УЖИН - лучший рецепт

[Mirage]

стараюсь особо на ужин не наедаться, можно яблочко или йогурт, можно и то и другое))если уж совсем голодная, то ем что-то низкокаллорийное

[amoreno]

а вот я на ужи всегда плотно наедаюсь(( знаю,что вредно,но по другому никак, на работе особо поесть не получается

[Наталья]

На пустой желудок и не уснешь))

[Жасминка]

На пустой желудок и не уснешь))

Это уж точно!)))Тут нужно искать золотую середину))

[Кэтти]

На пустой желудок и не уснешь))

Ага, будет как в том анекдоте "Глазки, глазки, ну почему вы не спите, ладно я кушать хочу" Я стараюсь сильно не наедаться, но и с чувством голода спать не ложусь.

[Жасминка]

Почему все так сложно?(( Почему нельзя как гусеница-жрать,жрать,пока в кокон не превратишься, а потом - БАЦ!! И прекрасная бабочка!!!)))))))

[Люси]

Я сегодня съела творожную запеканку, до 18-00, немного меда и чай. Пока больше ничего, сейчас ложусь спать.

[Senatova]

А у меня вчера на ужин стручковая фасоль была, в последнее время очень ее люблю. Сутками готова есть.

[sharishka]

У меня на ужин либо молочка, либо мясо без гарнира, либо фрукты (яблоко или цитрусовые). Еще можно капусту цветную)

[Жасминка]

А у меня вчера на ужин стручковая фасоль была, в последнее время очень ее люблю. Сутками готова есть.

И я фасоль любую люблю!)) Вообще овощи очень люблю разные.

[Каролина]

Лично я предпочитаю на ужин мясо (в идеале индейка или говядина, так как они наименее жирные) и какой-ниудь овощной салатик или запеченные овощи. Или как вариант просто салат с тунцом (обожаю): он и с овощами, и с белком, при этом лёгкий. На ужин тяжёлую пищу есть не люблю)

[Tina]

А я последнее время, особенно из-за гастрита, на ужин стараюсь вообще есть поменьше и тоже нетяжелое. Мясо в том числе на ночь не ем. Творог какой-нибудь максимум из белка, а так салат фруктовый или овощной

[Крис]

Лично я предпочитаю на ужин мясо (в идеале индейка или говядина, так как они наименее жирные) и какой-ниудь овощной салатик или запеченные овощи. Или как вариант просто салат с тунцом (обожаю): он и с овощами, и с белком, при этом лёгкий. На ужин тяжёлую пищу есть не люблю)

насчёт сала с тунцом - согласна, лучший вариант ужина))) Просто обожаю, раз в неделю обязательно его готовлю)

[Нервишка]

А как не обжираться на ужин?? Днем стараюсь есть и завтракать. Но если так, то до ужина еле доживаю. А если не ем почти ничего с утра, то и не так хочется жрать. Но не есть не выход. У меня гастрит хронический(

[Нервишка]

насчёт сала с тунцом - согласна, лучший вариант ужина))) Просто обожаю, раз в неделю обязательно его готовлю)

Сало с тунцом это не сильно жирно на ночь?)))