-
Çäðàñòüå, ïðîáëåìà âîçíèêëà, çàíèìàþñü áîäèáèëäèíãîì ,åì 6 ðàç â äåíü ñ õîðîøèì àïïåòèòîì è âñå îòëè÷íî,íî â ïîñëåäíåå âðåìÿ ( äîâîëüíî ïðèëè÷íî) íå ìîãó åñòü â ó÷èëèùå, íà÷èíàþ åñòü,åäà ñîâåðøåííî íå ëåçåò,íåò àïïòåòèòà,ñòðàííîå ñîñòîÿíèå â æèâîòå,êàæåòñÿ ÷òî ùàñ åäà âûéäåò íàðóæó è òàêîå íåìíîãî íåðâíîå ñîñòîÿíèå, ìîæåò êàêàÿ òî ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïðîáëåìà? òê äî îáåäà ÿ ñîâåðøåííîå îòëè÷íî ñåáÿ ÷óâñòâóþ è ïîñëå îáåäà òîæå, à åñëè áû ÿ â ýòî âðåìÿ åë äîìà, òî âñå ñúåë áû ñ áîëüøèì àïïåòèòîì,êàê áûòü?÷åì ìîæåòå ïîìî÷ü?
-
Ó ìåíÿ ïîõîæàÿ ïðîáëåìà! Ðàíüøå ïðè óìåðåííûõ ôèç.íàãðóçêàõ âñå áûëî õîðîøî, àïïåòèò âñåãäà âîë÷èé. À òåïåðü ïîñëå òîãî êàê óâåëè÷èëà êîëè÷åñòâî òðåíèðîâîê âñå âðåìÿ îùóùåíèå òîøíîòû êàêîå-òî è åäà íå ëåçåò ñîâñåì
×òî äåëàòü? Îñåííÿÿ äåïðåññèÿ? Èëè ãîðìîíàëòíûé ñáîé???Ñ óâàæåíèåì, Åãî Âåëè÷åñòâî Öàðü âñåÿ Ðóñè
tzar@mail.ru
-
-
Ðàíüøå, êîãäà áûëè ïðîáëåìû ñ àïïåòèòîì, ÿ äåëàë íàñòîéêó èç ëèìîíà. Áðàë ñóõóþ êîæóðó ãäå-òî 100 ã è çàëèâàë åå 1 ë âîäêè. Ïðàâäà ïîñòîÿòü ýòî äîëæíî 3 íåäåëè â òåìíîì ìåñòå. Ïðèíèìàë íàñòîéêó äî åäû 30 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü. Óäèâèòåëüíî, íî ýòî ñðåäñòâî äåéñòâîâàëî åùå è êàê óñïîêàèâàþùåå.
-
-
Ìîæíî ïðèíèìàòü ïåðåä åäîé ïàðó ñòîëîâûõ ëîæåê êàïóñòíîãî ñîêà, ñúåäàòü êóñî÷åê ñâåæåãî ëèìîíà èëè 50-100 ìã ðàñòâîðà àñêîðáèíîâîé êèñëîòû. Ìîæíî ñúåäàòü 1 íåáîëüøîå êèñëîå ÿáëîêî ïåðåä åäîé.
-
Âîçìîæíî ñêàçûâàþòñÿ áîëüøèå íàãðóçêè - êàê ôèçè÷åñêèå, òàê è ïñèõîëîãè÷åñêèå. Âîò è ïîÿâëÿåòñÿ òàêàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà, êàê ïîòåðÿ àïïåòèòà.
-
-
Ó ìåíÿ òàêîå â óíèâåðñèòåòå áûëî, âî âðåìÿ ñåññèè. Äóìàþ, îò ïåðåóòîìëåíèÿ è ïñèõîëîãè÷åñêîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ. Ìîæåò ñòîèò ïðîñòî íåìíîãî îòäîõíóòü?