Турник и Брусья-развеем сомнения!

[Vladimir]

Для силы и рельефа воркаута придостаточно!

[Katerinna]

Тренировки дома тоже эффективны.

[Ася]

о спорт-ты мир и праздник на планете!

[Lisaveta]

А вы у себя спросите чего вы хотите - здоровье, польза, подтянутое и немного подкаченное тело или масса, масса, масса(а потом рельеф, рельеф, рельеф) любой ценой и в кратчайшие сроки. И делайте выводы. Раскачаться максимально и быстро можно только в полноценном тренажерном зале(причем с полноценной фарм поддержкой). А вот не дать себе превратиться в тюфяка и выглядить спортивно и хорошо себя чувствовать можно и дома.

[~Real Man~]

Тренировки дома тоже эффективны.

Да, если как положено тренироваться.

[Мария]

самые полезные турники!

[Krogun]

Интересно!)

[tsvetkovvladlen]

Я считаю, что воркаут+бодибилдинг - это лучшее, что может с Вами случиться!)
Просто сходить в кокококочалочку или на турнички - это совсем не то)
Сила и рельеф - вот что действительно желанно для каждого мужчины!

[powar]

турник полезный, но мне кажется очень сложно, это примерно как пилон для девушек