíèðîâêè ñ æåëåçîì íàîáîðîò ïîâûøàþò óð. òåñòîñòåðîíà. Èáî äëÿ áîëüøîé ìûøå÷íîé ìàññû íåîáõîäèìî ñîîòâåòñòâóþùåå êîë-âî òåñòîñòåðîíà. Íå íàäî ñðàâíèâàòü ñ õèìèêàìè, åñëè áðàòü îáû÷íîãî ÷åë-êà è ÷åë-êà ïîñåùàþùåãî òðåí. çàë, òî òîò, êîòîðûé òðåíèðóåòñÿ òåñòîñòåðîí áóäåò ïîâûøåí, ÷åì ó ÷åë-êà íå òðåíèðóþùåãîñÿ.
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug46446; 24.12.2012 â 14:56.
-
-
Áåç ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, ðèñê èìåòü ïðîáëåìû "ïîëîâîãî ïëàíà" ãîðàçäî âûøå. Âîïðîñ òîëüêî â òîì ÷òî áû íå íàâðåäèòü ñåáå òðåíèðîâêàìè, à òðåíèðîâàòüñÿ ïðàâèëüíî!
-
-
Íó âî ïåðâûõ: íóæíî îïðåäåëèòü ÖÅËÜ òðåíèðîâîê. È èç ýòîãî âàðüèðîâàòü íàãðóçêè. Âî âòîðûõ: ñîáëþäàòü ðåæèì - èçáåãàòü ïåðåóòîìëåíèÿ, ñëåäèòü çà ïèòàíèåì. Íó à â òðåòüèõ âûáðàòü èìåííî òå óïðàæíåíèÿ êîòîðûå ïðèâåäóò âàñ ê âàøåé öåëè, à íå âûïîëíÿòü à áû ÷òî..
-
-
Ïðèâåò âñåì! ß íîâåíüêèé, íî òîæå õî÷ó âñòàâèòü ñâîè 5 êîïååê)
Âîïðîñ - ïîëåçåí ëè ìóæ÷èíàì ñïîðò - â ïðèíöèïå ñ÷èòàþ ãëóïûì!
-
Æåëàíèå ìóæ÷èíû çàíèìàòüñÿ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè ïîä÷åðêèâàåò òîëüêî òî, ÷òî îí ìóæ÷èíà. Ó çíàêîìîé ôèçè÷åñêóþ êóëüòóðó äåòÿì ïðèâèâàë èìåííî ìóæ. Ñàìîîðãàíèçàöèÿ äëÿ ìàëü÷èøåê âàæíà, âûäåðæêà è òðåíèðîâêà ñèëû âîëè. Îòåö ïðåïîäàåò ñûíó êàê âîñïèòàíèå ìóæåñòâåííîñòè. Íî è ìîæåò æå îí ïðîñòî "ïÿòêîé ïîêàçûâàòü", ÷òî ýòî âàæíî. Ïðåæäå âñåãî ëè÷íûé ïðèìåð. È æåíñêàÿ ïîëîâèíà ó÷èòñÿ óâàæàòü íå ìóæñêèå ñëàáîñòè (äèâàí÷èê), à ìóæñêîå ß. Ýòî ïîääåðæèâàåò âíóòðåííþþ ïîòðåáíîñòü â äâèæåíèè, äåÿòåëüíîñòü íàòóðû. Íàïðèìåð, òóìáó äëÿ ñâîåé àïïàðàòóðû ñîáðàòü. À ìîæíî êóïèòü.
http://www.vsemmebeli.ru/userfiles/image/photo/m722.jpg. Îòëè÷íûé ôóêöèîíàë. Öåëåñîîáðàçíûé è óäîáíûé. Ïîä÷åðêíåò èíäèâèäóàëüíîñòü õîçÿèíà. Îðãàíè÷íî çàïîëíèò êîìíàòó. Êîìïîçèöèÿ ìîæåò âàðüèðîâàòü â ñîîòâåòñòâèè ñ ëè÷íûìè çàïðîñàìè. Ìàòåðèàë ñîâðåìåííûé è ýêîëîãè÷íûé. Áóäåò ñìîòåòüñÿ êàê â áîëüøîé òàê è â ìàëåíüêîé êîìíàòå. Ñëóæáà ëîãèñòèêè äîñòàâëÿåò â ëþáóþ òî÷êó ðô.
-
Òóò äåëî íå â æåíñêèõ ïðåäñòàâëåíèÿõ îá èäåàëüíîì ìóæ÷èíå. È æåíùèíàì, è ìóæ÷èíàì íðàâÿòñÿ ïðåäñòàâèòåëè ïðîòèâîïîëîæíîãî ïîëà, êîòîðûõ ìîæíî îõàðàêòåðèçîâàòü, êàê ñïîðòèâíûõ, ñëåäÿùèõ çà ñâîèì çäîðîâüåì, ëþäåé. Ñïîðòèâíûé çàë, áîäè-áèëäèíã è ïðèìåíåíèå ñïåöèàëüíûõ ìåäèêàìåíòîçíûõ ñðåäñòâ - ýòî, êîíå÷íî, êðàéíèé âàðèàíò. À âîò ïîäòÿíóòîå ìóæñêîå òåëî, êîòîðîå ïîÿâëÿåòñÿ â ñëåäñòâèè óòðåííèõ ïðîáåæåê, ïîäòÿãèâàíèè íà òóðíèêå è äð. íèêàê íå ïîâðåäèò ìóæñêîìó çäîðîâüþ è ñèëå