-
ß âñåãäà ïðèäåðæèâàëñÿ ìíåíèÿ, ÷òî åñòü íàäî òî,÷òî õî÷åòñÿ, ÷òîáû áûòü çäîðîâûì ÷åëîâåêîì!  ïëàíå íåðâîâ è ðàçäæèòåëüíîñòè, òàê òî÷íî)
-
Àíäðåé, òàê íóæíî æå ÷òîáû êòî-òî åùå ïðèãîòîâèë èìåííî òî, ÷òî âàì õî÷åòñÿ
Âû ñàìè ñåáå ãîòîâèòå?
Êàêèå áëþäà âàì õî÷åòñÿ ÷àùå âñåãî?
-
-
Êàâêàçñêèå áëþäà è ÿ ëþáëþ!
À ÷òî âû ÷àùå âñåãî ãîòîâèòå?
Ïîäåëèëèñü áû ðåöåïòîì ÷åãî-òî íå î÷åíü ñëîæíîãî â ïðèãîòîâëåíèè.
-
×åñòíî, â êàâêàçñêîé êóõíå, âñå áëþäà äîâîëüíî ñëîæíûå, òàê êàê ìíîãî âñÿêèõ èíãðåäèåíòîâ è ïðîöåäóðà ïðèãîòîâëåíèÿ äîâîëüíî çàòÿæíàÿ, òàê êàê èñïîëüçóåòñÿ íåñêîëüêî ñïîñîáîâ îáðàáîòêè - æàðêà, âàðêà, òóøåíèå è âñ¸ äëÿ îäíîãî áëþäà) Ïî êðàéíåé ìåðå, ñàöèâè, ÷àõîõáèëè... Áûñòðî ìîæíî ïðèãîòîâèòü ëîáèî. Ðåöåïòû íàèçóñòü íå çàïîìèíàþ. Êàæäûé ðàç èùó â Èíòåðíåòå)
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug78788; 13.05.2014 â 16:39.
-
-
-
Ïëàí ïîñëåäîâàòåëüíîñòè è íàáîð íåîáõîäèìûõ ïðîäóêòîâ.
Òàêæå äëÿ ìåíÿ âàæíû ïðîïîðöèè, íàïðèìåð - êàðòîøêè 700 ã, à ìÿñà 500 ã.
 ïðîöåññå ïðèãîòîâëåíèÿ ÿ òîæå íàðóøàþ ýòè ïðîïîðöèè, äåëàÿ áëþäî íà âêóñ òàêèì, êàê ìíå íðàâèòñÿ.
È â äàëüíåéøåì óæå ãîòîâëþ ñîãëàñíî ñâîèõ íàáëþäåíèé è èçìåíåíèé ðåöåïòà.
-
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
http://clck.ru/9EzyG -Êðàñîòå è Çäîðîâüå, Ïîõóäåíèå, Äèåòû, Çäîðîâîå ïèòàíèå.... Çàõîäè íà ñàéò è óçíàé áîëüøå...
-
-
êàê ïî ìíå òàê íà óæèí íå íàäî íàåäàòüñÿ,íóæíî ÷òî-òî ëåãêîå..ýòî îáåä äîëæåí áûòü ïëîòíûì..à âîò íà óæèí ëåãêèé ñàëàòèê îâîùíîé,âàðåíîå ÿè÷êî, ìîæíî êóñî÷åê íåæèðíîé ðûáû íà ïàðó
-
Íå âñå ìîãóò â îáåä ïëîòíî è ñûòíî ïîåñòü.
Ýòî õîðîøî åñëè íà ðàáîòå åñòü ñòîëîâàÿ èëè åñòü ñðåäñòâà õîäèòü îáåäàòü â êàôå/ðåñòîðàíû.
À ÿ íà îáåä áåðó áóòåðáðîä.
-
íó áóòåðáðîä áóòåðáðîäó òîæå áûâàåò ðîçíü - ìîæíî õëåá íàìàçàòü òîëñòûì ñëîåì ìàñëà, íàëîæèòü íà íåãî êîï÷åíóþ êîëáàñó è ñâåðõó ïðèêðûòü òîëñòûì êóñêîì ñûðà((( à ìîæíî äåëàòü íàïðèìåð íà õëåáöàõ èëè öåëüíî çåðíîâîì õëåáå, ñ îâîùàìè è ñàëàòíûìè ëèñòüÿìè, êóñî÷êîì êðàñíîé ðûáêè èëè êóðèíîé ãðóäêè è ò.ä. Ãëàâíîå èìåòü ôàíòàçèþ è ìèíèìàëüíûå ïðåäñòàâëåíèÿ î çäîðîâîì ïèòàíèè
-