-
-
-
 îñíîâíîì ëþäè ñåé÷àñ âåäóò íåïîäâèæíûé îáðàç æèçíè, äíåì ñèäÿ â îôèñå, âå÷åðîì ñ ïèâàñèêîì ó êîìïüþòåðà, íå áóäüòå êàê âñå)
-
-
-
-
-
Âñå âåäåò ê ñíèæåíèþ âåñà, ïðè ïðàâèëüíîì ïèòàíèè. Íó îáðó÷ ñêîðåå âñåãî ñêîððåêòèðóåò òîëüêî òàëèþ.
-
-
-
-
Áåã íàâåðíîå áîëåå ýôôåêòèâíûé, Ãëàâíîå íå ïåðåáîðùèòü, îòäûõ òîæå íóæåí
-
-