-
Âñåì èçâåñòíî, êàê ìíîãî ãàäîñòè ìû âûíóæäåíû åñòü, ïèòü, à ÷åì ìû äûøèì?
Âñå ýòî íàêàïëèâàåòñÿ â òåëå, ïðèâîäèò ê ïðåæäåâðåìåííîìó ñòàðåíèþ ê ìíîæåñòâó çàáîëåâàíèé è ïð.
Êàê î÷èñòèòü îðãàíèçì?
Ìíåíèå Ïîëÿ Áðåããà:
Äëÿ î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà îò íàêàïëèâàþùèõñÿ â íåì ïðîäóêòîâ ðàñïàäà è âñåâîçìîæíûõ ÿäîâ íàäî ïðîâîäèòü åæåíåäåëüíî ñóòî÷íîå ãîëîäàíèå è, êðîìå òîãî, ðàç â òðè ìåñÿöà ñåìü-äåñÿòü ñóòîê ãîëîäà. Âî âðåìÿ ãîëîäàíèÿ ìîæíî ïèòü òîëüêî âîäó.Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
Ìíå ñòàëî èíòåðåñíî, ÷òî ýòî çà ÷åëîâåê Ïîëü Áðåãã, íàïèñàâøèé êíèãó "×óäî ãîëîäàíèÿ".. Îêàçàëîñü:
 90-ëåòíåì âîçðàñòå îí áûë ñèëåí, ïîäâèæåí, ãèáîê è âûíîñëèâ, êàê þíîøà.
Îí åæåäíåâíî ñîâåðøàë òðåõ-ïÿòèêèëîìåòðîâûå ïðîáåæêè, ìíîãî ïëàâàë, õîäèë â ãîðû, èãðàë â òåííèñ, òàíöåâàë, ñîâåðøàë äëèòåëüíûå ïåøåõîäíûå ïîõîäû, çàíèìàëñÿ ãàíòåëÿìè è ãèðÿìè, óâëåêàëñÿ ñåðôèíãîì ...
Ïîëü Áðýãã óìåð â äåêàáðå 1976 ãîäà â âîçðàñòå 95 ëåò. Íî óìåð îí îòíþäü íå îò ñòàðîñòè. Ñìåðòü ýòîãî ÷åëîâåêà - òðàãè÷åñêèé íåñ÷àñòíûé ñëó÷àé: âî âðåìÿ êàòàíèÿ íà äîñêå ó ïîáåðåæüÿ Ôëîðèäû åãî íàêðûëà ãèãàíòñêàÿ âîëíà. Ñïàñòè Áðýããà íå óäàëîñü. Åãî îïëàêèâàëè ïÿòåðî äåòåé, 12 âíóêîâ, 14 ïðàâíóêîâ è òûñÿ÷è ïîñëåäîâàòåëåé. Ïàòîëîãîàíàòîì êîíñòàòèðîâàë, ÷òî ñåðäöå, ñîñóäû è âñå âíóòðåííèå îðãàíû ýòîãî ÷åëîâåêà áûëè â ïðåâîñõîäíîì ñîñòîÿíèè. Áðýãã áûë ïðàâ, êîãäà ãîâîðèë î ñåáå: "Ìîå òåëî íå èìååò âîçðàñòà".Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
Åäåì äàëüøå:
"99 ïðîöåíòîâ áîëüíûõ,- ïèñàë Áðýãã,- ñòðàäàþò èç-çà íåïðàâèëüíîãî, ïðîòèâîåñòåñòâåííîãî ïèòàíèÿ. Ëþäè íå ïîíèìàþò, íàñêîëüêî îíè çàñîðÿþò ñåáÿ, óïîòðåáëÿÿ íåïîäõîäÿùóþ ïèùó è íàïèòêè, è ñêîëüêî èç-çà ýòîãî ÿäîâèòûõ âåùåñòâ íàêàïëèâàåòñÿ â èõ îðãàíèçìå". È äîáàâëÿë: "Ãîëîäàíèå - íå ñïîñîá ëå÷åíèÿ êàêîé-ëèáî áîëåçíè èëè íåäóãà. Ãîëîäàíèå ñòàâèò îðãàíèçì â òàêèå óñëîâèÿ, êîãäà âñÿ åãî æèçíåííàÿ ñèëà èñïîëüçóåòñÿ äëÿ î÷èùåíèÿ è îçäîðîâëåíèÿ. Ãîëîäàíèå ïîìîãàåò îðãàíèçìó ïîìî÷ü ñàìîìó ñåáå".Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
à êàê æå ìíåíèå, ÷òî ïîñëå âûíóæäåííîãî ãîëîäàíèÿ îðãàíèçì áóäåò îòêëàäûâàòü æèð ïðî çàïàñ?
-
Öåëåáíîå ñâîéñòâî ãîëîäà èçâåñòíî ñ ãëóáîêîé äðåâíîñòè. Åñòü ñâèäåòåëüñòâà î ïðèìåíåíèè åãî â Åãèïòå â XV âåêå äî í. ý. Åãèïòÿíå îáÿçàòåëüíî ãîëîäàëè ïî 3 äíÿ â ìåñÿö. Êàê ãèãèåíè÷åñêèé è òåðàïåâòè÷åñêèé êîìïîíåíò ãîëîä âõîäèò â ñèñòåìó éîãè, òèáåòñêóþ ìåäèöèíó. Âåëèêèé Ñîêðàò è åãî ó÷åíèê Ïëàòîí ïðèìåíÿëè äåñÿòèäíåâíûå ãîëîäàíèÿ.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ íàêîïëåí çíà÷èòåëüíûé ìàòåðèàë, ñâèäåòåëüñòâóþùèé îá îìîëàæèâàþùåì ýôôåêòå ãîëîäà, à òàêæå áîëüøîé îïûò êëèíè÷åñêîãî åãî ïðèìåíåíèÿ. Ïîëîæèòåëüíûå ðåçóëüòàòû ëå÷åíèÿ ãîëîäàíèåì ïîäòâåðæäåíû íà òûñÿ÷àõ áîëüíûõ âî âñåì ìèðå.
Îäíèì èç ðîäîíà÷àëüíèêîâ ïðèìåíåíèÿ ãîëîäà â Àìåðèêå â 1877 ãîäó êàê ñðåäñòâà ëå÷åíèÿ áûë àìåðèêàíñêèé âðà÷ èç Ïåíñèëüâàíèè Ýäóàðä Äüþè.  ðåçóëüòàòå ñîáñòâåííîé ïðàêòèêè îí ïðèøåë ê âûâîäó, ÷òî íè àëëîïàòè÷åñêèå, íè ãîìåîïàòè÷åñêèå ìåäèêàìåíòû íå ìîãóò îêàçûâàòü ïîëüçû ïðè îñòðûõ áîëåçíÿõ è ÷òî ïðè ýòèõ áîëåçíÿõ ïîòåðÿ â âåñå ïðîèñõîäèò ñîâåðøåííî íåçàâèñèìî îò òîãî, õîðîøî èëè ïëîõî áîëüíîãî êîðìèëè. Ëèõîðàäî÷íîå ñîñòîÿíèå â ëþáîì ñëó÷àå ñîïðîâîæäàåòñÿ ïîòåðåé âåñà. Ñ ïîÿâëåíèåì àïïåòèòà âñåãäà ñâÿçûâàåòñÿ ïðèáûëü ñèë, è îïÿòü âïîëíå íåçàâèñèìî îò òîãî, ìíîãî èëè ìàëî ïèùè ïîëó÷àë áîëüíîé.Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
Âðà÷ Òàéíåð (1880 ãîä) íàçûâàë ãîëîäàíèå "ýëèêñèðîì ìîëîäîñòè". Äî ãîëîäàíèÿ Òàéíåð ñàì îòëè÷àëñÿ ñëàáîñòüþ è áîëåçíåííîñòüþ. Îäíàêî â âîçðàñòå 52 ëåò, êîãäà òåðÿòü óæå áûëî íå÷åãî, îí ïðîâåë 40-äíåâíîå ãîëîäàíèå è èçáàâèëñÿ îò ñâîèõ "áîëÿ÷åê". Ïðîæèë îí åùå 31 ãîä.
Äîêòîð Àäîëüô Ìàéåð â 1901 ãîäó íàïèñàë êíèãó "Ëå÷åíèå ãîëîäîì - ÷óäîäåéñòâåííîå ëå÷åíèå". Ñ ïîçèöèé ôèçèîëîãèè òîãî âðåìåíè îí îïèñûâàåò ïîëåçíîå äåéñòâèå ãîëîäà íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà. Âî âðåìÿ ãîëîäàíèÿ îðãàíèçì ÷åëîâåêà êàê áû ïðèíèìàåòñÿ ïîåäàòü çàñòðÿâøèå â òåëå íåïåðåâàðåííûå îñòàòêè ïèùè, ïàòîëîãè÷åñêè èçìåíåííóþ òêàíü. Ïðîäóêòû ðàñïàäà âåùåñòâ âûâîäÿòñÿ èç ìåñò îòëîæåíèÿ, ðàçëàãàþòñÿ: ãîäíîå â íèõ îáðàùàåòñÿ â ïèòàòåëüíûé ìàòåðèàë, à íåãîäíîå - âûäåëÿåòñÿ âîí.
 1911 ãîäó â ÑØÀ âûøëà êíèãà "Ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì", çàâîåâàâøàÿ áîëüøóþ ïîïóëÿðíîñòü è ïåðåâåäåííàÿ âî ìíîãèõ ñòðàíàõ. Àâòîðîì åå áûë àìåðèêàíñêèé ïèñàòåëü Ýïòîí Ñèíêëåð. Ýòà êíèãà ñäåëàëà ãîëîäàíèå ïîïóëÿðíûì ìåòîäîì ëå÷åíèÿ ìíîãèõ áîëåçíåé âî âñåì ìèðå, îñîáåííî íà ðîäèíå àâòîðà.Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
Êîãäà âû ãîëîäàåòå, âàøè æåëóäîê è êèøå÷íèê íåñêîëüêî ñæèìàþòñÿ. Âûäåëåíèå ïèùåâàðèòåëüíûõ ñîêîâ óìåíüøàåòñÿ, è êèøå÷íèê èç ïîãëîùàþùåãî îðãàíà ïðåâðàùàåòñÿ â âûäåëèòåëüíûé. Âûäåëåíèå îòõîäîâ è òîêñèíîâ ïðîèñõîäèò òàêæå â ïå÷åíè è äðóãèõ îðãàíàõ, ó÷àñòâóþùèõ â ïðîöåññå ïèùåâàðåíèÿ. Ýòî ÿâëåíèå ïðîÿâèò ñåáÿ â ïîëíîé ìåðå ïîñëå òðåòüåãî äíÿ ãîëîäàíèÿ.
Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
Âû èìååòå â âèäó æåñòêóþ äèåòó èëè ãîëîä?
Âñå îòíîñèòåëüíî. Âàæíî äàæå òî íàñòðîåíèå, ñ êîòîðûì Âû ïðèíèìàåòåñü çà ëå÷åáíîå ãîëîäàíèå. Ýòî äåëàåòñÿ íå ïðîñòî äëÿ ïîõóäåíèÿ, à äëÿ...Ñàìàÿ âàæíàÿ ôóíêöèÿ ãîëîäàíèÿ ïîäîáíà âåñåííåé óáîðêå â äîìå äëÿ âñåõ âíóòðåííèõ îðãàíîâ òåëà.Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
ÿ ãîëîäàþ äîáðîâîëüíî òîëüêî êîãäà ó ìåíÿ æèâîò áîëèò. òîãäà ÿ è íå åì, è íå ïüþ. ìíå êàæåòñÿ, òàê æèâîò áûñòðåå ïåðåñòàåò áîëåòü.
-
Âñå îòíîñèòåëüíî. Âàæíî äàæå òî íàñòðîåíèå, ñ êîòîðûì Âû ïðèíèìàåòåñü çà ëå÷åáíîå ãîëîäàíèå.
-
 ýòîì æèçíåííîì óêëàäå ïðåâàëèðóþùèì ÿâëÿåòñÿ íàêîïëåíèå ýíåðãèè è êàê ïðàâèëî â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ íàñûùåíèå â âåñåííå-ëåòíèé è ðåàëèçàöèÿ íàêîïëåííîé ýíåðãèè â îñåííå-çèìíèé ïåðèîä.  àíàáèîçíóþ, ñåçîííóþ ñïÿ÷êó ñ ïðîäîëæèòåëüíûì îòêàçîì îò ïðèíÿòèÿ ïèùè îáû÷íî âïàäàþò íåêîòîðûå âèäû íàñåêîìûõ, çåìíîâîäíûõ, ïðåñìûêàþùèõñÿ, áàðñóêè, åíîòû, ìåäâåäè è ò. ä. Ìíîãèå æèâîòíûå, êîãäà ïèùè ñòàíîâèòñÿ ìàëî, ñîâñåì ïðåêðàùàþò ïèòàíèå.
Âñå æèâîòíûå ñïîñîáíû ãîëîäàòü, äëèòåëüíîå âðåìÿ îáõîäèòüñÿ áåç ïèùè.  ïðèðîäå âñåì îðãàíèçìàì ïðèõîäèëîñü âûíóæäåííî ãîëîäàòü. Åñòåñòâåííî, ÷òî âûæèâàòü è îñòàâëÿòü ïîòîìñòâî ìîãëè òå ñóùåñòâà, êîòîðûå ïðèñïîñàáëèâàëèñü ê ãîëîäó. ×åëîâåê ïîëó÷èë ñîâåðøåííûé ïðèñïîñîáèòåëüíûé ìåõàíèçì ïðè ïðîæèâàíèè â ñèñòåìå äëèòåëüíîãî ãîëîäàíèÿ.Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
×åëîâåê ïîëó÷èë ñîâåðøåííûé ïðèñïîñîáèòåëüíûé ìåõàíèçì ïðè ïðîæèâàíèè â ñèñòåìå äëèòåëüíîãî ãîëîäàíèÿ.
-
Âñå ìîæåò áûòü...
Âñå ìû î÷åíü èíäèâèäóàëüíû..
 íàøè ñûòûå âðåìåíà ìû ïî÷òè çàáûëè, ÷òî òàêîå èñòèííûé ãîëîä ÷òî òàêîå äåéñòâèòåëüíàÿ ïîòðåáíîñòü îðãàíèçìà â ïèòàíèè. Ñåé÷àñ ëþäè ÷àùå âñåãî ïðèíèìàþò çà ãîëîä õðîíè÷åñêèé ãàñòðèòíûé íåâðîç, âûðàáîòàííûé ïðèâû÷êîé åñòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü, äàæå åñëè íîðîé åñòü è íå õî÷åòñÿ. Íî èçìåíèòü ïðèâû÷êè, ñâÿçàííûå ñ ïèòàíèåì, ñîâñåì íåñëîæíî: äîñòàòî÷íî äëÿ ýòîãî òâåðäîé ïñèõîëîãè÷åñêîé óñòàíîâêè. Åùå Ïëóòàðõ ïðèçûâàë: "Ïðèó÷àéòå àïïåòèò ïîä÷èíÿòüñÿ ðàçóìó îõîòíî!"Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
-
Ñåé÷àñ ëþäè ÷àùå âñåãî ïðèíèìàþò çà ãîëîä õðîíè÷åñêèé ãàñòðèòíûé íåâðîç, âûðàáîòàííûé ïðèâû÷êîé åñòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü, äàæå åñëè íîðîé åñòü è íå õî÷åòñÿ.
-
Âèäèìî, âñå-òàêè âðåìÿ äíÿ èëè ïðèâû÷íûå ÷àñû ïðèåìà ïèùè - íåäîñòàòî÷íîå îñíîâàíèå äëÿ î÷åðåäíîé òðàïåçû, õîòÿ òðåõ- èëè ÷åòûðåõðàçîâîå ïèòàíèå â îäíè è òå æå ÷àñû âûðàáàòûâàåò õîðîøóþ ðèòìè÷íîñòü â ðàáîòå âíóòðåííèõ îðãàíîâ. Òàêîé ðåæèì íîðîé äåçîðèåíòèðóåò öåíòðû óïðàâëåíèÿ ïèùåâàðåíèåì, ïðèó÷àÿ îðãàíèçì ïîëó÷àòü ïèùó äàæå òîãäà, êîãäà íóæäû â íåé íåò. Âîò ïî÷åìó, ïðåæäå ÷åì ñåñòü çà ñòîë íàäî ñïðîñèòü ñåáÿ, ìîæåøü ëè íà ýòîò ðàç îáîéòèñü áåç åäû, ìîæåøü ëè ñïîêîéíî äîæäàòüñÿ ñëåäóþùåãî ïðèåìà ïèùè èëè îãðàíè÷èòüñÿ ìèíèìóìîì. Áðýãã âîîáùå íå çàâòðàêàë. Âìåñòî çàâòðàêà îí ñúåäàë ÿáëîêî èëè àïåëüñèí è ñîâåðøàë ïðîáåæêó. Îí ñ÷èòàë, ÷òî ñâîé çàâòðàê ÷åëîâåê äîëæåí çàðàáîòàòü ôèçè÷åñêèì òðóäîì, ÷òîáû âîçìåñòèòü ïîòðà÷åííóþ ýíåðãèþ, à íå ïèòàòüñÿ àâàíñîì. Óæèíó îí ïðåäïî÷èòàë òàíöû, ïðåèìóùåñòâåííî ñîâðåìåííûå, ðèòìè÷íûå. Äâóõ òðàïåç â äåíü áûëî äëÿ íåãî âïîëíå äîñòàòî÷íî.
Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!