-
Äîáðûé âå÷åð!
Ñåìü ëåò íàçàä ìíå ïîñòàâèëè äèàãíîç - äâóõñòîðîííèé äèñïëàñòè÷íûé êîêñàðòðîç òàçîáåäðåííûõ ñóñòàâîâ. Íà ïðàâîé íîãå 3 ñòàäèÿ, óêîðî÷åíèå íà 3-4 ñì, íà ëåâîé íîãå - 1 ñòàäèÿ. Ñêàëèîç - 1 ñòåïåíè. Ñèëüíî õðîìàëà, õîäèëà ñ ïàëî÷êîé. Áûëè ñèëüíûå áîëè è áûâàëè ñëó÷àè, ÷òî ïàäàëà îò òîãî, ÷òî êîñòü êàê áû âûåçæàëà èç ñâîåãî ìåñòà. Âðà÷è ðåêîìåíäîâàëè îïåðàöèþ. Ïî ñîçäàíèþ íèøè äëÿ ãîëîâêè áåäðà( ëîìàòü â íåñêîëüêèõ ìåñòàõ êîñòè, ïåðåäâèãàòü èõ), êàê íàçûâàåòñÿ ýòà îïåðàöèÿ íå ïîìíþ. ß îò íå¸ îòêàçàëàñü.
Ñåé÷àñ ÿ õîæó òàê, ÷òî íå êòî íå ñêàæåò, ÷òî ó ìåíÿ êàêèå òî ïðîáëåìû ñ íîãàìè. Î÷åíü ðåäêî õðîìàþ. À ïàëî÷êó ÿ â ðóêè äàæå íå áåðó. Áîëè êîíå÷íî åñòü, íî èëè ÿ ê íèì óæå òàê ïðèâûêëà, èëè òî - ÷åì ÿ çàíèìàþñü äàåò òàêîé õîðîøèé ðåçóëüòàò, ÷òî ÿ î íåé âñïîìèíàþ íå òàê ÷àñòî êàê ðàíüøå.
ß çàíèìàþñü ñïîðòîì. Õîæó â ñïîðòçàë. Äåëàþ ìíîãî óïðàæíåíèé íà ðàñòÿæêó è íàêà÷êó ìûøö. Âðà÷è ðàçâîäÿò ðóêàìè. Êðîìå ýòîãî ïîñòîÿííî åçæó íà âåëîñèïåäå. Âîîáùåì, ÿ âèäó îáðàç æèçíè îáû÷íîãî çäîðîâîãî ÷åëîâåêà. Ðàçðóøåíèå â ñóñòàâàõ èäåò , íî ÿ åãî çàìåäëèëà.
Î÷åíü èíòåðåñíî óñëûøàòü êîììåíòàðèè îðòîïåäîâ ýòîãî ñàéòà.
ß ñíÿëà ðîëèê ñâîèõ óïðàæíåíèé è âûñòàâèëà åãî íà Þòóáå.
Âîò ññûëêà http://www.youtube.com/watch?v=bkb3-...eature=related
Òàì Âû ñìîæåòå óâèäåòü âñå óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ÿ äåëàþ.
Áëàãîäàðÿ èì, ÿ ïðåêðàñíî õîæó è íå óïîòðåáëÿþ áîëåóòîëÿþùèõ ïðåïàðàòîâ.
-
ß â âîñòîðãå, Âû ìîëîäåö. Òàê äåðæàòü. Îáÿçàòåëüíî ïîêàæó íàøèì èíñòðóêòîðàì ËÔÊ. Äâóñòîðîííèé äèñïëàñòè÷åñêèé êîêñàðòðîç - ðàñïðîñòðàíåííîå çàáîëåâàíèå
-
Îãðîìíîå ñïàñèáî v-ugnivenko!!!
Ó ìåíÿ êñòàòè åñòü ðåíòãåíîâñêèå ñíèìêè òàçîáåäðåííûõ ñóñòàâîâ çà íåñêîëüêî ëåò.
Ìîæåò âàì èíòåðåñíî áóäåò âçãëÿíóòü?
-
-
-
-
-
-
-
-
Ñïàñèáî, ïîñìîòðåë, ïðîñòî çàìå÷àòåëüíî. ß âñåãäà ãîâîðþ ïàöèåíòàì ñ äèñïëàñòè÷åñêèì êîêñàðòðîçîì "âû îáðå÷åíû íà äâèæåíèå". Íî íå âñå íàõîäÿò ñèëû èçìåíèòü îáðàç æèçíè, ïîýòîìó áûñòðî îòïðàâëÿþòñÿ íà ïðîòåçèðîâàíèå. Åùå ðàç óáåäòëñÿ, ÷òî ïðè ïðàâèëüíî îðãàíèçîâàííîé äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè äèñïëàñòè÷íûå ñóñòàâû æèâóò áåñêîíå÷íî äîëãî.
-
Ñïàñèáî v-ugnivenko!
Íî âû çíàåòå, áîëüøîå êîëè÷åñòâî âðà÷åé íàîáîðîò ãîâîðèò, ÷òî íå íàïðÿãàéòåñü, ñòàðàéòåñü íå äâèãàòüñÿ ìíîãî. Äàæå ãîâîðèëè ìíå, ÷òî ÿ î÷åíü íàïðàñíî çàíèìàþñü â òðåíàæ¸ðêå è åçæó íà âåëîñèïåäå, òàê êàê ñäåëàþ ñåáå òîëüêî õóæå!!
-
Ýòî çàáëóæäåíèå, ñóñòàâ ëå÷èòñÿ äâèæåíèåì, íî äâèæåíèåì äîçèðîâàííûì. Äåéñòâèòåëüíî íåíóæíûå èëè èçáûòî÷íûå íàãðóçêè ìîãóò ïîâðåäèòü. Íî ýíåðãåòèêà ËÔÊ ñðàâíèìà co ñïîðòèâíîé òðåíèðîâêîé, à ïî òðóäîëþáèþ íàìíîãî ïðåâîñõîäèò åå. Êîêñàðòðîç - çàáîëåâàíèå íå äëÿ ñëàáûõ ëþäåé. Ðåçóëüòàò ïîäîáíûé âàøåìó ÿ âèäåë òîëüêî ó ñïîðòñìåíîâ.
-
Äîáðûé âå÷åð v-ugnivenko!
Ñêàæèòå ïîæàëóéñòà, äåéñòâèòåëüíî ëè òàê âðåäíà åçäà íà âåëîñèïåäå, ëþäÿì ñ ìîèì äèàãíîçîì?
Åñëè ÿ åçæó íà âåëîñèïåäå ñ ñàìîé ìàëåíüêîé íàãðóçêîé, ïî ðîâíîé ìåñòíîñòè è íå áûñòðî, ìåäëåííî è íå ñïåøà.
-