-
 îñíîâå îáîñíîâàíèé ñûðîåäåíèÿ ïðèâåðæåíöàìè ýòîé ñûðîé äèåòû êàê ïîñòîÿííîé íîðìû ïèòàíèÿ ëåæèò ìíåíèå, ÷òî åñëè âû ïðèäåðæèâàåòåñü äèåòû ñûðîé ïèùè, òî Âàì áóäåò òðóäíî ïåðååñòü. Òî åñòü, Âû ìîæåòå åñòü ñòîëüêî, ñêîëüêî âû õîòèòå, òàê ÷àñòî, êàê Âû õîòèòå.
-
Âðà÷è-äèåòîëîãè ïðîòèâ ñûðîåäåíèÿ - ñûðîé äèåòû íè÷åãî íå èìåþò, îäíàêî ïðåäóïðåæäàþò, ÷òî âî âñåì äîëæíà áûòü ìåðà, òàê êàê, â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ, ñûðàÿ ïèùà ìîæåò òàèòü â ñåáå áîëüøå âðåäà, ÷åì ïðèãîòîâëåííàÿ íà îãíå.
-
È âñå-òàêè, íàäî ïîìíèòü, ÷òî ïîñòîÿííîå ñûðîåäåíèå - ñûðàÿ äèåòà ÿâëÿåòñÿ ýêñïåðèìåíòàëüíîé ñèñòåìîé ïèòàíèÿ. Îòñóòñòâóþò îäíîçíà÷íûå êàê àíàëèòè÷åñêèå, òàê è ñòàòèñòè÷åñêèå íàó÷íûå äàííûå, ñâèäåòåëüñòâóþùèå î òîì, ÷òî ïîñòîÿííîå ñòðîãîå ñûðîåäåíèå ïîäõîäèò ïðîèçâîëüíîìó ÷åëîâåêó â ëþáîé ïåðèîä æèçíè, âêëþ÷àÿ ïåðèîä ðîñòà, áåðåìåííîñòü, ëàêòàöèþ, è òîìó ïîäîáíîå.
-
-
-
-
-
ÿ êîíå÷íî íå ñîâñåì ñûðîåä ,ò ê óïîòðåáëÿþ åùå è ìîëî÷íûå ïðîäóêòû (î÷åíü ðåäêî ìîãó âûïèòü íàïðèìåð ÷àøå÷êó êàïó÷èíî),à âîîáùå óïîòðåáëÿþ òîëüêî ôðóêòû è îâîùè ,âàðþ òîëüêî ãðèáû
-
Ïðîòèâ. Ëþáàÿ áàíàëüíàÿ äèåòà ñîñòîèò èç ïðîñòûõ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ. Óáèðàéòå æèðíîå, ñëàäêîå ðåäêî, æåëàòåëüíî äí¸ì èëè óòðîì. Âñ¸, è áóäåò âàì ñ÷àñòüå))
-
-
-
-
-
ß áû äîëãî íå ïðîòÿíóëà...Äëÿ ýòîãî,ïî-ìîåìó, íóæíî èìåòü àáñîëþòíî çäîðîâûé æåëóäîê.
-