-
Âðîäå áû åùå íå áûëî ïðî ãîðîøåê. Åñëè ÷òî, ÿ íå âèíîâàò, ýòî âñå ìàðàçì
Çåëåíûé ãîðîøåê áîãàò âèòàìèíîì Â1, óêðåïëÿþùèì íåðâíóþ ñèñòåìó.
Äîñòàòî÷íî ìíîãî â ãîðîøêå íóêëåèíîâîé êèñëîòû, êîòîðàÿ î÷åíü ïîëåçíà äëÿ îðãàíèçìà. Îñîáåííî ïîëåçíû êèñëîòû ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ: îíè ïîâûøàþò ðåãåíåðàöèþ òêàíåé, òåì ñàìûì ïðîäëåâàÿ ìîëîäîñòü ÷åëîâåêà.
Áèîëîãè÷åñêèé êîìïëåêñ ýòîãî îâîùà áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà îáìåí âåùåñòâ íà êëåòî÷íîì óðîâíå, ñíèæàåò ñîäåðæàíèå æèðîâ â êðîâè, óëó÷øàåò óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè è çðåíèå. Âûñîêèé ïðîöåíò ñîäåðæàíèÿ áåëêà â ãîðîøêå ñïîñîáñòâóåò áûñòðîìó íàñûùåíèþ, ïðè ýòîì îâîù îáëàäàåò íèçêîé êàëîðèéíîñòüþ, ÷òî âàæíî ïðè ëå÷åíèè îæèðåíèÿ.
Íàèáîëüøåé öåííîñòüþ îáëàäàåò ïðîäóêò â ñâåæåì âèäå, õîòÿ ìîæíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó è òóøåíûé ãîðîøåê, íî íå êîíñåðâèðîâàííûé (â ïðîöåññå êîíñåðâèðîâàíèÿ òåðÿåòñÿ äî 90% âñåõ ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ è âèòàìèíîâ). Äëÿ äëèòåëüíîãî õðàíåíèÿ ãîðîøåê ìîæíî çàìîðàæèâàòü.
À Âû ëþáèòå ãîðîøåê?- ß îòíþäü íå Ðåòò Áàòëåð. - ñêàçàë îí è óñìåõíóëñÿ.
-
ß, êàê ÷åëîâåê íå èìåþùèé äà÷è â îñíîâíîì âñòðå÷àþñü ñ êîíñåðâèðîâàííûì ãîðîøêîì. Èçðåäêà ñî ñâåæèì (â ñåçîí). Îòíîøóñü ïîëîæèòåëüíî. Ëþáëþ)
-
Íå ïðîñè ó Áîãà äåíåã —
Çëàòî ñ÷àñòüÿ íå äàåò…
Íå ïðîñè óñïåõà â äåëå —
åñòü òàëàíò -- óñïåõ ïðèäåò.
Ïîïðîñè ëþáâè è âåðû,
ñèëû âñåõ ïðîñòèòü è æèòü,
÷òîáû ñåðäöå íå ÷åðñòâåëî…
Ïîïðîñè… ñåáÿ ïðîñòèòü.
-
-
Íàø çåëåíûé ãîðîøåê ñîäåðæèò êàê è êàïóñòà êëåò÷àòêó, áåëîê, óãëåâîäû, æåëåçî, êàëèé, ôîñôîð, öèíê, âèòàìèí Ñ, âèòàìèíû ãðóïïû Â1,Â, Â6, Â2, òàê æå ïîëåçåí â òîì, ÷òî ïîíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà, à çíà÷èò ðàêó íå áûòü, îêàçûâàåò áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íà êîñòíóþ ñèñòåìó, óëó÷øàåò óìñòâåííóþ äåÿòåëüíîñòü, ïîìîãàåò èììóííîé ñèñòåìå, ñíèæàåò óñòàëîñòü, àíåìèþ, êóøàéòå íà çäîðîâüå, òîëüêî æàëü ÷òî íå æèâó ÿ â äåðåâíå, àõ êàê æàëü, ðàíüøå áåãàëà ïî ïîëþ è ñîáèðàëà, ;-)
Íå ïðîñè ó Áîãà äåíåã —
Çëàòî ñ÷àñòüÿ íå äàåò…
Íå ïðîñè óñïåõà â äåëå —
åñòü òàëàíò -- óñïåõ ïðèäåò.
Ïîïðîñè ëþáâè è âåðû,
ñèëû âñåõ ïðîñòèòü è æèòü,
÷òîáû ñåðäöå íå ÷åðñòâåëî…
Ïîïðîñè… ñåáÿ ïðîñòèòü.
-
Ïî÷åìó â ýòîì ðàçäåëå ïðî ãîðîøåê, íó âåäü åñòü î ïèòàíèè, íó...
Íå ïðîñè ó Áîãà äåíåã —
Çëàòî ñ÷àñòüÿ íå äàåò…
Íå ïðîñè óñïåõà â äåëå —
åñòü òàëàíò -- óñïåõ ïðèäåò.
Ïîïðîñè ëþáâè è âåðû,
ñèëû âñåõ ïðîñòèòü è æèòü,
÷òîáû ñåðäöå íå ÷åðñòâåëî…
Ïîïðîñè… ñåáÿ ïðîñòèòü.
-
Ìóäðåö
- ñîîáùåíèé
- 2,610
Ìíå ïîíðàâèëàñü ñòàòåéêà ïðî ãîðîøåê. Íó è ïóñòü â îëèâüå áóäåò -90% ïèò. âåùåñòâ, ÿ åãî âñå ðàâíî ëþáëþ. Äåëàþ èç òîãî, ÷òî ïîä ðóêîé, ê ïðèìåðó, îãóðåö + ãîðîøåê + ìàéîíåç è óæå õîðîøî.
-
VLADIMIRMAK
:-) áðàâî, áðàâî, ;-)Íå ïðîñè ó Áîãà äåíåã —
Çëàòî ñ÷àñòüÿ íå äàåò…
Íå ïðîñè óñïåõà â äåëå —
åñòü òàëàíò -- óñïåõ ïðèäåò.
Ïîïðîñè ëþáâè è âåðû,
ñèëû âñåõ ïðîñòèòü è æèòü,
÷òîáû ñåðäöå íå ÷åðñòâåëî…
Ïîïðîñè… ñåáÿ ïðîñòèòü.