Каши для бодибилдеров . . .

[Хочу на Гавайи]

Манка очень вредная... она быстро может привести к ожирению. Нужно ест овсянку, кукурудзянную кашу, гречка, рис.... и даже иногда макароны

А с макаронов то какой толк? Чем они лучше манки?

[ЖенаЛося]

Какие каши нужно есть бодибилдерам ? Какие каши полезны а какие нет ?? Я например ем овсянку чаще чем другие каши , я правильно делаю ?

Самая полезная каша - овсяная. Причем не только бодибилдерам, но и вообще всем

[Anton]

Рисовая каша думаю самое то. С утра овсянку, а на ужин гречку.

[Maraton]

Рисовая - самая лучшая каша

[Яблочный сироп]

Рисовая - самая лучшая каша

А чем он хороша? Вроде там не особо много полезных веществ?

[bulo4ka]

Манка очень вредная... она быстро может привести к ожирению. Нужно ест овсянку, кукурудзянную кашу, гречка, рис.... и даже иногда макароны

а почему манка может к ожирению привести?

[Алсу]

Самая полезная каша - овсяная. Причем не только бодибилдерам, но и вообще всем

Да овсянка впереди планеты всей. Только надо её правильно варить.

[Horaizon]

Да овсянка впереди планеты всей. Только надо её правильно варить.

Или просто в кипятке в термосе оставить на ночь. Так больше витаминов сохраняется.

[Bonny]

Или просто в кипятке в термосе оставить на ночь. Так больше витаминов сохраняется.

Очень интересно! Надо будет попробовать этот способ приготовления!

[Клубничка]

Очень интересно! Надо будет попробовать этот способ приготовления!

Можно ещё сушёных ягод добавить. Очень вкусно получается

[Olimpiya]

а почему манка может к ожирению привести?

да не может, просто говорят что от нее толстеют

[Зая]

да не может, просто говорят что от нее толстеют

И в целом, в ней пользы нет. Просто раньше детям давали как источник калорий дополнительных.

[Relax]

И в целом, в ней пользы нет. Просто раньше детям давали как источник калорий дополнительных.

Но вот подруга у меня манку любит, говорит с детва её есть привыкла.

[Zena]

да не может, просто говорят что от нее толстеют

Раньше её часто в детский рацион включали просто из-а того, что манка сытная, а не потому что полезная.

[Зая]

Раньше её часто в детский рацион включали просто из-а того, что манка сытная, а не потому что полезная.

По мне, так овсянка и полезнее и вкуснее и сытнее.