Ñîîáùåíèå îò nedug162840 Ïî ýòîìó äëÿ ñïîðòñìåíîâ âñåãäà åñòü ñâîè ìàññàæèñòû. À äëÿ ëå÷åíèÿ îáû÷íûõ ëþäåé - ñâîè. È ìàññàæ äëÿ ïîääåðæàíèÿ ôîðìû íå ìåíåå âàæåí , ÷åì òðåíèðîâêè.
Ñîîáùåíèå îò nedug162839 È ìàññàæ äëÿ ïîääåðæàíèÿ ôîðìû íå ìåíåå âàæåí , ÷åì òðåíèðîâêè. Ïðîôåññèîíàëüíûé ìàññàæ. Íå êàæäûé åãî ñåáå ìîæåò ïîçâîëèòü.
Ñîîáùåíèå îò nedug162839 È ìàññàæ äëÿ ïîääåðæàíèÿ ôîðìû íå ìåíåå âàæåí , ÷åì òðåíèðîâêè. Îñîáåííî âî âðåìÿ âîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå ñïîðòèâíûõ òðàâì.
Ñîîáùåíèå îò nedug163886 Îñîáåííî âî âðåìÿ âîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå ñïîðòèâíûõ òðàâì. Äà, òàì îñîáàÿ òåõíèêà ìàññàæà íóæíà.
Ñîîáùåíèå îò nedug163885 Äà, òàì îñîáàÿ òåõíèêà ìàññàæà íóæíà. ß ñëûøàëà, ÷òî äàæå äëÿ òàêîãî ìàññàæà íàäî äåëàòü ïåðåðûâû.
Ïîääåðæàíèå ôîðìû íåâîçìîæíî áåç ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ.
Ñîîáùåíèå îò nedug163884 Ïîääåðæàíèå ôîðìû íåâîçìîæíî áåç ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ. Ïðàâèëüíîãî íå â ñìûñëå íèçêîêàëîðèéíîãî, à â ñìûñëå ñáàëàíñèðîâàííîãî.
Ñîîáùåíèå îò nedug163883 Ïðàâèëüíîãî íå â ñìûñëå íèçêîêàëîðèéíîãî, à â ñìûñëå ñáàëàíñèðîâàííîãî. Ñîãëàñíà. Íî òàêîé ðàöèîí ëó÷øå ñ äèåòîëîãîì ðàçðàáàòûâàòü.
Ñîîáùåíèå îò nedug164100 Ñîãëàñíà. Íî òàêîé ðàöèîí ëó÷øå ñ äèåòîëîãîì ðàçðàáàòûâàòü. Êîíå÷íî. Ñàìîñòîÿòåëüíî ìàëî ó êîãî õâàòèò íà ýòî íàâûêîâ.
Ñîîáùåíèå îò nedug163884 Ïîääåðæàíèå ôîðìû íåâîçìîæíî áåç ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ. Ìíîãèå ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïóòàþò ñ äèåòîé
Ñîîáùåíèå îò nedug164360 Ìíîãèå ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïóòàþò ñ äèåòîé Ñîãëàñíà. Áîëüøàÿ îøèáêà. Äèåòû, îíè íå çäîðîâûå óæå îïðåäåëåíèþ.
Ñîîáùåíèå îò nedug163884 Ïîääåðæàíèå ôîðìû íåâîçìîæíî áåç ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ. È åãî íå îðãàíèçóåøü áåç ïîìîùè âðà÷à - ñïåöèàëèñòà.
Ñîîáùåíèå îò nedug162839 È ìàññàæ äëÿ ïîääåðæàíèÿ ôîðìû íå ìåíåå âàæåí , ÷åì òðåíèðîâêè. À ìíå êàæåòñÿ êîìó-òî ìàññàæ è âîâñå íå íóæåí íà ïîñòîÿííîé îñíîâå.
Ñîîáùåíèå îò nedug165081 À ìíå êàæåòñÿ êîìó-òî ìàññàæ è âîâñå íå íóæåí íà ïîñòîÿííîé îñíîâå. Òàê ìàññàæ è íàäî ïðîõîäèòü èìåííî êóðñàìè, ïåðèîäè÷åñêè.
Ñîîáùåíèå îò nedug163884 Ïîääåðæàíèå ôîðìû íåâîçìîæíî áåç ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ. Òàêîé ðàöèîí íóæíî ïîäáèðàòü èíäèâèäóàëüíî ñî ñïåöèàëèñòîì.
Ïðîñìîòðåòü îáëàêî ìåòîê
Ïðàâèëà ôîðóìà