-
-
-
Ïðàêòè÷åñêè êàæäûé çíàåò îáî âñåõ ýòèõ ïðàâèëàõ, íî, ê ïðåáîëüøîìó ñîæàëåíèþ, ëèøü åäèíèöû, íàâåðíîå, â äåéñòâèòåëüíîñòè ñîáëþäàþò èõ àáñîëþòíî âñå. Êàê ïî ìíå, òàê ñîí ýòî òî, ÷òî äåéñòâèòåëüíî òðóäíî ïðèâåñòè â íîðìó, âåäü âå÷íî âðåìåíè íå õâàòàåò....
-
-
-
-
Êàê âàì ïîâåçëî, ÷òî ó âàñ íåò ïðîáëåì ñî âðåìåíåì ïîñïàòü!
À ðàññêàæèòå, êàê âû òàê ïðàâèëüíî ïëàíèðóåòå ñâîé äåíü?
-
-
-
-
-
Ìû äîëãî âûáèðàëè ìàòðàñ äëÿ ðåáåíêà.... Â èòîãå çàïóòàëèñü ñ òàêèì áîëüøèì âûáîðîì. Ñõîäèëè â íàøó êëèíèêó â Ìåäñè è ïîñîâåòîâàëèñü ñ ïåäèàòðîì- òà íàì âñå ðàññêàçàëà....Òàê áû ñîâåðøèëè ìíîãî îøèáîê)
-
-
Ìíå, ÷òîáû çàñíóòü î÷åíü ïîìîãàþò ìåäèòàöèè è éîãà ïåðåä ñíîì. Äîñòàòî÷íî âñåãî 15 ìèíóò è çàñûïàþ áåç êàêèõ-ëèáî ïðîáëåì)
-
À ÿ âîò ñòàðàþñü ïåðåéòè íà ðåæèì ñíà ïî 4 ÷àñà.. èíà÷å íè÷åãî íå óñïåâàþ. ðàáîòàÞ, ó÷åáà, ñåìüÿ, äðóçüÿ, õîááè - ýòî âñ¸ ñëèøêîì âàæíî äëÿ ìåíÿ, íå ìîãó ïîçâîëèòòü ñåáå äîëãî äðåìàòü))