Как вы востанавливаете свой иммунитет????

[Аврора]

в смысле??так посмотрите в интернете что для чего нужно...

Это не посмотришь в интернете...
Нужно анализы сдать, если есть подозрение, что скудное питание может причиной недостатка витаминов.

[Аврора]

витаминов никогда не б удет хватать...вот такое у нас сейчас время

Ну да, если кушать чипсы, колу и чизбургеры, то хватать витаминов не будет.
А если питаться кашами, овощами, мясом, яйцами, то в чем проблема?

[Иван]

Летом обязательно на море съездить и желательно подольше. Ничто не заменит такого воздействия на организм. Осенью - пропить один курс таблеток галавит. Зимой - почаще пить чай с медом и есть лук. Весной - курс витаминов. Вот так!

[milaMos]

а почему именно галавит? а если аллергия на мед, а лук вызывает повышение кислотности и провоцирует рефлюкс. Мне кажется, что у каждого из нас есть свои методы, не обязательно они всем подойдут. Кто-то солнце не переносит, кому-то морской воздух противопоказан, такое тоже бывает при заболеваниях щитовдки с избытком продукции йода. Так что все индивидуально.

[Даринка]

а почему именно галавит?

Иван, видимо, о своем личном опіте написал.
А может просто ничего другого не пробовал больше.

[Евгения]

Это не посмотришь в интернете...
Нужно анализы сдать, если есть подозрение, что скудное питание может причиной недостатка витаминов.

недостаток витаминов сейчас всегда есть у всех

[Евгения]

Ну да, если кушать чипсы, колу и чизбургеры, то хватать витаминов не будет.
А если питаться кашами, овощами, мясом, яйцами, то в чем проблема?

все равно в чем-то да недостача будет...хотя конечно если есть все домашнее...а не покупные овощи и те же яйца,и обколотое мясо...

[Евгения]

Летом обязательно на море съездить и желательно подольше. Ничто не заменит такого воздействия на организм. Осенью - пропить один курс таблеток галавит. Зимой - почаще пить чай с медом и есть лук. Весной - курс витаминов. Вот так!

летом согласна..море очень хорошо влияет..

[Максим]

Сне кажется если правильно и полноценно питаться витаминов будет хватать. А организм закаливать нужно.

полноценно питаться не получится.в связи с сегодняшней экологической ситуации

[Джинджер]

а почему именно галавит? а если аллергия на мед, а лук вызывает повышение кислотности и провоцирует рефлюкс. Мне кажется, что у каждого из нас есть свои методы, не обязательно они всем подойдут. Кто-то солнце не переносит, кому-то морской воздух противопоказан, такое тоже бывает при заболеваниях щитовдки с избытком продукции йода. Так что все индивидуально.

конечно! если какие-то недомогания надо обратиться к врачу и сделать обследование организма

[Алина Новикова]

Нужно по чаще быть на свежем воздухе и закаливать свой организм.

[Светлана Кухлевская]

Для тех, кто занимается спортом или просто физкультурой очень важно варьировать нагрузку. Я, например, 2 недели активных тренировки чкредую с третьей неделей , разгрузочной, тонусовой (30-50% от обычных)

[Светлана Кухлевская]

И принимаю иммуномодуляторы, например, селмевит.

[Верочка]

Старым дедовским способом, летом нужно погреться на солнышке у моря. Самая лучшая профилактика для иммунитета.

[Наталья]

Старым дедовским способом, летом нужно погреться на солнышке у моря. Самая лучшая профилактика для иммунитета.

Этот способ уже не помогает, все мы греемся на море летом. И все болеем, ослабленные стрессами, нервами, городской радиацией, продуктами, экологией и т. Д.