Ñîîáùåíèå îò Vityok93 Ëó÷øèå óïðàæíåíèÿ äëÿ ñïèíû: ïîäòÿãèâàíèÿ, òÿãà ïðè íàêëîíå ñ îïîðîé ãðóäüþ, ïóëîâåðû ñ ãàíòåëÿìè, ðàçâåäåíèå ñîãíóòûõ ðóê ñ ãàíòåëÿìè ïðè íàêëîíå. Áðàò òàê çàíèìàëñÿ, îñíîâíûå óïðàæíåíèÿ, ýòî òóðíèê è ãàíòåëè. Íî âñ¸ èíäèâèäóàëüíî, êîíå÷íî.
Ñîîáùåíèå îò nedug163598 Áðàò òàê çàíèìàëñÿ, îñíîâíûå óïðàæíåíèÿ, ýòî òóðíèê è ãàíòåëè. Íî âñ¸ èíäèâèäóàëüíî, êîíå÷íî. Ãàíòåëè ýòî âîîáùå ÷èñòî ìóæñêàÿ âåùü. Íà ìîé âçãëÿä.
Ñîîáùåíèå îò nedug163886 Ãàíòåëè ýòî âîîáùå ÷èñòî ìóæñêàÿ âåùü. Íà ìîé âçãëÿä. Çàâèñèò îò âåñà è öâåòà Ãàíòåëåé ñàìûõ ðàçíûõ î÷åíü ìíîãî.
Ñîîáùåíèå îò nedug163885 Çàâèñèò îò âåñà è öâåòà Ãàíòåëåé ñàìûõ ðàçíûõ î÷åíü ìíîãî. ß íå äóìàþ, ÷òî åñòü ïàðíè êîòîðûå ñòàëè áû çàíèìàòüñÿ ñ ðîçîâûìè ãàíòåëüêàìè
À âîçìîæíî ñïèíó íàêà÷àòü åëè åñòü ñêîëèîç íàïðèìåð?
Ñîîáùåíèå îò nedug163884 À âîçìîæíî ñïèíó íàêà÷àòü åëè åñòü ñêîëèîç íàïðèìåð? Íàâðÿä ëè, ëó÷øå ñíà÷àëà ïîäîáðàòü êîìïëåêñ óïðàæíåíèé ïðîòèâ ñêîëèîçà.
Ñîîáùåíèå îò nedug163884 À âîçìîæíî ñïèíó íàêà÷àòü åëè åñòü ñêîëèîç íàïðèìåð? À çà÷åì? Íóæíî ñíà÷àëà ðåøèòü îñíîâíóþ ïðîáëåìó.
Ñîîáùåíèå îò nedug164359 À çà÷åì? Íóæíî ñíà÷àëà ðåøèòü îñíîâíóþ ïðîáëåìó. Âîîáùå, ïðè ñêîëèîçå áóäåò ïîêàçàíî ËÔÊ 100%
Ñîîáùåíèå îò nedug164360 Âîîáùå, ïðè ñêîëèîçå áóäåò ïîêàçàíî ËÔÊ 100% À ìàññàæ ìîæíî ïðè âàðèêîçå, èëè îí ïðîòèâîïîêàçàí?
Ñîîáùåíèå îò nedug164851 À ìàññàæ ìîæíî ïðè âàðèêîçå, èëè îí ïðîòèâîïîêàçàí? ß äóìàþ, ùàäÿùèé ìàññàæ äàæå ïîëåçåí áóäåò.
Ñîîáùåíèå îò nedug165080 ß äóìàþ, ùàäÿùèé ìàññàæ äàæå ïîëåçåí áóäåò. Ïðè âàðèêîçå? Íà âðÿä ëè. ß îá ýòîì íè÷åãî íå ñëûøàëà.
Ñîîáùåíèå îò nedug165269 Ïðè âàðèêîçå? Íà âðÿä ëè. ß îá ýòîì íè÷åãî íå ñëûøàëà. À åñòü ëè ñïåöèàëüíûå òåõíèêè ìàññàæà ïðè âàðèêîçå?
Ïðîñìîòðåòü îáëàêî ìåòîê
Ïðàâèëà ôîðóìà