Повысить иммунную систему - как?

[fox12]

я уже пару лет практикую такое: на недельку уезжаю куда-нибудь в лес и оздоравляюсь там)) никакого алкоголя и шашлыков (как бы кто не считал, что шашлыки на природе святое), просто питаюсь нормально свежими продуктами, дышу воздохом, по утрам упражнения на природе и купаюсь в озере) всего неделя, а организм как-то приходит в себя)

[Эмили]

я уже пару лет практикую такое: на недельку уезжаю куда-нибудь в лес и оздоравляюсь там)) никакого алкоголя и шашлыков (как бы кто не считал, что шашлыки на природе святое), просто питаюсь нормально свежими продуктами, дышу воздохом, по утрам упражнения на природе и купаюсь в озере) всего неделя, а организм как-то приходит в себя)

да, это хорошая практика, сама делаю похожим образом. ещё стараюсь уезжать одна, чтобы помимо физического здоровья и психологическое привести в порядок)

[Царица]

да, это хорошая практика, сама делаю похожим образом. ещё стараюсь уезжать одна, чтобы помимо физического здоровья и психологическое привести в порядок)

девушки, это очень здорово, странно, никогда об этом не думала, теперь вот загорелась сделать так же))

[Царица]

для меня лично средством поднятия иммунитета является минимизирование стресса... как начинаю волноваться или переживать, сразу по организму отдает: желудок может побаливать, кожа покрыается прыщами и тп...

[Star]

Царица, это вы здорово придумали... но как избавляться от стресса))) если то на работе завал, то в личных отношениях проблемы. я бы сказала вся жизнь - это стресс